Mimo że menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, kwestia ta dla wielu wciąż jest tematem tabu. Agnieszka Maciąg postanowiła odczarować ten temat i napisała o nim nie jedną, a dwie książki: „Menopauza. Podróż do esencji kobiecości” oraz „Smak wiecznej młodości”.
Wraz z nadejściem lata pożegnajmy stres i bezsenność. Czas na relaks. Jak jednak to zrobić, gdy codzienne sprawy nie pozwalają nam spokojnie odetchnąć? Klucz tkwi właśnie... w oddychaniu, a konkretnie w technice 4-7-8. W naszym programie opowiedziała o niej Agi Jensen.
Epilepsja to choroba, z którą w Polsce zmaga się ok. 400 tys. osób. Wśród nich jest Daria Łuksza, która pierwszego napadu dostała podczas snu. Miała wtedy 8 lat. Obecnie przy pomocy sztuki pokazuje swoje zmagania z padaczką. Poznajcie historię tej niezwykłej artystki.
Polskie wiśnie są najszlachetniejsze w Europie – nabierają kwasowości nocą, kiedy temperatura jest niska, a słodyczy w ciągu dnia, kiedy jest ciepło. Jak w najlepszy sposób skorzystać z tego daru natury? O tym porozmawialiśmy z dziennikarką i propagatorką zdrowego stylu życia, Agnieszką Cegielską.
Marcin Szreder ciężko zachorował na Covid-19. Wchodząc do klatki, jako zawodnik sportów walki może zwykle liczyć tylko na siebie, jednak w najważniejszym starciu o życie otrzymał wyjątkową pomoc.
Wakacje to czas radości i swobody, jednak zabawy na świeżym powietrzu kończą się niekiedy drobnymi urazami. W programie rozmawialiśmy o tym, jak skutecznie dezynfekować rany, skaleczenia i otarcia, żeby nasze pociechy mogły bezpiecznie wrócić do harców z przyjaciółmi.
Codzienne zapychanie się byle jakim jedzeniem - z tym chce walczyć Anna Makowska, dr farmacji, pedagog, psychodietetyk i blogerka. Jej zdaniem, należy wystrzegać się przede wszystkim produktów o naciąganym marketingu i tych, które udają zdrowe. Do zmiany myślenia o odżywianiu Doktor Ania namawiała w naszym programie.
Bliźniacy Jan i Szymon Wójcikowie to synowie słynnego polskiego koszykarza Adama Wójcika. Poszli w jego ślady i mają szansę napisać swoją koszykarską historię. Jak wspominają tatę i wspólne treningi? O sportowych planach młodzi zawodnicy opowiadali w naszym programie.
Kacperek w swoim dwuletnim życiu miał już kilka razy złamaną nogę, pękniętą czaszkę i zwichnięte bioderka. Wszystkie te urazy są wynikiem choroby genetycznej. Chłopczyk przeszedł już zabieg, dzięki któremu będzie mógł normalnie funkcjonować. Oto jego historia.
Oktawia Nowacka nazywana jest czołową pięcioboistką świata. To zdobywczyni Pucharu Świata, medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski, a także brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich z 2016 roku. Od pewnego czasu sportsmenka zmaga się z wypaleniem zawodowym, o czym otwarcie mówi. Jak czuje się obecnie i czy zamierza wrócić do gry?
Profesor Zbigniew Nawrat to fizyk, który całe swoje życie poświęcił medycynie. Jest pomysłodawcą i konstruktorem pierwszego w Europie robota do operacji na sercu. Współpracował z wybitnym kardiochirurgiem, profesorem Zbigniewem Religą. To także ojciec rodziny polskich robotów chirurgicznych Robin Heart.
Masaż lodem pomaga zmniejszyć obrzęki, a także działa ujędrniająco na skórę. Kuracja zimnem poprawia krążenie krwi i polecana jest na problemy z cellulitem oraz zwyrodnienia układu ruchu.
Wakacje i sezon plażowy coraz bliżej, a dodatkowe kilogramy nigdzie się nie wybierają. Wiele osób sięga więc po wszelkiego rodzaju sposoby na ekspresowe odchudzanie, jednak waga ani drgnie. Okazuje się, że często bezwiednie sięgamy po pozornie „niewinne” składniki, które nawet w małych ilościach psują naszą dietę. Sprawdź, na które produkty warto uważać, jeśli chcesz schudnąć.
Bose stopy kojarzymy ze swobodą, wakacjami i zabawami na świeżym powietrzu, jednak przez lata wokół tego tematu narosło wiele mitów. W programie rozmawialiśmy o tym, jak chodzenie bez butów wpływa na nasze zdrowie.
Małgorzata Idzikowska-Trzeciak w czasie ciąży usłyszała, że ma raka jajnika. Polscy lekarze dawali jej dwanaście miesięcy życia. Chora dzielnie walczyła, pisała listy do córeczki oraz marzyła, aby dożyć chociaż jej trzecich urodzin. Wyjazd do hiszpańskiego szpitala odmienił życie rodziny i dał nadzieję na lepsze jutro. Niestety leki są bardzo drogie, ich koszt wynosi prawie 100 tysięcy złotych rocznie.
Z obawy o zdrowie i życie seniorów, kilka lat temu powstała opaska, która monitoruje ich funkcje życiowe i w razie wypadku, łączy się ze służbami ratowniczymi. Edyta Kocyk opowiedziała nam o 6-letnich już działaniach firmy produkującej właśnie te teleopaski.
