Jak domowymi sposobami wzmocnić łamliwe paznokcie? Kilka propozycji eksperta

Tabletki na wzmocnienie paznokci czy sklepowe preparaty to nie jedyne rozwiązania na przywrócenie paznokciom ładnego wyglądu. Istnieją także sprawdzone i naturalne sposoby, które w szybkim czasie poprawią kondycję paznokci. O nim w Dzień Dobry TVN mówiła kosmetolog Aneta Suchowierska.

Czym wzmocnić paznokcie? Pomocne będą maseczki, wcierki oraz kąpiele. To proste sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci w domowym zaciszu.

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Domowy sposób na wzmocnienie paznokci to mikstury przygotowane na bazie naturalnych składników. Dzięki nim można szybko i tanio, a co najważniejsze – skutecznie, przywrócić paznokciom dobry stan nawet po miesiącach zaniedbań.

Wywar ze skrzypu polnego lub kopru włoskiego – wystarczy kupić zioła w aptece i zalać je gorącą wodą według instrukcji na opakowaniu. Paznokcie maczane w takim wywarze przynajmniej raz na tydzień odwdzięczą się ładnym połyskiem i mniejszą łamliwością.

>>> Zobacz także:

Regenerująca kąpiel w oliwie z oliwek – aby ją przygotować, należy oliwę lekko podgrzać, a następnie przelać do małej miseczki i zanurzyć w niej paznokcie na ok. 20 minut. Taki zabieg świetnie nawilża i działa naprawczo na mikrouszkodzenia płytki paznokci.

Wcierki z soku z cytryny i oliwy z oliwek – zabieg najlepiej przeprowadzić przed położeniem się spać. Do przygotowania regenerującej wcierki wystarczy łyżka oliwy z oliwy i kilka kropli soku z cytryny. Taki domowy kosmetyk należy wetrzeć w paznokcie i założyć bawełniane rękawiczki, aby nocą preparat mógł lepiej się wchłonąć w cieple.

Maseczka na paznokcie z siemienia lnianego – do jej przygotowania potrzebna są 2 łyżki siemienia lnianego i pół litra gorącej wody. Składniki należy ze sobą połączyć i zagotować aż do uzyskania gęstej masy. W ostudzonej papce należy umieścić palce na ok. 20 minut.

Kąpiel w soli morskiej – świetnie działa na wzmocnienie paznokci. Wystarczą 2 łyżki soli zmieszane ze szklanką ciepłej wody. Palce należy maczać w takiej kąpieli przez ok. 15 minut.

Nacieranie paznokci naturalnymi składnikami o działaniu odżywczym – szybko poprawia kondycję łamliwych i kruchych paznokci. Wcierki można przygotować z liścia aloesu, ząbka czosnku czy plasterka cebuli (ważne jednak, aby po zabiegu dokładnie umyć ręce, bo mogą brzydko pachnieć), soku z cytryny, olejku migdałowego lub rycynowego, octu jabłkowego zmieszanego z wodą, olejku z drzewa herbacianego z dodatkiem kapsułki z witaminą E.

Odżywka z czosnku - do jej przygotowania potrzebne będą: rozgnieciony ząbek czosnku i łyżeczka oliwy z oliwek. Po zmieszaniu składników należy wmasować papkę w płytkę paznokcia, a po kilku minutach zmyć ją ciepłą wodą.

Kąpiel parafinowa – parafinę należy podgrzać w garnku, a następnie wystudzić do takiej temperatury, aby móc zanurzyć w niej palce. Zabieg powinien trwać ok. 10 minut. Po upływie tego czasu parafinę należy usunąć i w razie potrzeby umyć palce pod ciepłą wodą.

Maseczka z miodu, jajka i oliwy z oliwek – ten sposób na naturalne wzmocnienie paznokci to jednocześnie idealne rozwiązanie dla przesuszonych dłoni. Składniki należy połączyć tak, aby powstała gęsta masa, a następnie nałożyć ją na całe dłonie na ok. 15 minut. Po tym czasie maskę można usunąć wacikiem i umyć ręce.

Kąpiel w żelatynie - kolejnym produktem z kuchni jest żelatyna, która też świetnie wzmacnia paznokcie. Żelatyna to nic innego jak miks białek i peptydów, którą pozyskuje się podczas hydrolizy kolagenu. Brzmi bardzo naukowo, ale przecież wiadomo, że kolagen to jeden z budulców paznokci. Żelatyna zawiera również sole mineralne i witaminę H (biotynę), które mają zbawienny wpływ na wzmocnienie płytek. Przygotowanie kąpieli z żelatyny wygląda następująco: 2 łyżeczki żelatyny trzeba rozpuścić w szklance gorącej wody. Gdy mikstura lekko ostygnie, należy włożyć do niej opuszki palców i trzymać je w niej przez 10-15 minut. Kurację trzeba powtarzać co kilka dni przez 3-4 tygodnie.

Co na wzmocnienie paznokci? Dieta!

Warto wiedzieć, że na wzmocnienie paznokci dobrze wpływa właściwa dieta. Wystarczy wprowadzić do codziennego jadłospisu pewne zdrowe zmiany. Co jeść, aby wzmocnić paznokcie? Przede wszystkim takie produkty, które zawierają w swoim składzie witaminy z grupy B, witaminę A i E oraz cynk, żelazo, magnez, wapń i krzem. To właśnie one pomagają w zachowaniu dobrej kondycji paznokci. Produkty, które powinny znaleźć się na liście zakupów tych, którzy marzą o zdrowych, mocnych paznokciach, to: banany, jajka, orzechy, kakao, pestki dyni, pomidory, otręby, awokado, szpinak, marchew, rośliny strączkowe, wątróbka, a także ryby i sery. Dodatkowo do zdrowej diety na wzmocnienie paznokci należy włączyć także mleko i jogurty, ponieważ zawierają wapń. Jeśli to nie wystarczy, można sięgnąć po suplementację. Witaminy na wzmocnienie paznokci działają od wewnątrz. Dzięki temu poprawiają nie tylko stan paznokci, ale także włosów i skóry. Na koniec warto wiedzieć, że czynnikiem, który odbija się na kondycji paznokci, a także włosów i skóry, jest stres. Trzeba więc postarać się o chwilę relaksu.

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie?

Wzmocnienie paznokci po hybrydzie nie jest łatwym zadaniem. Na początek na pewno warto im dać nieco odpocząć po zabiegu. Czym wzmocnić paznokcie po hybrydzie? Pomoże im na pewno odpowiednia dieta, a także systematyczne smarowanie płytki oliwką lub olejkiem herbacianym, najlepiej kilka razy dziennie. Sprawdzą się też preparaty na wzmocnienie paznokci dostępne w aptekach lub drogeriach. Wiele z nich bardzo szybko odbudowuje płytkę. Dobra odżywka na wzmocnienie paznokci to taka, która nie tylko wzmacnia, ale także utwardza, zabezpiecza przed uszkodzeniami i przedłuża trwałość lakieru. Niektóre preparaty dodatkowo nawilżają i wygładzają skórki, zapobiegając ich zadzieraniu się. Takie specyfiki to dobry pomysł na to, by wzmocnić paznokcie po zdjęciu hybrydy. Podobnie jak zastosowanie manicure japońskiego. Polega on na wypolerowaniu płytki i wtarciu w nią odżywczej pasty m.in. na bazie pyłku pszczelego i witamin. Na koniec na paznokcie aplikuje się specjalny puder.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"