Pozytywka dla 13-letniego Igora

Ziemniaki to popularny składnik polskich dań. Mają świetny potencjał sytości i stosunkowo niską kaloryczność. Szczególną popularnością cieszy się sok z ziemniaków. Czy jest zdrowy? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała dietetyk kliniczny Marta Jachym.

We wtorkowy wieczór odbędzie się Gala Bestsellery Empiku 2022. W trakcie tego wydarzenia poznamy najpopularniejszych twórców w kategoriach książka, muzyka, film, kultura cyfrowa, a także Odkrycia Empiku i Twórców Roku. To wielkie widowisko muzyczne rozpocznie się już o godzinie 20:15.

Nie od dziś wiadomo, że internetowe trendy potrafią niczym wirus opanować wirtualny świat. Aktualnie furorę w sieci robią memy inspirowane wpadką pewnego mieszkańca Gdańska. Jego pomyłka przyczyniła się do powstania naprawdę imponującej ilości memów.

Jan Kliment i psycholożka okołoporodowa – Sylwia Kopka, odwiedzili kawiarenkę Dzień Dobry TVN, w której opowiedzieli o tym, jak ważne jest męskie wsparcie, gdy noworodek jest już na świecie. Wspólne karmienie, przewijanie i tulenie do snu tworzą wyjątkową więź już w pierwszych dniach życia dziecka. Jak tancerz wspiera swoją partnerkę w macierzyństwie?

Momenty takie jak Walentynki, czy bal karnawałowy wymagają szczególnej oprawy. Oprócz zachwycających dekoracji, wyśmienitego jedzenia, czy eleganckiego stroju, warto zadbać o element niewidoczny, ale bardzo zapadający w pamięć – zapach. Wyjątkowe perfumy sprawią, że wspomnienia zostaną z Tobą na długo. Jak to możliwe?

Dmytro Kozatskyi to ukraiński żołnierz, który dokumentował codzienność obrońców Azowstalu oraz cywilów. Mężczyzna trafił do niewoli, gdzie spędził cztery miesiące. W rozmowie z reporterką Dzień Dobry TVN Bianką Zalewską opowiedział o warunkach, w jakich przetrzymywano ukraińskich żołnierzy. Co czuł, gdy udało mu się odzyskać wolność?

Rozwój elektromobilności sprawia, że liczba nowych aut elektrycznych na rynku motoryzacyjnym cały czas rośnie. Dziś kierowcy decydując się na zakup takiego samochodu mają coraz większy orzech do zgryzienia, ponieważ już większość marek ma co najmniej kilka ciekawych pojazdów tego typu w swojej gamie. Przykładem może tu być popularna w naszym kraju ŠKODA. Oferuje ona między innymi model ENYAQ COUPÉ iV, który dostępny jest także w sportowej wersji RS. Co sprawia, że warto się mu przyjrzeć i rozważyć zakup? Sprawdzamy! 

Od lat przygotowywane są rankingi najlepszych liceów i techników w Polsce. Nieraz uczniowie i ich rodzice sugerują się nimi przy wyborze szkoły. Ale czy to na pewno dobry pomysł? O tym w Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z dziennikarką Justyną Suchecką, psycholożką Aleksandrą Piotrowską oraz dyrektorką i coachem edukacyjnym Anną Kozicką.

W okolicach miejscowości Mananjary na Madagaskarze panuje okrutny zakaz rodzenia bliźniąt. Większość rodziców porzuca je w buszu lub sierocińcu. Ci, którzy decydują się wychować dzieci, zostają wykluczeni. - Musimy szanować prawo przodków - tłumaczył mieszkaniec w rozmowie z Marzeną Figiel-Strzałą, autorką cyklu "Dzieci świata".

Gerard i Sylwia Linder to małżeństwo, które działa na rzecz integracji społeczności romsko-polskiej. Prowadzą Stowarzyszenie Jamaro, dzięki któremu dzieci z obu społeczności mogą wyjeżdżać razem na ferie czy wakacje. W Dzień Dobry TVN opowiedzieli, jak wygląda ich wspólne życie i jak z ich perspektywy wygląda połączenie dwóch rodzin z odmiennych kultur.

