Nadwaga oraz otyłość są bezpośrednią przyczyną wielu chorób, takich jak cukrzyca typu 2. oraz nadciśnienie tętnicze. Głównymi przyczynami nadwagi są: żywność w wysokim stopniu przetworzona, nieregularne posiłki oraz zbyt duża ilość węglowodanów prostych. W zależności od zatłuszczenia organizmu proces odchudzania może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy. Suplementy diety dla mężczyzn oraz dla kobiet pomagają zrzucić zbędne kilogramy, jednak nie mogą stanowić zamiennika zbilansowanej diety oraz ćwiczeń fizycznych.
Seler korzeniowy to jedna z odmian selera zwyczajnego, która ma wiele zdrowotnych właściwości i szerokie zastosowanie w kuchni. Dlaczego warto uzupełnić dietę o ten składnik i jak wygląda jego uprawa w domowych warunkach? Sprawdź, jak możesz wykorzystać seler korzeniowy podczas codziennego przygotowywania posiłków.
Trzecia dawka będzie podawana osobom z zaburzeniami układu odpornościowego. Dotyczy to tylko tych, którzy przyjęli preparaty marek Pfizer lub Moderna. Resort zdrowia odmawia powtórnego podania szczepionek Johnson & Johnson oraz AstraZeneca. Czy to może się zmienić?
Już starożytni Rzymianie i Grecy używali kolendry siewnej jak lekarstwa. Warto kontynuować tę dobrą tradycję. Dowiedz się, jak należy uprawiać kolendrę i zamień swój ogród w naturalną aptekę.
Zumba to typ treningu, który staje się w Polsce coraz bardziej popularny. Powodem tego zainteresowania jest fakt, że łączy ona taniec z treningiem odchudzającym. Zumba fitness to prosty sposób na wysmuklenie sylwetki i poprawienie samopoczucia.
Puder w kremie występuje w wielu odmianach i dedykowany jest do różnych problemów skórnych. Jego różne rodzaje pozwolą uporać się z przebarwieniami na twarzy, swędzącymi pęcherzami u dzieci, a także nadmiernym poceniem.
Korzeń mniszka lekarskiego wykorzystywany jest szeroko do celów leczniczych. Wspiera m.in. leczenie chorób nowotworowych, a herbatka z korzenia mniszka lekarskiego wspomaga funkcjonowanie przewodu pokarmowego, działa moczopędnie, polecana jest też diabetykom.
Iga Baumgart-Witan to polska biegaczka, która na tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich Tokio zdobyła dwa medale. Jak ćwiczy razem z mamą, która jest jej trenerką? Jak wyglądają przygotowania do kolejnych zawodów?
Wysypka u niemowlaka może objawiać się różnego rodzaju zmianami skórnymi w postaci krostek, grudek czy plamek. Wysypkę mogą wywołać alergie, choroby zakaźne lub schorzenia dermatologiczne. Co robić, gdy wysypka u niemowlaka wygląda jak kaszka? Czym smarować, jak leczyć?
Maść świerkowa jest polecana na różnorodne dolegliwości: od przeziębienia przez infekcje skórne, grzybicę i nerwobóle do problemów z oddychaniem i zasypianiem. Kluczem do tak wysokiej jej skuteczności ma być świerkowa żywica, która sprawia, że lek jest nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny.
Zabieg modelowania piersi, któremu poddała się jakiś czas temu Influencerka okazał się niebezpieczny. Musiała się poddać operacji, żeby odwrócić jego skutki.
Aronia to jeden z najzdrowszych owoców i mimo że mamy ją na wyciągniecie ręki, to zupełnie jej nie doceniamy. Dlaczego warto po nią sięgnąć? Jakie ma wartości odżywcze? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Agnieszką Cegielską, dziennikarką i propagatorką zdrowego stylu życia.
Coraz więcej osób mówi o swoich problemach i decyduje się poszukać specjalistycznej pomocy. Ci, którzy nie dojrzeli lub nie chcą chodzić na terapię, mogą skorzystać z pomocy "przyjaciółki na telefon".
Jesień, która zbliża się wielkimi krokami, stawia przed nami kolejne wyzwania. Obok panującej pandemii koronawirusa będziemy musieli również zmierzyć się z sezonem zachorowań na grypę i przeziębieniem. Konieczne jest więc zadbanie o odporność dzieci, które w tym niełatwym okresie poszły do szkół. Oto praktyczne porady od naszej ekspertki.
