Jak przygotować okłady na oczy – lecznicze, odprężające?

oko, oczy
Sofie Zbořilová/Pixabay
Oczy są jednym z najważniejszych narządów ludzkiego ciała. Niestety nasz aktualny tryb życia związany z długim przesiadywaniem przed ekranem komputera lub telefonu oraz małą ilością snu nie wpływa dobrze na ich kondycję. Jakie okłady na oczy pomogą?

Kompresy mogą mieć nie tylko działanie odprężające i nawilżające skórę wokół oczu. Niektóre z nich mają także właściwości pozwalające na wyleczenie infekcji lub wyeliminowanie nieprzyjemnego uczucia pieczenia. Ponadto okłady, w zależności od potrzeb, mogą być stosowane na zimno lub ciepło.

Jak robić okłady na oczy? Czy warto?

Kompresy na oczy cieszą się dużą popularnością – bardzo często stosowane są okłady na zmęczone oczy lub jako metoda na domowe wyleczenie infekcji narządu wzroku. Przynoszą one ulgę w bólu i pieczeniu, a także rozjaśniają skórę wokół oczu, pozwalają na zmniejszenie cieni pod oczami oraz tzw. worków. Najwygodniej nakładać je w pozycji leżącej. To najlepszy sposób, który pozwala nie tylko na uniknięcie zsuwania się kompresów, lecz także na kilkuminutowy relaks. Warto zaznaczyć, że aby kompresy przynosiły efekty, należy wykonywać je możliwie najczęściej, nawet kilka razy dziennie, gdy jest to konieczne. Istotny jest także czas spędzony z nimi na oczach – powinno być to około 15–20 minut.

Okłady z herbaty na oczy

To jeden z najpopularniejszych typów kompresów. Można zrobić je ze zwykłej czarnej herbaty lub ziół. W tym celu należy zaparzyć napar, przestudzić go, a następnie zanurzyć w nim płatki kosmetyczne lub kompresy jałowe. Następnie trzeba odcisnąć nadmiar płynu. Okłady można stosować na ciepło lub schłodzić w lodówce przez mniej więcej godzinę. W przypadku herbaty w saszetkach, ją także można wykorzystać w celu zrobienia okładu. Kompres z czarnej, niearomatyzowanej herbaty pozwala na zmniejszenie cieni pod oczami, a także opuchlizny, które powstały na skutek przemęczenia oczu oraz zbyt małej ilości snu. Ponadto redukuje zaczerwienienia. Podobnie zadziała okład ze świetlika, dodatkowo ma on działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest to bowiem bardzo uniwersalne zioło pozwalające na kompleksowe usunięcie kłopotów z oczami. Okłady na oczy z szałwii mają działanie wysuszające i przeciwzapalne, dlatego bardzo dobrze sprawdzą się wspomagająco w leczeniu zapalenia spojówek (wcześniej należy jednak skonsultować się z okulistą). W tym celu można wykorzystać także okład z rumianku na oko, który ma dodatkowe właściwości przeciwbólowe i przeciwświądowe. Ziołem uśmierzającym ból oczu jest również chaber. Połączenie naparu z rumianku i świetlika stanowi bardzo dobry sposób na okłady na swędzące oczy. Łzawiącym oczom ulgę przyniesie także nagietek. Przed zastosowaniem ziołowych okładów należy upewnić się, że nie wywołają one reakcji alergicznej.

Inne roślinne kompresy na oczy

Warto wiedzieć, że okłady na oczy można wykonać nie tylko z ziół. Bardzo skutecznym jest ten przygotowany z olejku z lawendy. Do ½ litra ciepłej wody należy dodać kroplę olejku i wymieszać. Następnie należy postępować tak jak w przypadku naparów ziołowych. To bardzo dobre okłady na opuchnięte oczy, pomagają także w przypadku ich zaczerwienienia i przekrwienia. Warto zaznaczyć, że lawenda pomaga także w leczeniu stanów zapalnych spojówek oraz powiek. Nie zapominajmy także o tym, że zapach lawendy pomaga się zrelaksować i ukoić skołatane nerwy, dlatego tego typu okłady stanowią świetny sposób na odpoczynek po ciężkiej nocy lub stresującym dniu. Bardzo dobre okłady na opuchnięte, zmęczone oko można zrobić z wykorzystaniem wody różanej. Ma ona silne właściwości nawilżające oraz spowalnia starzenie się delikatnej skóry wokół oczu.

Zimne okłady na oczy

Warto wiedzieć, że okłady na oczy można zrobić także ze składników spożywczych dostępnych w każdym domu. Jednym ze sposobów na zmniejszenie opuchlizny wokół oczu są kompresy z zimnego (najlepiej pełnotłustego) mleka. Należy zostawić je na twarzy aż do zagrzania. Dobrą metodą są również kostki lodu. Masaż nimi pobudza obieg krwi, dzięki czemu możliwe jest zmniejszenie obrzęków i siniaków pod oczami. Aby unikać odmrożenia delikatnej skóry wokół oczu, kostki należy owinąć w bawełnianą ściereczkę. Nie zapominajmy także o okładach z ogórka na oczy. Warzywo należy dokładnie umyć, pokroić na plasterki i schłodzić. Chłodne kompresy ze świeżego ogórka pozwalają na zmniejszenie tzw. worków pod oczami oraz sińców. Dodatkowo ogórek jest świetnym środkiem nawilżającym skórę wokół oczu. Warzywem, które można wykorzystać do domowych kompresów, jest także ziemniak. Należy wykonać je w takim sam sposób jak okłady z ogórka, jednak nie wymagają one schłodzenia przed nałożeniem. Bardzo dobrze sprawdzają się jako metoda na redukcję obrzęków.

Kwarantanna przyczyniła się do pogorszenia wzroku tysięcy dzieci? Zobacz wideo:

x-news

Zobacz też:

Jak makijażem ukryć zmęczenie? Triki makijażystki

Widzisz "muszki" w oczach? To męty. Okulista: "Mogą oznaczać stany, które są niebezpieczne"

Spanie w soczewkach kontaktowych. Poradnik zdrowych oczu

Autor: Adrian Adamczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"