Wziernik to narzędzie ginekologiczne, które nie kojarzy się kobietom zbyt pozytywnie. U niektórych z nich wywołuje ból czy dyskomfort. Jaka jest historia tego narzędzia i dlaczego, mimo upływu lat, nadal jest stosowane we współczesnej medycynie?

Jolanta Fraszyńska była związana z Robertem Gonerą. Para pobrała się w młodym wieku, jednak ich miłość nie przetrwała próby czasu. Owocem ich małżeństwa jest córka, która obecnie ma już 33 lata. Co dziś robi Nastazja Gonera i jak wygląda?

18 stycznia Dominika Gwit i jej mąż powitali na świecie pierwsze dziecko. Para starała się o pociechę cztery lata, ponieważ wcześniej u aktorki zdiagnozowano zespół metaboliczny, z którym wiązała się niepłodność. W Dzień Dobry TVN artystka wraz z dr n. med. Katarzyną Skórzewską opowiedziały, co robić i do kogo się zwrócić w takiej sytuacji.

Do tej pory myśleliśmy, że ludzie dzielą się na dwa typy - poranne ptaszki, które działają lepiej na początku dnia i nocne marki, które są najbardziej aktywne w nocy. Okazuje się jednak, że chronotypów jest więcej. Może jesteś delfinem albo lwem? O rytmie dobowym i naszej aktywności opowiedziała więcej lek. med. Monika Konopczak - psychiatra i ekspertka od zaburzeń snu.

"Mój agent" to hitowy serial, który można od grudnia oglądać na Player.pl. Kinga Burzyńska, reporterka Dzień Dobry TVN, wybrała się na plan, by porozmawiać ze znanymi osobami, które pojawią się w tej produkcji. Jedną z nich jest ambasador Stanów Zjednoczonych w Polsce. Jak Mark Brzezinski poradził sobie przed kamerą?

"Zaginiony arabski książę" to tytuł najnowszej książki Marcina Margielewskiego. Autor opowiedział w Dzień Dobry TVN o szczegółach wstrząsającej historii, którą opisał w swojej powieści. Rzeczywistość kobiet w Arabii Saudyjskiej daleka jest od ideału, a wiele z nich – jak główna bohaterka książki – zostaje ukarana za niewinność. Jaką mroczną tajemnicę skrywa ten odległy kraj?

Huśtawki dla niemowlaków i małych dzieci to świetny gadżet do domu czy ogródka. Niektórzy rodzice wykorzystują je do usypiania pociech. Należy wówczas pamiętać, by po zaśnięciu od razu przenieść malucha do łóżeczka, inaczej możemy narazić go na niebezpieczeństwo.

Katarzyna Grabowska, młodsza córka Andrzeja Grabowskiego, w najnowszym wywiadzie opowiedziała o swoim tacie. Przyznała, że znany aktor potrafi być i duszą towarzystwa, i milczącym obserwatorem. Jak się ze sobą dogadują?

W sezonie zimowym dzikie zwierzęta mają utrudniony dostęp do pokarmu i wody. Przetrwanie trudnego okresu może ułatwić im człowiek, jednak pomoc niesiona ptakom, jeżom czy innym mieszkańcom lasów powinna przybierać odpowiednią formę. W Dzień Dobry TVN Tomasz Zubilewicz zbierał informacje o tym, jak wspierać zwierzęta zimą w odpowiedzialny sposób.

Rodzicielstwo nie zależy wyłącznie od genów. Od biologii znacznie ważniejsza jest miłość, opieka i szacunek. Adoptowane dzieci wiedzą o tym doskonale, jednak nie wyklucza to ich potrzeby odnalezienia swoich korzeni i poznania własnej tożsamości. Jak wyglądają poszukiwania biologicznych rodziców? Czym charakteryzuje się sam proces adopcyjny? O tym w Dzień Dobry TVN mówiły psycholożka Agnieszka Martyka-Grudzień i autorka książek Agata Komorowska.