Znana od dziesięcioleci maść ichtiolowa do dziś znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu zmian ropnych na skórze. Jest tania i łatwa w użyciu, jednak nie każdy może po nią sięgać. Dla kogo i w jakich sytuacjach jest wskazana, a kiedy nie powinno się jej stosować? O tym mówił nam dermatolog Łukasz Preibisz.
Warzywa i owoce powinny stanowić niezbędny element naszej diety, bo są doskonałym źródłem witamin, błonnika, dobrze przyswajalnych węglowodanów oraz cennych przeciwutleniaczy. To wszystko prawda. O ile jednak warzywa możemy stosunkowo bezkarnie spożywać w dużych ilościach, o tyle na owoce trzeba już uważać. Dlaczego? Wyjaśniała to dietetyczka kliniczna Milena Nosek.
Rozwój nowych technologii sprawił, że praktycznie każda sfera naszego życia posiada dedykowaną aplikację. W Warszawie odbyła się pierwsza, nowatorska operacja wszczepienia defibrylatora, który łączy się ze... smartfonem. Dzięki technologii bluetooth, pacjent będzie w stanie monitorować stan swojego zdrowia z pomocą telefonu. W programie rozmawialiśmy o tym, czym jest i jak działa telemonitoring.
Te statystyki przerażają. Dowodzą bowiem, że polska młodzież nie dostaje potrzebnego wsparcia – ze strony państwa, szkoły czy rodziny. Taka pomoc powinna być systemowa, a w naszym kraju ten system jest wadliwy. O tym, jak i o kilku innych przyczynach takiego stanu rzeczy, opowiedziała w Dzień Dobry TVN, Justyna Szyburska, psychiatra dziecięcy.
Tęsknota za bliskimi to dla wielu z nas najbardziej dotkliwy skutek pandemii. Są osoby, które swoich rodziców, czy dziadków nie widziały od kilku miesięcy. Znoszone są restrykcje, ale czy to oznacza, że można już bezpiecznie odwiedzać najbliższych, nawet jeśli są w grupie ryzyka? Na to pytanie odpowiedział dr Paweł Grzesiowski.
Wiktoria Szubert jest zawodniczką fitness sylwetkowego. Nastolatka nie zawsze jednak mogła pochwalić się wysportowaną i szczupłą sylwetką. Co sprawiło, że zmieniła swój styl życia? Czy sporty siłowe są odpowiednie dla dzieci i młodzieży szkolnej?
Mai Włoszczowskiej nikomu nie trzeba przedstawiać. Znana kolarka górska i dwukrotna wicemistrzyni olimpijska pokazała nam szlaki rowerowe, które często przemierza na swoim rowerze. Doradziła też, o czym warto pamiętać organizując taką wyprawą.
Stałe przebywanie w domu podczas pandemii mogło się przyczynić do zwiększenia naszej wagi. Filip Chajzer i Łukasz Zagórski przeanalizowali, że średnio przybyło 2-5 kilogramów na osobę. Teraz, gdy pogoda jest coraz cieplejsza i zbliża się sezon bikini, wiele osób w popłochu zastanawia się, jak to szybko zgubić. Czy jest to w ogóle możliwe? Zapytaliśmy o to eksperta.
Miłośnicy polskich truskawek w końcu się doczekali - trwa pełnia sezonu na te pyszne, czerwone i słodkie owoce. Jak wybrać truskawki najlepszej jakości i odróżnić je od zagranicznych? Postanowiliśmy to sprawdzić.
Na ten moment czekali wszyscy wielbiciele sportu i mocnych treningów. W sobotę 6 czerwca rozpocznie się IV etap odmrażania gospodarki, a wraz z nim - ponownie otwarcie siłowni i klubów fitness. Jak będzie wyglądał trening podczas pandemii? O czym musimy pamiętać zanim wybierzemy się na "siłkę"? Nowe zasady przedstawił nam trener personalny, Tomasz Gać.
Staw kolanowy jest bardzo podatny na uszkodzenia. Wynika to z jego niezwykle skomplikowanej budowy i pełnionych funkcji. Wiele osób uskarża się na dolegliwości związane z kolanem. Problem ten coraz częściej dotyczy nie tylko starszych, ale i młodszych osób. Jak sobie z nim radzić? O tym mówił nam fizjoterapeuta Michał Dachowski.
Uważa się, że mężczyźni, w przeciwieństwie do kobiet, nie mają w zwyczaju mówić o swoich emocjach, uczuciach czy potrzebach. Niezbyt dobrze oceniana jest także ich umiejętność słuchania. Dlaczego męska komunikacja różni się od kobiecej? Co tak naprawdę kryje się w głowie mężczyzny? Kilka tajemnic zdradziła nam psycholog Marzena Mawricz.
Wirus HPV, czyli brodawczak ludzki, odpowiada za 70 proc. przypadków raka szyjki macicy, który jest drugim najczęściej występującym nowotworem u kobiet. Niektóre samorządy w Polsce prowadzą programy profilaktyczne oraz refundują szczepionkę przeciw HPV. Ze względów zdrowotnych szczepienie powinny rozważyć nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Dowiedz się, dlaczego chłopców również należy chronić przed zarażeniem się wirusem HPV.
Z niecierpliwością czekamy na koniec pandemii i poprawę sytuacji zdrowotnej ludzi na całym świecie. Koronawirus odebrał życie i zdrowie tysiącom ludzi, doprowadził do zamrożenia gospodarek, a co za tym idzie zmniejszenia liczb miejsc pracy. Czy możemy liczyć na to, że w wakacje sytuacja zmieni się na lepsze?