Trwająca pandemia koronawirusa wprowadziła nas w nową rzeczywistość - praca zdalna, izolacja społeczna, przestrzeganie reżimu sanitarnego. Dla wielu osób ta sytuacja może być bardzo stresująca. Jak sobie z nią poradzić?
Joga to świetna forma dbania o ciało i duszę. Jej orędowniczkami są: aktorka Paulina Holtz i dyplomowana instruktorka jogi Ewelina Godlewska. Obie panie gościliśmy w Dzień Dobry TVN. Czy każdy może ćwiczyć jogę? Czy można wykonywać te ćwiczenia, nie zagłębiając się w "filozoficzną otoczkę" jogi?