Ludowy Zespół Pieśni i Tańca "Andrychów" zrzesza młodych i starszych artystów. Członkowie rozśpiewanej grupy opowiedzieli o tym, jak zaczęła się ich przygoda z folklorem. Specjalnie dla Dzień Dobry TVN dali też popis swoich wokalnych i tanecznych umiejętności.

Brak nogi nie hamuje Sylwestra Wilka w spełnianiu marzeń. Sportowiec w styczniu br. w bardzo ciężkich warunkach wszedł na Rysy. O swoim wyczynie i niebezpiecznej sytuacji, która miała miejsce podczas wspinaczki opowiedział w Dzień Dobry TVN.

Czym różni się polskie wesele od ślubnego przyjęcia zorganizowanego w Korei Południowej? Dużą rozbieżność między obiema imprezami mogła zaobserwować Mijin Mok - Koreanka, która od trzech lat mieszka nad Wisłą i to właśnie w naszym kraju powiedziała sakramentalne "tak".

Dolny Śląsk to idealne miejsce na weekendowy wypad. Dla fanów sportów zimowych poleca się stacja narciarska Winterpol Karpacz Biały Jar, a turyści ceniący sobie ciszę i relaks zachwycą się mniej znanymi zakamarkami. Co proponuje region?

Rodzeństwo Wolińskich w swoich zainteresowaniach poszło w dwie różne strony - Karolina zajęła się rodzinnym biznesem i sportem, a Dawid projektowaniem ubrań. Ostatecznie znaleźli jednak wspólną pasję, którą jest surfing. Kobieta na deskę wskakuje nawet zimą, jednak jej brat preferuje cieplejsze temperatury.

Zimowa aura sprzyja aktywności na świeżym powietrzu - szczególnie na górskich stokach pojawiło się wielu narciarzy. Zwiększony wysiłek fizyczny wymaga jednak odpowiedniej diety. Co zatem zjeść na śniadanie, żeby móc się oddać sportowemu szaleństwu? W Karpaczu swoje pomysły na wyjątkowe dania zdradził Piotr Kucharski.

Każde działanie w Internecie generuje niewidoczny cyfrowy ślad węglowy, który ma wpływ na środowisko. Co możemy zrobić, aby zostawiać go jak najmniej? O tym opowiedział nam Maciej Kamiński, inicjator i współtwórca projektu Ekotechnologiczni.

Zespół Zakopower po kilku latach przerwy powrócił z nową płytą "Widzialne | Niewidzialne", na której znalazło się wiele przejmujących i poetyckich tekstów. Co zmieniło się w podejściu artystów do muzyki? W Dzień Dobry TVN opowiedzieli o tym Sebastian Karpiel-Bułecka, Bartek Kudasik oraz Dominik Trębski. Nie zabrakło też słów uznania dla Pauliny Krupińskiej-Karpiel.

Przed nami jedno z najważniejszych wydarzeń kulturalnych roku - Gala Bestsellery Empiku 2022. To m.in. od was zależy, kto zdobędzie wyróżnienia w poszczególnych kategoriach. Dwie z nich są nowością w historii plebiscytu - Pisarz Roku i Artysta Muzyczny Roku. Nominowany do jednej ze statuetek Remigiusz Mróz gościł w Dzień Dobry TVN.

Dolny Śląsk to doskonałe miejsce na ferie. W Miasteczku Projektu Zima w Czarnej Górze o wielu atrakcjach, które czekają w tym miejscu na turystów opowiedział Bartłomiej Kubicz, dyrektor Departamentu Kultury, Turystyki i Promocji w rozmowie z Tomaszem Zubilewiczem.

Karpacz to jeden z najpopularniejszych kurortów na Dolnym Śląsku leżący u podnóża Śnieżki. Najwyższy szczyt Karkonoszy jest celem wypraw turystów przez cały rok. Niezapomniane widoki przyciągają też pasjonatów fotografii. Co jeszcze warto tam zobaczyć?

Małgorzata Rozenek-Majdan to szczęśliwa, potrójna mama. Jej starsze dzieci: Stanisław i Tadeusz to już nastolatki, a najmłodszy syn Henio w czerwcu skończy 3 lata. Chłopcy bardzo szybką rosną, dlatego Małgosia cieszy się, gdy może spędzać wolne chwile z pociechami. Gwiazda właśnie opublikowała wzruszające nagranie z poranka, który dzieli z Heniem.

Projekt Zima zawitał do Karpacza. Malownicza miejscowość oferuje moc atrakcji, zwłaszcza dla osób ceniących sobie aktywny wypoczynek. Jeśli należycie do ich grona, ale na stoku i podczas spacerów towarzyszy wam niesprecyzowane poczucie niepełności, możliwe, że Maciej Grzelak ma brakujący element. Jak instruktor narciarstwa skitour umila sobie poszczególne aktywności?

Sernik to ciasto ze wszech miar wyjątkowe. Miłość do tego wypieku zarazem jednoczy wszystkich miłośników słodkości i dzieli ich na dwa obozy: fanów rodzynków i tych, którzy opowiadają się za ich delegalizacją. Polakom towarzyszy przy wszystkich ważnych okazjach i w sytuacjach zupełnie codziennych: nie wyobrażamy sobie bez niego świąt, urodzin, czy popołudniowej kawy. Co sprawia, że tak chętnie po niego sięgamy?

Anna Mucha przemierza Polskę ze spektaklem pt. "O mało co...", który reżyseruje jej partner Jakub Wons. Jak wygląda ich życie w trasie? Kto rządzi w związku pary? O tym opowiedzieli artyści w rozmowie z dziennikarką Dzień Dobry TVN Magdą Bober, która wybrała się wraz z nimi do Rzeszowa.

Wiele par planujących ciążę obawia się o to, czy ich dziecko będzie zdrowe. Czy rodzice, będąc nosicielami choroby genetycznej mogą mieć zdrowe dziecko? Czy da się zminimalizować ryzyko narodzin chorego potomka? Tak! Umożliwiają to badania prekoncepcyjne i preimplantacyjne – czyli takie, które wykonać można jeszcze przed implantacją zarodka w endometrium macicy, jeszcze przed ciążą!

W Zoo Borysew po raz pierwszy otworzono Zimowy Dom. Teraz fani zwierząt mogą odwiedzać swoich ulubieńców przez cały rok. To nie koniec dobrych wieści. Właściciel zapowiada nie lada atrakcję. Jaką niespodziankę szykuje dla gości?

Przed laty rośliny na klatkach schodowych można było ujrzeć prawie w każdym bloku. A jak jest teraz? Czy ten piękny zwyczaj dalej jest pielęgnowany? Sprawdził to Filip Chajzer, prowadzący i reporter Dzień Dobry TVN.

Wraz z wiosną nadchodzi nowa oferta programowa stacji TVN, której przyświeca idea dostarczania widzom wielowymiarowej rozrywki. Obecna ramówka jest odpowiedzią na potrzeby publiczności oraz dynamiczne zmiany rynku, a także realizacją obietnicy kontentu na najwyższym poziomie. Na antenie TVN pojawią się nowości, ale nie zabraknie też kontynuacji znanych i lubianych hitów. 

Katarzyna Bosacka, która propaguje zdrowe odżywianie, zwróciła uwagę na popularną osełkę śmietankową. - Na pierwszy rzut oka wygląda jak masło, ale wcale nim nie jest - przestrzegła dziennikarka. - Moja teściowa też się dała nabrać - przyznała jedna z internautek. Jaki jest skład produktu?

Agnieszka Włodarczyk wspiera swojego partnera Roberta Karasia, kiedy ten realizuje swoje plany. Tak też było ostatnio, gdy sportowiec stanął do walki w Fame MMA 17, w której zmierzył się z Filipem "Filipkiem" Marcinkiem. Aktora była zachwycona rezultatem jaki osiągnął jej partner.

Dorota Wellman w najnowszym wywiadzie opowiedziała m.in. o różnorodności w TVN-ie, akceptacji oraz o tym, dlaczego odrzucenie dziecka z powodu orientacji seksualnej nigdy nie powinno mieć miejsca. - Nie wyobrażam sobie, że ktoś podejmuje decyzję, by 16-latkę wyrzucić z domu na ulicę - podkreśliła dziennikarka.

