Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła? Wskazówki specjalistów

Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła?
Jak poprawić sobie nastrój przy pomocy światła? (napisy)
Źródło: Dzień Dobry TVN
Lampy terapeutyczne i fototerapia to popularne metody wspierania zdrowia psychicznego i fizycznego, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy naturalne światło jest ograniczone. Jak one działają i na co należy zwrócić uwagę? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli psycholożka Katarzyna Kucewicz oraz Zbigniew Urbański, specjalista od nowinek technicznych w TVN Turbo i były policjant.
DD_20241112_Swiatlo_REP
Czy światło wpływa na nasze samopoczucie?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

Czytaj także: