Odpuść, jeśli coś ci nie służy” to popularne hasło, ale czy zawsze warto rezygnować? Psychologowie ostrzegają, że rezygnacja może być ucieczką, a wytrwałość nie zawsze jest dobra. O granicach zdrowego uporu rozmawiamy z psychologiem Mateuszem Grzesiakiem.
Niedzielny wieczór zamiast relaksu przynosi Ci napięcie i stres? Skąd bierze się to zjawisko, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i co możemy zrobić, by odzyskać spokój przed poniedziałkiem? O tym opowiedział nam dr Mateusz Grzesiak, psycholog.
Cichy autosabotaż to nieuświadomiony mechanizm, przez który sami podcinamy sobie skrzydła – w pracy, relacjach i rozwoju. Choć świadomie chcemy szczęścia, blokują nas lęki, niska samoocena i stare przekonania. Psycholog Mateusz Grzesiak wyjaśnia.
Główny Inspektor Sanitarny dr Paweł Grzesiowski potwierdził w wywiadzie dla TVN24, że w Polsce u pacjentki z województwa zachodniopomorskiego wykryto cholerę.
Morsowanie to nie tylko rekordy i hartowanie ciała. Jak przekonuje Valerjan Romanovski – autor książki "Terapia Zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł" – to przede wszystkim świadome poznawanie granic własnego organizmu i psychiki.
Takie operacje, jak ta przeprowadzona przez lekarzy z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu, zdarzają się bardzo rzadko. Specjaliści podczas jednego zabiegu przeszczepili dwa narządy: serce i nerkę. Kim był pacjent i jak przebiegła operacja?
Latem chcemy się czuć komfortowo, dlatego stawiamy przede wszystkim na lekkie ubrania i klapki. Te ostanie są bardzo wygodne i pozwalają stopie oddychać. Problem w tym, że nie zawsze to, w czym dobrze się czujemy, jest dla nas dobre. Dlaczego klapki to nie najlepsze obuwie na lato? Jakie buty wybierać, aby sobie nie zaszkodzić? Zapytaliśmy o to Ewelinę Szablowską, fizjoterapeutkę z La Symetrie Centrum Zdrowia i Urody.
Kawior kojarzony jest z wyjątkowo drogą i ekskluzywną przekąską, podawaną podczas wykwintnych przyjęć. Można skosztować go w wielu restauracjach albo kupić w sklepach dystrybuujących ryby i owoce morza. Chociaż jego cena nie należy do najniższych, bez wątpienia warto spróbować tego wyjątkowego specjału, który zachwyca smakoszy z całego świata. Jakie są rodzaje kawioru i z czym go podawać? Na te i inne pytania odpowiadamy w Dzień Kawioru.