26 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szpinaku. Choć w czasach dzieciństwa wielu z nas nie przepadało za "zieloną, niedoprawioną papką", to z wiekiem zaczęliśmy doceniać i przyrządzać na różne sposoby to warzywo. A w jakiej postaci jest najzdrowsze? O to zapytaliśmy Ulę Somow, dietetyczkę.
Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że do zredukowania masy ciała i wyrzeźbienia mięśni konieczna jest aktywność fizyczna. Możliwości i dyscyplin istnieje wiele, dlatego każdy znajdzie coś interesującego dla siebie. Dzisiaj skupimy się na tym, jak pływać, żeby schudnąć.
E-papierosy są równie szkodliwe dla zdrowia, jak te zwykłe. W trosce o płuca (i nie tylko) młodych osób, które chętnie sięgają po tego rodzaju używki Ministerstwo Zdrowia pracuje nad ustawą, która ukróci łatwy dostęp do jednorazowych e-papierosów. Kiedy przepisy mogą wejść w życie?
Przypadki zakażenia tzw. mięsożerną bakterią jeszcze do niedawna były rzadkością. Teraz pacjentów zaczyna przybywać. Szczególnie niebezpieczna sytuacja jest w Japonii. Jak dochodzi do zakażenia i co zrobić, aby go uniknąć?
W naszych snach często pojawiają się powtarzające się motywy, takie jak wypadające zęby i spadanie z wysokości. Jedna z teorii przekonuje, że treści snów odzwierciedlają nasze zmagania, obawy i pragnienia. Czy rzeczywiście tak jest? O tym porozmawialiśmy z analityczką jungowską PTPJ Katarzyną Kwaśny-Czehak.
21 marca świętujemy Światowy Dzień Zespołu Downa. To święto ustanowione w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa. Jego celem jest podniesienie świadomości na temat życia i potrzeb osób z zespołem Downa. Od 2012 roku patronat nad obchodami sprawuje Organizacja Narodów Zjednoczonych, a symbolem święta stały się kolorowe skarpetki.
Niewydolność serca to problem, z którym zmaga się nawet półtora miliona Polaków. Choroby nie da się wyleczyć, ale można nad nią zapanować. Natomiast brytyjscy naukowcy wykazali, że ryzyko wystąpienia schorzenia jest możliwe do oszacowania dzięki prostemu badaniu krwi.
Niektórym wiosna kojarzy się wyłącznie z cieplejszymi dniami i beztroską. Dla osób zmagających się z uczuleniami to jednak trudny czas. Wielu z nich ma tzw. alergię krzyżową. Co to takiego?
Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa – najczęściej ze względów etycznych lub zdrowotnych. Bez względu na przyczyny tej decyzji, przechodząc na wegetarianizm lub weganizm, należy wiedzieć, czym zastąpić mięso w diecie, by dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych.