Na przestrzeni lat powstało niezliczenie wiele diet, które różnymi sposobami mają pomóc nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Co zrobić, gdy chcemy nie schudnąć, a… przytyć? Na to pytanie i na wiele innych odpowiedziały: Michalina Zagórska, Monika Dreger i Anna Radowicka.
Okres jesienno-zimowy sprzyja zachorowaniom na grypę. Objawy grypy są bardzo uciążliwe i zmuszają do spędzenia kilku dni w łóżku. A czym się różni grypa od przeziębienia? Czy powinniśmy zbijać gorączkę gdy się pojawi? O gorączce i grypie rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z pediatrą i immunologiem Pawłem Grzesiowskim.
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych obejmujący strefę nastroju. Jest chorobą śmiertelną. Podstawowe objawy to obniżenie nastroju. O tym, jak odróżnić smutek od depresji w studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z psychiatrą Sławomirem Murawcem.
Ektomorfik odznacza się drobną budową ciała i szybkim tempem metabolizmu. Z tego względu dieta na masę dla ektomorfika powinna dostarczać dużej ilości kalorii pochodzących głównie z węglowodanów złożonych. Trening dla ektomorfika powinien z kolei bazować na ćwiczeniach siłowych z dużym obciążeniem.
Laktoza to dla wielu niezbyt korzystny składnik diety. Wiele osób skarży się, iż po spożyciu wyrobów mlecznych odczuwa szereg dolegliwości układu pokarmowego. W czym tkwi problem i jak się go pozbyć?
Źródło białka i wapnia. Nabiał jest nieocenionym produktem w naszej diecie, ale trzeba go jeść z umiarem. Mikołaj Rey odwiedził ekologiczne gospodarstwo w Łukcie, gdzie produkuje się nabiał bez syntetycznych środków zapachowych, smakowych, barwników i środków konserwujących. Nasz kulinarny podróżnik spróbował też oryginalnych potraw bazujących na nabiale. Zobaczcie to!
Gazy i wzdęcia są dolegliwością na którą cierpi od czasu do czasu każdy z nas. Jakie są przyczyny ich powstawania? Czy istnieje dieta przeciwdziałająca gazom i wzdęciom? O tym w Dzień Dobry TVN mówili propagatorzy zdrowego stylu życia Karolina Szaciłło i Maciej Szaciłło.
Starość to nie choroba, to także nie ułomność, choć niektórzy z pewnością tak ją właśnie postrzegają. To nieuchronny etap, do którego prowadzi ludzki rozwój. Okres starości nie musi jednak oznaczać kompletnego wycofania się z życia, marazmu i ciągłej walki z chorobami. To, czy starość może być piękna, zależy bowiem w dużej mierze od samego człowieka.
Ćwiczenia na uda nie są trudne i można wykonywać je w domu. Idealnym treningiem na smukłe nogi jest jazda na rowerze, która spala tkankę tłuszczową i likwiduje cellulit. Dieta powinna opierać się na produktach sezonowych i świeżych. Jakie ćwiczenia na uda są najlepsze? Jak schudnąć z ud i łydek?
Zdrowa żywność ekologiczna powstaje z wielką dbałością w trakcie każdego etapu produkcji. Spożywając certyfikowane produkty, mamy pewność, że są wolne od pestycydów i nawozów. Czym dokładnie jest żywność ekologiczna?
Jedzenie skórki od banana korzystnie wpływa na nasz organizm - badania na ten temat przeprowadziła dietetyk Susie Burrell. Jakie właściwości mają inne owoce tropikalne? Wiele z nich swoim wyglądem odstrasza, inne zaś wyglądają na tyle smakowicie, że nie sposób im się oprzeć. Owoce tropikalne to dla jednych zagadka, dla innych kulinarna inspiracja, a dla jeszcze innych prawdziwe wyzwanie czy rarytas.
Istnieje takie powiedzenie, że kiedy mężczyzna choruje to walczy o życie. Okazuje się, że panowie faktycznie inaczej przechodzą chorobę niż kobiety! Zostało to naukowo potwierdzone. Szczegóły wyjaśnił nam pediatra Łukasz Durajski.
Przewidzenia, omamy, halucynacje… Czasem nawet osobom w pełni zdrowym psychicznie zdarza się, że zobaczą lub usłyszą coś, co w rzeczywistości nie istnieje. Może tak dziać się tuż przed zaśnięciem lub po obudzeniu (omamy hipnagogiczne i hipnopompiczne). W większości przypadków jednak omamy są poważnym objawem zaburzeń psychicznych i mogą stanowić poważny problem zdrowotny.
Zapalenie pęcherza to poważny stan zapalny, któremu można zapobiegać. Dotyka szczególnie kobiet zażywających tabletki antykoncepcyjne i po menopauzie. Jakie są domowe sposoby na zapalenie pęcherza moczowego?
Magdalena Czaban, Błażej Romanowski i Emil Piątek to polscy juniorzy, którzy podczas mistrzostw świata Amatorskiego MMA IMMAF 2019 w Bahrajnie zdobyli trzy medale, złoty i dwa srebrne. O swoim sukcesie sportowcy opowiedzieli w Dzień Dobry TVN. Do studia przyszli razem ze współzałożycielem Stowarzyszenia MMA Polska Martinem Lewandowskim.
Natalia Partyka to fantastyczna tenisistka sportowo, która pomimo swojej niepełnosprawności startuje w zawodach dla osób niepełnosprawnych, jak i tych pełnosprawnych.
Nagła utrata bliskiej osoby jest niebywałym wstrząsem, na który nie sposób się przygotować. Przeżywanie żałoby postępuje etapowo i wiąże się z doświadczaniem wielu niechcianych emocji. Przezwyciężenie bólu po stracie stanowi jednak konieczny krok w procesie pogodzenia się ze stratą. O tym, jak radzić sobie z żałobą i z czym się ona wiąże opowiedziały Olga Puncewicz, założycielka Fundacji „Nagle Sami” i Magdalena Chorzewska, psycholog.
Domowe insekty często występują w miejscach wilgotnych i brudnych, jednak nie jest to regułą. Co więcej, niekiedy ich pojawienie się nie jest w pełni zależne od właściciela mieszkania. Dlatego przed zakupem czy wynajęciem lokalu zawsze należy sprawdzić go pod tym kątem.
Intensywne pół godziny treningu na skakance to ok. 300 spalonych kalorii, wzmocnione mięśnie nóg oraz stawy. Efekty w postaci bardziej smukłego ciała, płaskiego brzucha i lepszej formy może przynieść już 10 minut treningu dziennie.
Czym jest nadwrażliwe jelito i jak je leczyć? Dietetyk Jakub Mauricz w przypadku IBS rekomenduje m.in. odstawienie pszenicy i cukrów mlecznych. Czym zastąpić gluten? W takim przypadku warto wprowadzić do diety płatki, które wyprodukowane są ze zbóż naturalnie bezglutenowych: owsiane, kukurydziane i jaglane. Do bezglutenowych płatków zaliczamy również sojowe i lniane, ryżowe, gryczane, a także coraz bardziej popularne płatki z amarantusa. Płatki bez zawartości glutenu mogą być spożywane przez osoby chore na celiakię lub nietolerancję glutenu. Stanowią także wartościowy składnik różnego rodzaju diet.
Aleksandra Demczuk i Miłosz Jankowski pobili rekord świata na ergometrze wioślarskim. Przepłynęli w sumie ponad 340 km w ciągu 24 godzin. Gratulujemy! O swoim sukcesie opowiedzieli w naszej kawiarence.
Krzysztof Mrozek zachorował na nowotwór serca. Konieczna była natychmiastowa operacja. Zabieg był wyjątkowy, ponieważ wycięcia raka dokonano nie w klatce piersiowej, ale po wyjęciu serca z ciała pacjenta. Jak czuje się mężczyzna? Spotkał się z nim reporter Dzień Dobry TVN Robert Stockinger. W studiu gościliśmy natomiast kardiologa prof. dr hab. n. med. Michała Zakliczyńskiego ze szpitala, w którym wykonano operację.
Są różne sposoby na rozładowanie napięcia i wyciszenie nerwów. Aktywność fizyczna, naturalne metody relaksacji, odpoczynek, sen, ale pomocne mogą być także rozmaite leki i substancje ziołowe. Jakie są najskuteczniejsze sposoby na uspokojenie?
1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień AIDS. Z tej okazji do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy Magdę i Tomka, którzy od lat są nosicielami wirusa HIV. Jak oceniają świadomość Polaków dotyczącą HIV? Z jakimi reakcjami się spotykają? Czym różni się HIV od AIDS?
Czkawka pijacka to potoczna nazwa dość powszechnego zjawiska – odruchu pochodzącego z przepony po spożyciu alkoholu. Mechanizm powstania czkawki pijackiej opiera się na podrażnieniu nerwu błędnego, co doprowadza do niekontrolowanego skurczu tego mięśnia i powstania objawu.
Chlebowiec to największy owoc świata, jednak swoją popularność w kuchni azjatyckiej zawdzięcza innej cesze. Młode, niedojrzałe owoce w smaku przypominają mięso kurczaka, dlatego są chętnie smażone, pieczone czy gotowane. Poznaj właściwości tego owocu!
Dziewięcioletni Adaś Wernio choruje na rzadką chorobę genetyczną NBIA, na którą na razie nie ma lekarstwa. Czym charakteryzuje się to schorzenie? Jak się je rozpoznaje? Rodziców chłopca wysłuchała reporterka Katarzyna Chętnik, a naszymi gośćmi w studiu byli: dr n. med. Marta Skowrońska – neurolog z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Maciej Cwyl ze Stowarzyszenia NBIA Polska.
Oglądając wrestling, trudno oprzeć się wrażeniu, że głównym celem tego typu widowiska jest zrobienie jak największego show, wywołanie maksymalnej ekscytacji publiczności, zapewnienie jej dawki ogromnych wrażeń. Nasuwają się też pytania, czy wrestling jest prawdziwy, czy to, co dzieje się na scenie, jest z góry ustalone? Czy jest to rzeczywiście autentyczna walka, w której wygrywa lepszy? W Dzień Dobry TVN gościliśmy polskich wrestlerów: Ewelinę Grot-Ostrowską, znaną jako Mira i Mateusza Ostrowskiego, znanego jako Boski Ostrowski lub Boski 2.0.
Na świecie jest kilkadziesiąt firm, które zajmują się mięsem hodowanym komórkowo. Jedną z nich jest startup z Holandii, który w 2013 roku zaprezentował światu hamburgera in vitro. Kiedy holenderscy naukowcy planują wprowadzić produkt na rynek? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.