Sypiący się tynk, stare kabiny w sanitariatach i mikroskopijne sale gimnastyczne - dyrektorzy polskich szkół codziennie patrzą na zły stan pomieszczeń, w których naukę pobierają miliony uczniów. Wynikające z upływu czasu zniszczenia budynków mogłyby zostać usunięte, jednak przedstawiciele placówek oświaty nie mają wystarczających funduszy na rozległe remonty. Na co przeznaczyliby pieniądze otrzymane z ewentualnego dofinansowania przez państwo?

Allan "Enso" Krupa świętuje premierę utworu z debiutanckiej płyty, którą współtworzy wraz z raperem i producentem muzycznym Michałem "Nerwusem" Buczkiem. Z tej okazji syn Edyty Górniak porozmawiał z reporterem Dzień Dobry TVN Mateuszem Hładkim o negatywnych aspektach dorastania w blasku fleszy, o kontrowersjach wokół poglądów popularnej mamy i o trudnej relacji z ojcem.

Życie pisze różne scenariusze, a czasami pieniądze są nam potrzebne z dnia na dzień. Gdy znajdujemy się w sytuacji podbramkowej, zazwyczaj pierwszym kołem ratunkowym jest rodzina. Jak w tym przypadku wygląda pożyczka? Czym różni się ona od zwykłej darowizny i czy wymaga zgłoszenia lub sporządzenia umów? O tym opowiedziały nam Eliza Kuna, adwokat oraz Maja Pisarek, psycholog

Chorujące dziecko nie zawsze da redę spędzić pokornie kilka dni pod kołdrą - potrzebuje również rozrywki. Jak maluchowi zorganizować czas bez telewizora czy telefonu? Z pomogą przychodzą zabawki i gry, o których więcej opowiedziała ekspertka ds. zabawek Magdalena Kordaszewska. Niektórymi gadżetami chętnie bawią się nie tylko najmłodsi.

Rusza casting do nowego programu TVN Style. "Wakacje z mamusią" to format, którego uczestnicy będą mieli za zadanie zakopać topór wojenny z teściową. Bohaterowie wyjadą we dwójkę - on/ona i teściowa, na egzotyczne wakacje. Czy uda im się w końcu dojść do porozumienia?

Na blacie kuchennym nie zmieści ci się już nawet talerz? Sterta ubrań w sypialni tylko rośnie i rośnie? W nowym cyklu Dzień Dobry TVN Ula Pedantula będzie pomagała naszym widzom w sprzątaniu. Chcesz, żeby przyjechała do Ciebie? Zobacz, jak się zgłosić.

Różnica wzrostu w związku bywa problematyczna - także w sypialni. Kochankowie, których dzieli kilkanaście lub kilkadziesiąt centymetrów, mogą mieć kłopot ze znalezieniem satysfakcjonujących pozycji seksualnych. Nie oznacza to jednak, że współżycie musi być dla nich utrapieniem. Jak radzić sobie z fizycznym niedopasowaniem w sytuacjach intymnych? W rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl na to pytanie odpowiedział seksuolog i psychoterapeuta, Andrzej Gryżewski.

W styczniu 2002 roku Polską wstrząsnęła afera "łowców skór". Choć od ujawnienia okrutnego procederu zabijania pacjentów pogotowia ratunkowego w Łodzi minęło już 21 lat, sprawa wciąż budzi wiele emocji. Zdaniem reportera programu "Uwaga! TVN", Tomasza Patory, z rąk pracowników placówki zginęło minimum 1200 osób. - Mówię tak, ale ta liczba tak naprawdę jest mocno niedoszacowana - przekonuje autor książki "Łowcy skór. Tajemnice zbrodni w łódzkim pogotowiu".

Marianna Gierszewska to młoda mama, która od 15. roku życia choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Aktorka ma stomię - chirurgicznie wytworzone połączenie części jelita z powierzchnią ciała. W najnowszej sesji zdjęciowej, której efekty zaprezentowała na Instagramie, pokazała blizny oraz worek stomijny.