Warsaw Sirens to pierwsza i jedyna w Polsce kobieca drużyna futbolu amerykańskiego. W związku w brakiem przeciwniczek w kraju dziewczyny grają w lidze czeskiej. Jak wyglądają ich treningi sprawdził Filip Chajzer.
Marcin Gortat organizuje corocznie wyjazdy dla dzieci – Gortat Campy, w trakcie których uczy najmłodszych gry w koszykówkę. Sportowiec podsumował w Dzień Dobry TVN ostatnią edycję wydarzenia i opowiedział o swojej żonie.
O himalaistach i ich niezwykłych wyczynach powstają wywiady, artykuły czy książki. Kiedy oni zdobywają największe góry świata, ich żony toczą walkę z codziennością, tęsknotą i lękiem przed utratą najbliższych. Co czują kobiety, których partnerzy zdobywają najwyższe szczyty? O tym w Dzień Dobry TVN opowiadały Kasia Zdanowicz, dziennikarka TVN24, autorka książki "Zawsze mówi, że wróci" oraz Elżbieta Dąsal, żona Mirka "Falco" Dąsala.
Wśród roślinności występującej na obszarze Polski znaleźć można 3 gatunki o właściwościach trujących. Są to barszcz Sosnowskiego, szalej jadowity i szczwół plamisty. Zdarzało się, że ten ostatni mylony był z różnymi roślinami jadalnymi. Jak rozpoznać szczwół i jakie są objawy zatrucia nim?
Kilka miesięcy temu podczas rutynowych badań, 11-letnia Zuzia usłyszała diagnozę – złośliwy nowotwór kości udowej. W krótkim czasie okazało się, że są przerzuty na płuca. Aby pomóc jej w walce z chorobą, tata dziewczynki wpadł na wyjątkowy pomysł. Wiedząc, że córka jest wielką fanką Harry'ego Pottera, stworzył dla niej magiczny świat Hogwartu. O swoim przedsięwzięciu opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Kiedy myślimy o uzależnieniu, najczęściej przed oczami staje nam ktoś, kto nadużywa alkoholu czy narkotyków. Tymczasem źródłem problemu mogą być także gry komputerowe. Badania pokazują, że uzależnienie od gier komputerowych dotyczy nawet 3 milionów ludzi. Dlaczego ulegamy nałogom? Jak rozpoznać, że pasja przerodziła się w obsesję? W Dzień Dobry TVN na ten temat rozmawialiśmy z Robertem Rutkowskim, terapeutą uzależnień.
Na całym świecie trwają szczepienia przeciw COVID-19. Mimo to ciągle trudno opanować jest pandemię. W USA wśród chorych pojawia się coraz więcej dzieci. Eksperci biją na alarm - podobny schemat może powtórzyć się także w Polsce.
Bieganie staje się coraz popularniejszą formą aktywności. Jest sposobem na utrzymanie dobrej kondycji, wzmocnienie, ale także zrzucenie zbędnych kilogramów czy choćby przyjemne spędzenie czasu. Pobudek do tego, żeby zacząć biegać, może być naprawdę wiele. Najważniejsze jest, aby mimo początkowych trudności nie zniechęcać się i nie porzucać zamiarów. Do biegania trzeba się odpowiednio przygotować, zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej.
Długotrwałe narażenie na hałas związany z ruchem ulicznym lub kolejowym ma związek z wyższym ryzykiem demencji, zwłaszcza choroby Alzheimera – wynika z duńskiego badania, które publikuje pismo "BMJ". Zdaniem autorów pracy, ograniczenie hałasu w otoczeniu powinno być jednym z priorytetów zdrowia publicznego.
Po ponad roku zdalnej nauki głośno się mówi o tym, że dzieci coraz częściej mają problemy ze zdrowiem psychicznym. Temat poruszany jest często, jednak nie w szkołach. Polonistka z toruńskiej podstawówki rozmawiała na swoich zajęciach o anoreksji, dalej na lekcji omawiano inne problemy. Nauczycielka miała zostać za to surowo ukarana.
Zuzia, podobnie jak jej rówieśnicy chciałaby móc aktywnie spędzać czas. Niestety, z powodu choroby kręgosłupa, ogranicza ją gorset ortopedyczny, który musi nosić przez cały dzień. Dziewczynka mierzy się z niemiłymi reakcjami w szkole. Jej mama wpadła na wyjątkowy pomysł, baby pomóc córce otworzyć się na świat. Przygotowała profesjonalną sesję zdjęciową, której efekty przeszły najśmielsze oczekiwania.