Profilaktyka zdrowia

Lekarz: "Megadawki witaminy C to bzdura". Jakie fake newsy na temat koronawirusa krążą w sieci?

Profilaktyka zdrowia

Aktualizacja:

W Internecie pojawia się wiele fałszywych informacji na temat koronawirusa i metod, jak się przed nim bronić. W naszym studiu wątpliwości rozwiewał w naszym studiu lek med. Michał Sutkowski.

Fakty i mity na temat koronawirusa

Czy witamina C i tabletki z cynkiem pomogą zwalczyć koronawirusa?

Nie - opowiada lek med. Michał Sutkowski. Ani witamina C, ani cynk nie pomaga. Są oczywiście niezbędne, jak każda witamina i minerał, natomiast w żaden sposób nie wpływają na wirusa, nie mają żadnego znaczenia. Duże dawki tych preparatów zalecane są niepotrzebnie, o czym wielokrotnie mówi się przy okazji innych infekcji.

Megadawki witaminy C to bzdura. Nie musimy jej specjalnie suplementować, pod warunkiem, że właściwie się odżywiamy: dużo warzyw i owoców, w stosunku 4:1. Cynku musielibyśmy jeść ogromne ilości, żeby w ogóle był jakikolwiek efekt terapeutyczny, tak naprawdę mielibyśmy tylko zaparcie

Czy picie alkoholu chroni przed zarażeniem?

Picie alkoholu nie może pomóc.

Natomiast roztwór alkoholu 60-70 proc. - nie większego i nie mniejszego - służy do dezynfekcji i antyseptyki skóry i błon śluzowych

Jak zachowywać profilaktykę?

Higiena, rozsądek i słuchanie komunikatów eksperckich - radzi gość Dzień Dobry TVN.

Poza tym samoograniczanie się, jeśli chodzi o wyjścia w większe skupiska. Na pewno chodzenie na spacery, właściwy sen i dieta, higiena wokół nas, wietrzenie pomieszczeń, kąpiele, mycie twarzy, stosowanie perfum, które są na bazie alkoholu - prosta rzecz, ale na twarzy tez zabija trochę wirusów

Koronawirus a choroby przewlekłe

Osoby, które mają choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, niewydolność krążenia, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), czy astma oskrzelowa, powinny uważać trochę bardziej.

Ale proszę nie wpadać w paranoję, bo to już przestaje być zjawisko medyczne, a zaczęło być społeczno-socjomedialne. Trwa sezon grypy, ona co roku zabija dużo więcej osób, niż koronawirus na świecie i w Polsce, musimy sobie z tego zdawać sprawę. Patrzymy na swoje choroby przewlekłe pod kątem tego, czy bierzemy leki immunosupresyjne czy glikokortykosteroidy, czy mamy chorobę nowotworową, bo wtedy jesteśmy bardziej narażeni. Staramy się nie wychodzić, poza spacerami. Spacery bardzo wskazane, do lasu i parku, zwiększają odporność

- wylicza lek med. Michał Sutkowski.

Czy zwierzęta przenoszą koronawirusa?

Zwierzęta przenoszą wirusa, ale możliwość zarażenia się jest tak niewielka, że nie ma o czym mówić.

Pamiętajmy o tym, że zarażenie następuje po 15 minutach ekspozycji face to face, z odległości nie mniejszej niż 1-1,5 metra (...) Pieski czy kotki teoretycznie, w ułamku procenta mogą nas zarazić, ale takich badań nie ma - wręcz przeciwnie, są dowody, że tak nie jest

- podkreśla nasz ekspert.

Jeśli masz wysoką gorączkę, duszności, kaszel, bóle mięśni i czujesz się osłabiony - bezzwłocznie zgłoś się do szpitala zakaźnego lub skontaktuj z najbliższą stacją sanepidu. Wszystkie niezbędne i najświeższe informacje dotyczące koronawirusa znajdziesz w Raporcie specjalnym o koronawirusie.

Zobacz też:

Autor: Luiza Bebłot

Pozostałe wiadomości