Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła? Wskazówki specjalistów

Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła? (napisy)
Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła? (napisy)
Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła?
Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła?
Lampy terapeutyczne i fototerapia to popularne metody wspierania zdrowia psychicznego i fizycznego, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy naturalne światło jest ograniczone. Jak one działają i na co należy zwrócić uwagę? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli psycholożka Katarzyna Kucewicz oraz Zbigniew Urbański, specjalista od nowinek technicznych w TVN Turbo i były policjant.
DD_20241112_Swiatlo_REP
Czy światło wpływa na nasze samopoczucie?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości