Osobowość – każdy jakąś ma. Aby efektywnie komunikować się z ludźmi i aby proces naszej adaptacji w społeczeństwie przebiegał prawidłowo, warto dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest osobowość i co wyróżnia poszczególne typy osobowości.
Teoria prawa przyciągania daje ludziom obietnicę szczęścia osiągniętego jedynie za pomocą ich własnych myśli. Sądzisz, że to nie działa? W końcu wielu z nas myśli o wygranej na loterii czy szczęśliwym, długotrwałym związku, a jednak nic takiego się nie dzieje.
Psychoterapia – ostatnio sporo się o niej mówi. Niektórzy wciąż się jej obawiają, inni uważają, że jest „lekiem na całe zło”. O co tak naprawdę chodzi z psychoterapią i na czym polega jej fenomen?
Ostatnio bardzo dużo mówi się o rozwoju osobistym człowieka. Z tego artykułu dowiesz się, co oznacza to pojęcie i jaki ma wpływ na naszą karierę, a także poznasz kilka prostych sposobów na swój rozwój emocjonalny.
Nowa szkoła, pierwsza praca to miejsca, do których udajemy się z lękiem. Obawiamy się zwykle nie tylko samych obowiązków związanych z nauką lub wykonywaną pracą, ale także otaczających nas ludzi.
Zapewne każdy z nas choć jeden raz w życiu zastanawiał się, jak zwiększyć swoją atrakcyjność. Jak bardziej podobać się kobietom, jak być atrakcyjną dla męża? Czy istnieją metody na większe powodzenie?
Samoocena jest często poruszanym w psychologii problemem, który ma znaczenie zarówno dla osób młodych, jak i dla starszych. Samoocena wpływa na wiele zachowań człowieka, na jego zdrowie, zadowolenie z życia oraz ogólny sposób działania.
Specyficzna fobia, jaką jest kancerofobia, może okazać się naprawdę niebezpieczna dla zdrowia i samopoczucia pacjentów. Czym jest, jak się objawia i czy można się jej pozbyć?
Gdy w końcu przytrafia się kłótnia w małżeństwie, wiele kobiet wpada w panikę. Zwłaszcza gdy do tej pory taka sytuacja nie miała miejsca. „Czy to początek problemów w małżeństwie? Czy on mnie już nie kocha?” - myślą niektóre panie.
Brak okresu po tabletkach antykoncepcyjnych jest zjawiskiem naturalnym. Kobiety stosujące antykoncepcję w postaci tabletek nie przechodzą owulacji. Pojawiające się krwawienie wynika z odstawienia tabletek, nie jest jednak krwawieniem menstruacyjnym.
Dorsz smażony to jedno z popularniejszych dań rybnych w Polsce. Sama ryba jest łatwo dostępna i konkurencyjna cenowo w stosunku do łososia czy halibuta. Postrzegamy ją jako bardziej wartościową od miruny czy królującego do niedawna na polskich stołach mintaja. Czy słusznie?
Coaching stał się jakiś czas temu bardzo modny, ponieważ jest alternatywą dla wszelkich form psychoterapii oraz spotkań z psychologiem. Coaching to rozmowa ze specjalistą, która może pomóc jednostce w zrozumieniu siebie oraz w odnalezieniu właściwej drogi życiowej.
Emocje towarzyszą nam od zarania dziejów i w istotny sposób wpływają na procesy poznawcze człowieka. Emocje są bardzo ważnym elementem życia ludzkiego, chociaż obecnie, w XXI wieku, mogą wydawać się niepotrzebne, czy wręcz przeszkadzać w działaniu.
Coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm. W Polsce mamy już około 2 milionów wegetarian, z czego większość stanowią młodzi ludzie, wśród nich jest... Monika Brodka! Gwiazda zrezygnowała z mięsa i nabiału - stara się na co dzień zdrowo odżywiać.
Kurzajka, inaczej brodawka, to zmiana skórna, którą wywołują wirusy. Przydarza się wielu osobom i często wielokrotnie w ciągu życia. Jak usunąć kurzajkę na stopie czy ręce?
Animizm to pogląd, charakterystyczny dla religii pierwotnych oraz dla dzieci, wedle którego przedmioty nieożywione, a także rośliny oraz zwierzęta, posiadają duszę i mogą przejawiać cechy ludzkie.
Szacuje się, że już co trzeci uczeń w Polsce może być ofiarą cyberprzemocy! Nie należy bagatelizować sygnałów ze strony dzieci i młodzieży, warto uwrażliwiać i samemu pozostawać czujnym na wszelkie przejawy cyberprzemocy. Dowiedz się, jak chronić swoje dzieci przed takimi zagrożeniami.
