Alergia dokucza przez cały rok. Mimo że medycyna potrafi już nad nią zapanować, to z chorobą można walczyć nie tylko farmakologicznie. Pomocny w łagodzeniu objawów alergii będzie również oczyszczacz powietrza. Dlaczego każdy alergik powinien go mieć?
Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 sprawiła, że każdy z nas stara się lepiej dbać o swoje zdrowie i unikać sytuacji, w których mogłoby dojść do zakażenia. Jednak jesienią i zimą zagrażają nam nie tylko wirusy, ale także smog. Dlaczego jest taki niebezpieczny i jak się przed nim chronić?
Andrzej Bargiel dwa lata temu zjechał z K2 na nartach bez wspomagania tlenem. Jego tegoroczne plany pokrzyżowała jednak epidemia koronawirusa, ponieważ sam również przeszedł chorobę. Obecnie sportowiec szykuje się na kolejny sezon narciarski. Swoje przygotowania u boku Staszka Karpiela-Bułecki pokazał w Dzień Dobry TVN.
Niedawno opolska grupa tancerzy wywalczyła awans na mistrzostwa świata w cheerleadingu. Zawodniczki (i jeden zawodnik) z Ramady zdobyły pierwsze miejsce oraz tytuł mistrza Polski w kategorii cheer jazz. Razem polecą w przyszłym roku na zawody do Stanów Zjednoczonych.
Oczy są jednym z najważniejszych narządów ludzkiego ciała. Niestety nasz aktualny tryb życia związany z długim przesiadywaniem przed ekranem komputera lub telefonu oraz małą ilością snu nie wpływa dobrze na ich kondycję. Jakie okłady na oczy pomogą?
W ostatnim czasie w szczególny sposób myślimy o odporności, nie tylko przez wzgląd na pandemię koronawirusa, ale i porę roku. Okazuje się, że nawet potrawy wigilijne mogą mieć na nią znaczny wpływ. Które z nich są zatem dla nas najlepsze? Wyjaśniła w naszym programie dietetyk, Ewa Trusewicz.
Przyjmuje się, że sporty stworzone dla kobiet to taniec towarzyski, jazda figurowa, gimnastyka artystyczna czy pływanie. To stereotyp. Wiele pań interesuje się bowiem dyscyplinami uznawanymi za typowo męskie. Jak wygląda ich codzienność? O tym opowiadały w naszym programie Karolina Bojar-Stefańska, sędzia piłkarska oraz Monika Sułkowska, która sędziuje rozgrywki snookera.
Dwa tygodnie to czas, w którym możesz wprowadzić zasady zdrowego trybu życia. Na efektywne odchudzanie składa się wiele czynników: dieta, ruch, odpoczynek. Stosuj je sumiennie, by uniknąć efektu jojo. Sprawdź, jak schudnąć w dwa tygodnie 10 kg.
Odporności nie da się zbudować w ciągu jednego dnia. Aby organizm sprawnie i skutecznie bronił się przed wirusami, potrzebuje odpowiedniej dawki ruchu oraz diety. Co warto do niej wprowadzić? Poznaj pięć wyjątkowych składników, które warto mieć w menu!
3 grudnia ruszyła kampania Stowarzyszenia "Pięknie Puchnę" – "HAE. Walczyć o oddech. Wytrzymać ból", która mówi o dziedzicznym obrzęku naczynioruchowym. Do akcji zaangażował się aktor Bartłomiej Topa, który gościł w naszym programie wraz z Michałem Rutkowskim, pacjentem ze zdiagnozowanym HAE, prezesem stowarzyszenia.
Lekarze namawiają ozdrowieńców do oddawania osocza, ponieważ związana z nim terapia jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia przy zakażeniu koronawirusem. Czy może to jednak zrobić kobieta po przebytej ciąży? Zapytaliśmy o to eksperta.
Boże Narodzenie kojarzy nam się z zapachem świeżej choinki, domowymi wypiekami i przede wszystkim ciepłem. Kornelia Westergaard zdradziła, jak w naturalny sposób stworzyć świąteczne aromaty, a Magda Borowiak-Wróblewska pokazała, jak przemienić zwykłą świecę w dzieło sztuki. Niech zapachnie świętami!
Hejt to zachowanie pełne nienawiści, niechęci i pogardy, które może być skierowane w kierunku konkretnej osoby lub grupy społecznej. Warto wiedzieć, jakie są przyczyny tego zjawiska i jak skutecznie poradzić sobie z taką postawą.
Marzenia o szczupłej, zgrabnej sylwetce z wiekiem bynajmniej nie mijają. Wraz z jego upływem mogą stawać się częstsze i większe, ze względu na zmiany w wyglądzie wywołane działaniem czasu, hormonów oraz metabolizmu. Wiele kobiet głowi się, jak schudnąć po 50. roku życia.
Fataliści żyją zgodnie z filozofią, według której to, co im się przydarza, "było im pisane". Skąd wzięła się ta doktryna i jak przekłada się na życie człowieka?
Jedyny w Polsce tor do curlingu znajduje się w Łodzi. To właśnie tam trenują najlepsi w kraju zawodnicy - Aneta Lipińska i Konrad Stych. O zasadach tej olimpijskiej dyscypliny opowiadali naszemu reporterowi Robertowi Stockingerowi, który postanowił spróbować swoich sił w szczotkowaniu na lodzie. Zobaczcie, jak mu poszło.
