Gwiazdy

Sylwia Bomba schudła 30 kilogramów. „Nigdy nie jest tak dobrze, że nie może być lepiej”

Gwiazdy

Zrzuciła 30 kilo, a teraz chce inspirować innych do zmiany. Swoją historią i poradami dzieli się w nowym e-booku. Sylwia Bomba, uczestniczka programu „Gogglebox. Przed telewizorem”, opowiedziała nam o długiej drodze, którą przebyła. Ale to jeszcze nie koniec.

Sylwia Bomby

Pozbycie się zbędnych kilogramów to tylko pierwszy etap walki o siebie. Potem tę wagę trzeba przecież jeszcze utrzymać. Sylwia Bomba w dwa lata zrzuciła prawie 30 kilogramów. Kak przyznaje, nie było to łatwe.

Od 7 lat występuje w programie „Gogglebox. Przed telewizorem”. Kiedy zobaczyła się na ekranie postanowiła, że czas coś zmienić. Rozpoczęła ćwiczenia z trenerem personalnym. Do tego zamówiła catering dietetyczny.

Ćwiczyłam, biegałam i tyłam, bo okazało się, że mam insulinooporność

- mówiła Sylwia Bomba w Dzień Dobry Wakacje.

Sylwia Bomba wydała e-booka

W swojej książce Sylwia Bomba opisuje przemianę, której dokonała pod okiem specjalistów. Dopasowana dieta, treningi i ogrom samozaparcia sprawiły, że odniosła zamierzony efekt.

To jest pamiętnik, w którym opisuję swoją historię i mówię, co na mnie zadziałało

- powiedziała Sylwia.

Najlepiej wpływa na nią 5 małych posiłków dziennie. Zrezygnowała ze wszystkiego, co ma wysoki indeks glikemiczny.

Oczywiście, pojawiało się wiele kryzysów. Zakładała strój sportowy, biegła i płakała – ze zmęczenia i bezsilności.

Odchudzanie to jest walka z naszym największym wrogiem, czyli samym sobą

- przyznała nasza rozmówczyni.

Jak dodała, najbardziej wzrusza się, kiedy kobiety piszą, że jest dla nich inspiracją.

Chcę uświadamiać młodym dziewczynom, że one mogą dokonywać różnych starań, a czasem ich hormony są przeciwko im

- podkreśliła Sylwia Bomba.

Zobacz też:

Agnieszka Chylińska wznawia jubileuszową trasę koncertową: "Będą to koncerty bezpieczne"

Carla Fernandes zagrała w teledysku z hiszpańskim gwiazdorem. Posłuchajcie jej nowego utworu „Por Qué”

76 lat temu wybiła godzina „W”. "Od powstańców możemy się nauczyć, jak żyć dzisiaj"

Widzimy się w Dzień Dobry Wakacje! Na program zapraszamy w każdą sobotę i niedzielę od 9:00.

Autor: Anna Korytowska

Pozostałe wiadomości