Sport i fitness

Joga jest dobra na wszystko

Joga to świetna forma dbania o ciało i duszę. Jej orędowniczkami są: aktorka Paulina Holtz i dyplomowana instruktorka jogi Ewelina Godlewska. Obie panie gościliśmy w Dzień Dobry TVN. Czy każdy może ćwiczyć jogę? Czy można wykonywać te ćwiczenia, nie zagłębiając się w "filozoficzną otoczkę" jogi?

Tak wygląda ćwiczenie "Powitanie słońca". Czemu ono służy?


Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
72
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0