Psychologia

Jak mieć więcej czasu dla siebie? Te triki działają!

Masz problem z planowaniem swojego czasu? Oto wskazówki, które sprawią, że znajdziesz więcej wolnego czasu dla siebie, dla swoich pasji i przyjemności. Sprawdź, kto i co podstępnie kradnie nam czas, oraz co robić żeby nie tracić czasu - te triki naprawdę działają!

Co zrobić, jeśli masz za mało wolnego czasu? 

  1. Planuj! Twój kalendarz nie musi być zaplanowany na 24 godziny na dobę. Pamiętaj, że zaplanowanie dnia pozwoli ci uporządkować twój czas. Musisz wiedzieć, co chcesz zrobić.
  2. Planuj rozrywki i przyjemności! Jeśli uda ci się stworzyć "strefy czasowe", w których oddajesz się rozrywce, automatycznie zyskają na tym części dnia, gdy poświęcamy się pracy.
  3. Deleguj zadania. Pamiętaj, że to nie ty musisz wszystko robić. Być może w niektórych czynnościach może cię wyręczyć partner lub dzieci?
  4. W autobusie, tramwaju też możesz efektywnie wykorzystać czas. Korzystaj z audiobooków, czytaj.
  5. Nie daj się zwariować! Pamiętaj o tym, że nie musisz przez cały dzień chodzić z kartką i ołówkiem, i odhaczać co chwilę wykonane zadania. Znajdź wewnętrzny balans!


Zobacz też: 

Co sądzisz o tym artykule?
1
1
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
1
23.01.2019
Fan 30
Witam. Planowanie Kalendarza.