Rosnące koszty żywności i energii odbijają się na wszystkich gałęziach gospodarki. Chociaż inflacja powoli zwalnia, to ceny wciąż są wysokie. Dotyczy to również wyrobów cukierniczych. Ile wydamy w 2023 roku na Tłusty Czwartek?

Romantyczna kolacja to dla wielu par najlepszy sposób na wspólne spędzenie święta zakochanych. Jedni stawiają na wyjście do restauracji lub zamówienie jedzenia, inni na ugotowanie czegoś samodzielnie - w duecie lub solo, w ramach niespodzianki. Zastanawiasz się co zamówić lub ugotować na walentynkową kolację? W tym artykule znajdziesz najlepsze przepisy i garść inspiracji.

TVN Warner Bros. Discovery i Ringier Axel Springer Polska nawiązują współpracę partnerską przy projekcie Bazy Ekspertek #nieczekam107lat. Celem akcji jest wspieranie kobiet oraz sprawienie, by ich głos w mediach był słyszalny równie dobrze jak mężczyzn. Dodatkowo projekt oferuje bezpłatny dostęp do bazy ekspertek w ponad 30 branżach. Jak to wygląda w praktyce?  

U 4-letniego Aleksandra Szparuga zdiagnozowano autoimmunologiczne zapalenie mózgu. Jedyną szansą na powrót do zdrowia jest zastosowanie leczenia immunoglobulinami, które kosztuje ok. 140 tysięcy złotych. Rodzice chłopca błagają o pomoc. - Wierzymy, że się uda - podkreślili w rozmowie z dziendobry.tvn.pl.

W dążeniu do celu zdarzają się sytuacje, kiedy mamy ochotę zapomnieć o swoim postanowieniu i złamać wyznaczone sobie zasady. Czy warto odpuszczać? Czy takie "małe grzeszki" mogą dać nam coś dobrego? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała psycholog motywacji dr Ewa Jarczewska-Gerc.

Jerzy Owsiak i Lidia Niedźwiedzka-Owsiak to małżeństwo, które może pochwalić się imponującym 40-letnim stażem. Przyjaźń, wzajemne wsparcie oraz bezwarunkowa miłość sprawiła, że Lidia i Jurek Owsiakowie od 30. lat tworzą Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Jaka jest historia ich wielkiej miłości?

Nawet 20 procent kobiet dotyka depresja poporodowa. Kiedy może się pojawić? Jak walczyć z tą chorobą? O tym w Dzień Dobry TVN mówiły Karolina Gacek, podwójna mama, która się z nią zmagała oraz psycholożka Magdalena Chrzan-Dętkoś.

Jak robić pączki według przepisu Magdy Gessler? Są miękkie, słodkie i wypełnione różnymi nadzieniami. Nieustannie od lat cieszą się ogromną popularnością. W tłusty czwartek pod cukiernią "Słodki Słony" w Warszawie ustawiają się po nie bardzo długie kolejki. W czym tkwi sekret pysznych pączków? W rozmowie z Oskarem Netkowskim opowiedziała o tym Lara Gessler.

W sieci każdego dnia pojawia się wiele nowych trendów. Od jakiegoś czasu dużym zainteresowaniem cieszy się zagadnienie "migdałowa mama" (ang. "almond mom"). To styl rodzicielstwa, który polega na stosowaniu rygorystycznej diety w celu utrzymania szczupłej sylwetki. Co na to dietetyk?

Finał WOŚP już 31. raz połączy ludzi dobrej woli. Gwiazdy programu Dzień Dobry TVN także wykazały się ogromnym sercem, przekazując na aukcje wyjątkowe przedmioty. Spotkania na żywo oraz drogocenne pamiątki są na wyciągnięcie ręki fanów.

Odpowiedni kształt brwi pozwala ukryć mankamenty urody i wyostrzyć nasze atuty. Niestety regulowanie włosków nie jest proste i wiele kobiet popełnia błędy. Jak ich uniknąć? Na co trzeba zwrócić szczególną uwagę?

Redakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.