Pandemia bardzo zmieniła nasze życie i podejście do niego. Inaczej pracujemy, spędzamy czas wolny, ubieramy się i wydajemy pieniądze. Z jednej strony odkrywamy zalety minimalizmu, ale dla wielu jest to objaw zniechęcenia i braku motywacji do tego, aby zadbać o siebie. Trudne czasy wzbudzają lęk, ale też brak wiary w pozytywną zmianę. Jak odzyskać siłę? O tym rozmawialiśmy z Karoliną Dołęgowską, trenerką mentalna i Karoliną Dobrzyńską, dziennikarką i mamą trójki dzieci, która zaczęła morsować.
We współczesnej komunikacji powszechnie znane jest zjawisko mooningu. Czym ono jest? Mooning to np. sytuacja, w której jedna osoba zasypuje drugą setkami niechcianych wiadomości, co w konsekwencji doprowadza ich odbiorcę do podjęcia decyzji o ignorowaniu i wyciszeniu konwersacji.
Szymonek Sternik urodził się z poważną wadą serca, która zwana jest mnogim VSD. Chłopca czeka poważna operacja w Szwajcarii, na którą rodzice zebrali ogromną sumę pieniędzy dzięki wielu ludziom dobrej woli. Poznajcie jego niezwykłą historię. Zachęcamy również do posłuchania rozmowy z prof. Maciejem Karolczakiem, którego gościliśmy w naszym studiu.
Cytrusy doskonale sprawdzają się w zimowym czasie. Można je dodawać do herbaty, rozgrzewających napojów czy nawet wykonywać z nich ozdoby świąteczne. Jak jednak wybrać najlepsze odmiany? Z pomocą przychodzi Katarzyna Bosacka, prowadząca program "MądrzeJEMY".
W Polsce piłka nożna kobiet nie cieszy się tak dużą popularnością, jak futbol w wydaniu męskim. Jednak dzięki systematycznemu podnoszeniu kwalifikacji przez zawodniczki ma szansę zagościć w sercach coraz większej liczby fanów tego sportu. Na pewno mogą przyczynić się do tego piłkarki utytułowanego klubu Górnik Łęczna, w tym Ewelina Kamczyk, jedna z gwiazd drużyny.
Mikroekspresja może być zdefiniowana jako bardzo krótka ekspresja mimiki, która trwa około 50 milisekund. Każda z emocji wywołuje konkretne reakcje mimiczne, czyli krótkotrwałe ruchy mięśni twarzy, z których można wyczytać konkretne uczucia.
Magdalena Gorzkowska to utytułowana lekkoatletka, która porzuciła bieżnię i od 2 lat próbuje swoich sił w zdobywaniu szczytów. Ma na koncie już trzy ośmiotysięczniki. Niebawem, bo 18 grudnia, wyrusza na zimową wyprawę na K2.
Pod koniec listopada Zygmunt Chajzer przeszedł operację. Dzięki badaniom profilaktycznym i szybkiej diagnozie udało się usunąć guza nerki. Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?
Maciej Banaś został mistrzem juniorów w Swift Cup Europe w kat. 1.4. Nastolatek ma zaledwie 14 lat, a od 12. roku życia ma już licencję wyścigową. Tytuł zdobył w październiku 2021 r. na torze Hungaroring. O swoim sukcesie młody sportowiec opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Z roku na rok rośnie liczba ludzi, którzy przykładają wagę do tego, co jedzą. W Polsce jest już ponad milion wegetarian i wegan, a kolejne dwa miliony się do tego przygotowuje. Ze względu na to, rynek cały czas się rozrasta. Na świetny biznesowy pomysł wpadły siostry Zuzanna i Magdalena Rzymanek, które robią sery... z orzechów.
PIMS to wieloukładowy zespół zapalny występujący w następstwie zakażenia koronawirusem. Stan małych pacjentów zmienia się niezwykle dynamicznie; niezbędne jest stałe monitorowanie uszkadzających się układów organizmu.
Joga kundalini to mistyczna odmiana jogi, która łączy w sobie ćwiczenia ciała, mantry, medytacje i trening oddechowy. Ma na celu zharmonizowanie ciała z duszą i uwolnienie przepływu pozytywnej energii. Jak zacząć ją ćwiczyć jogę kundalini?
Tego roku nie mogą zaliczyć do udanych wszyscy fani aktywności sportowych, ponieważ w większości są one mocno ograniczone przez trwającą pandemię. Mimo odwołanych maratonów czy zamkniętych siłowni można jednak zmobilizować się do ruchu w domowym zaciszu. Joga, ćwiczenia siłowe czy jogging w pobliskim parku świetnie wpłyną na naszą kondycję. Wystarczy do tego tylko porządny strój i gotowe!
W górach każdy z nas powinien wypoczywać i oddychać świeżym powietrzem, jednak w okresie grzewczym trujemy się dymem z kominów. Nie tylko klimat i atmosfera zimy unoszą się tam bowiem w powietrzu, ale także smog. Naprzeciw temu wyszedł inżynier Bartłomiej Zubek, który udowadnia, że górale nie tylko idą z duchem czasu, ale wyznaczają nowe trendy w budownictwie i nowoczesnych technologiach.