Do lata zostało niewiele czasu, więc pora zawalczyć o szybką poprawę formy. Przysiady to najlepszy sposób na wyrzeźbienie pośladków i ud. Wyzwanie Squat Challenge polecają najlepsi trenerzy, choć nie należy do najłatwiejszych, przynosi spektakularne efekty. Na czym polega? Jak prawidłowo wykonywać przysiady? Wyjaśniamy krok po kroku.
Amerykańska organizacja Environmental Working Group (EWG) opublikowała coroczne listy: brudną (parszywą) dwunastkę oraz czystą piętnastkę owoców i warzyw, które są oceniane pod względem zanieczyszczeń pestycydami. Jak wpływają one na organizm człowieka? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Katarzyna Bosacka, dziennikarka.
Endometrioza to przewlekła choroba narządów płciowych, która boleśnie dotyka miliony kobiet na całym świecie. Niestety wciąż niewiele mówi się o jej diagnostyce, objawach czy sposobach leczenia.
Ciało kobiety od pierwszych dni ciąży bardzo intensywnie się zmienia. Są to najczęściej dolegliwości fizjologiczne, jednak kłucie w narządach rodnych zawsze budzi niepokój przyszłych mam. O czym świadczy kłucie szyjki macicy na różnych etapach ciąży i czy rzeczywiście jest powodem do zmartwienia?
Rogówka to położona w przedniej części oka struktura. Niemal niewidoczna, jednak to ona odpowiada za wyraźne widzenie. Zmiany w jej budowie, uszkodzenia i choroby mogą mieć poważne konsekwencje, które skutecznie uniemożliwią wykonywanie codziennych czynności. Gdzie w oku jest rogówka?
Wkrótce rozpocznie się sezon wakacyjny, do którego warto dobrze się przygotować. Nie chodzi tu tylko o zakupy typowych gadżetów, które przydadzą się np. na plaży. Warto wziąć pod uwagę również podstawowe specyfiki medyczne, które będą pomocne w razie problemów ze zdrowiem. Co powinna zawierać wakacyjna apteczka dla dzieci i dorosłych? O tym w studiu Dzień Dobry TVN opowiedziała farmaceutka, Ana Krysiewicz.
W poniedziałek 27 czerwca rozpocznie się trzeci wielkoszalowy turniej w tym sezonie - Wimbledon. W rywalizacji singlowej, oprócz Igi Świątek, wystąpi jeszcze sześcioro Polaków. Kiedy i gdzie oglądać mecze?
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą metaboliczną spowodowaną nieprawidłowym wydzielaniem insuliny przez organizm. Po rozpoznaniu cukrzycy konieczne jest wdrożenie odpowiedniego leczenia. Zbagatelizowanie tego może wywołać powikłania cukrzycy wczesne i późne, które są nie tylko niebezpieczne dla zdrowia, ale i dla życia pacjenta. Nasz gość - Jerzy Magiera, który zmaga się z cukrzycą od ponad 20 lat, opowiedział nam jak wygląda codzienne życie z tą chorobą.
W okresie wakacyjnym samolot to najczęściej wybierany sposób podróżowania, szczególnie kiedy planujemy urlop w odległym, egzotycznym miejscu. Istnieją jednak przeciwwskazania do latania nim. Kto powinien unikać podróży powietrznych i dlaczego? Czy loty samolotem są bezpieczne dla kobiet w ciąży?
Nadżerka błony śluzowej macicy to zmiana, którą rozpoznaje się u sporej grupy kobiet. Choć jej wykrycie może się kojarzyć z poważną chorobą, to specjalistycznego leczenia wymaga tylko w wyjątkowych przypadkach. Czym właściwie jest i kiedy interwencja lekarza jest konieczna? Na ten temat rozmawialiśmy z dr n. med. Dominiką Trojnarską, ginekologiem-położnikiem z krakowskiego Centrum Medycznego Superior.
Uczniowie kończą właśnie rok szkolny i odbierają świadectwa. Ci którzy, którzy mają najlepsze wyniki w nauce, zobaczą na świadectwie czerwony pasek. Czy taki system wyróżniania uczniów to dobry pomysł? Czy dzieci muszą być najlepsze w każdej dziedzinie? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Izabelą Trojanowską, Justyną Suchecką i Dariuszem Kordkiem.
Rower to nie tylko środek transportu. Odpowiedni model pozwala wykonywać niezwykłe ewolucje. Miłośnicy tego rodzaju sportu zaprezentują swoje umiejętności już w najbliższy weekend na Happy Bike Beskidy w Bielsko-Białej. Jednym z uczestników będzie Kamil Kobędzowski. Jak zaczęła się jego przygoda z ekstremalną jazdą na rowerze?
W 2012 roku cała Polska żyła Mistrzostwami Świata w Piłce Nożnej, które odbywały się w naszym kraju. Mimo że zawody promował utwór, który nagrała niemiecka wokalistka Oceana, to w Polsce furorę zrobiła zupełnie inna piosenka. Nagrały ją panie z zespołu Jarzębina. Co słychać u autorek tego przeboju?
Zgodnie z zaleceniami kobieta przynajmniej raz w roku powinna odwiedzić ginekologa i wykonać badania profilaktyczne. Niestety nie wszystkie panie mają równy dostęp do specjalistów. Dotyczy to m.in. kobiet z niepełnosprawnościami. Na szczęście dzięki kampanii społeczno-edukacyjnej "W kobiecym interesie" to ma się zmienić i w kilku miastach w Polsce panie, które mają utrudniony dostęp do ginekologa, będą mogły skorzystać z bezpłatnych badań. Gdzie i kiedy można wykonać badania?
Praca to w dzisiejszym świecie niemal konieczność. Wciąż trwają batalie o rozmaite stanowiska w renomowanych firmach, a przebić się, nawet z bardzo dobrym CV i referencjami, wcale nie jest łatwo. A gdy wreszcie to się uda, do codziennych trosk nierzadko dochodzi jeszcze strach przed pracą. To w końcu nowe wyzwanie, któremu trzeba jakoś sprostać, a nie każdy od razu czuje się na siłach. A co, jeśli powierzone zadania okażą się zbyt trudne i nie podołamy?
W byciu dokładnym i skrupulatnym nie ma nic złego. Czasem jednak zdarza się, że taka postawa może przysporzyć nam wielu problemów. Do czego może doprowadzić nadmierny perfekcjonizm? Jak nauczyć się odpuszczać? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Anną Godlewską, coachem i trenerką osobowości.
Dr Piotr Kiembłowski, psycholog i psychoterapeuta Fundacji Nagle Sami, radzi, jak przepracować własną żałobę i wspierać najmłodszych w jej przeżywaniu.
Rak piersi to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet w Polsce. Mimo że wczesne wykryte zmiany można bardzo skutecznie leczyć, to niestety spora grupa pań zgłasza się do lekarza zbyt późno. Być może dzięki nowej terapii walka z nowotworem będzie łatwiejsza. Jak działa nowoopracowany lek?