Boks dla kobiet – takie połączenie wielu z nas może na początku wydawać się dziwne. W końcu dla kobiet jest pilates, joga, pływanie, bieganie. Ale boks? Praktyka pokazuje natomiast, że to właśnie ten sport – w porównaniu z innymi – pozwala nam spalić największą liczbę kalorii, a przy tym niewiarygodnie rzeźbi ciało. Boks dla dziewczyn ma jeszcze kilka innych zalet.
Prawidłowa wydzielina z pochwy jest bezwonna oraz białawo-przezroczysta. Jeśli pojawią się w niej białe grudki, nieprzyjemny zapach bądź świąd, może to świadczyć o infekcji grzybiczej.
Rolki dla dziewczynki znajdziemy w każdym sklepie sportowym. Występują w wielu kolorach, a nawet z wizerunkiem ulubionych bohaterów bajek. Rolki dla dziewczynki powinny być bezpieczne i wykonane z dobrej jakości materiałów. Nie możemy zapominać również o ochraniaczach na rolki dla dziewczynki i odpowiednim kasku na rolki.
Rolki dla dzieci to bardzo dobry pomysł na aktywność fizyczną. Jazda na rolkach pomaga dziecku w ćwiczeniu koordynacji i może być świetną formą zabawy. Rolki dla dzieci powinny być wykonane z dobrej jakości materiałów, muszą być bezpieczne, a jednocześnie nie powinny krępować ruchów dziecka, by nie zniechęcić je do dalszej jazdy. Jak wybrać dobre rolki dla dzieci?
Pojawiające się u kobiety objawy okresu bez wystąpienia okresu często zwiastują ciążę. Jednak objawy okresu i brak krwawienia mogą wystąpić również na skutek zaburzeń funkcjonowania organizmu. O czym zatem świadczą objawy okresu a jego brak?
Z wtórnym brakiem miesiączki zmagają się setki tysięcy kobiet na całym świecie. Większość z nich wcześniej regularnie miesiączkowała, dlatego nagły zanik menstruacji to sygnał od organizmu, że konieczna jest szersza diagnostyka w tym kierunku. Brak miesiączki najczęściej spowodowany jest ciążą. Przyczyną wtórnego braku miesiączki może być szereg czynników, takich jak: nadwaga, stres lub zaburzenia hormonalne. Leczenie jest uzależnione od choroby podstawowej.
Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, oprócz aktywności fizycznej, naszego nowego przyjaciela, bardzo ważny będzie kolejny czynnik – dieta. Co jeść, żeby schudnąć? Jak powinniśmy układać nasz jadłospis? Wyjaśniamy.
Mówi się, że 70% sukcesu tego jak wyglądamy, zawdzięczamy diecie, a jedynie w 30% ćwiczeniom. Czy w takim razie można zrezygnować z aktywności fizycznej i schudnąć? O tym, czy jest to możliwe i jak wprowadzić zdrowe nawyki do naszego życia, w studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z dietetykiem Jakubem Mauriczem.
Samodzielne wykonanie worka treningowego nie jest zbyt skomplikowane, choć z pewnością czasochłonne. Oczywiście w sklepach sportowych znajdziemy szeroki wybór worków, jednak zakup nie da nam takiej satysfakcji jak samodzielne wykonanie tego sprzętu. Zatem jak zrobić worek treningowy?
Nauka boksu to przede wszystkim praca nad kondycją fizyczną. Lekcje boksu polegają na budowaniu wydolności, a wiele ćwiczeń opiera się o trening beztlenowy, który daje najlepsze rezultaty. W jakim wieku warto zacząć trening bokserski? Teoretycznie nie ma to większego znaczenia, choć stopień zaawansowania należy dopasować do swoich aktualnych możliwości.
Kickboxing to jedna z wielu sztuk walki, które wymagają od zawodników odpowiedniego sprzętu i ochrony. W walce wykorzystuje się rękawice bokserskie, a pod nimi chroniące dłonie bandaże. Dodatkowo zawodnicy muszą zaopatrzyć się w ochraniacze na zęby i piszczele oraz podbrzusze. Obowiązkowym elementem jest także kask, który wkłada się zarówno podczas treningów, jak i zawodów.
Szybka jazda na rolkach to sport zyskujący coraz większą popularność. Uprawiają go profesjonaliści i miłośnicy dynamicznej jazdy. Specyficzna budowa rolek, pozwala rozpędzić się nawet do 40km/h. Rolki powinny być wykonane z najwyższej jakości materiałów. O czym należy wiedzieć wybierając rolki do jazdy szybkiej?
Rękawice są podstawowym elementem wyposażenia każdego boksera. Choć pozostałe elementy, takie jak strój, kask ochronny oraz buty również są bardzo istotne, to właśnie rękawice bezpośrednio przyczyniają się do jakości treningu oraz walki. Boks jest sportem kontaktowym, wymaga więc sporego zabezpieczenia ze strony zawodnika.