Skale wspinaczkowe pozwalają na ocenę trudności danej drogi wspinaczkowej. Jest to niezbędne zarówno dla początkujących wspinaczy, jak i profesjonalnych zawodowców. Na czym polega skala trudności wspinaczkowych? Jak ją czytać i jak dobierać do własnych możliwości?
Krztusiec to groźna, szczególnie dla małych dzieci, choroba. Do pierwszego przypadku śmiertelnego doszło w czerwcu tego roku - zmarł zaledwie miesięczny maluch. Dlaczego doszło do tragedii? Co wiemy na temat profilaktyki tej choroby?
Jak nie paść jego ofiarą? Co zrobić, gdy w tym opisie dostrzegamy swoje zachowania? O tym rozmawiamy z psychologiem i psychoterapeutą, Moniką Machnicką.
Zdarza ci się powiedzieć do dziecka: "jesteś dużym chłopcem, a tak płaczesz", "taka ładna dziewczynka, a znów masz pobrudzone ubranie"? Takie komentarze sprawiają, że nieświadomie zawstydzasz swoją pociechę.