Anita Włodarczyk zdobyła trzeci w swojej karierze złoty medal olimpijski w rzucie młotem. Tuż po powrocie z Tokio gościła w studiu Dzień Dobry TVN. W rozmowie z Dorotą Wellman i Marcinem Prokopem opowiedziała o swojej drodze do osiągnięcia sukcesu i urodzinach. I to nie koniec niespodzianek!
Jeszcze do niedawna pilates kojarzył się przede wszystkim z prostymi ćwiczeniami wykonywanymi na macie. Okazuje się jednak, że ta wyjątkowa forma aktywności może być praktykowana w znacznie bardziej zróżnicowany sposób. Gimnastyka na maszynach pozwala zaangażować do pracy niemal wszystkie mięśnie, rozwinąć elastyczność ciała, poprawić ogólną kondycję, a nawet pozbyć się problemów związanych z kręgosłupem.
Kłus jest jednym z podstawowych rodzajów chodu konia, podczas którego dwie przeciwległe kończyny jednocześnie odrywają się od ziemi. Kłus zwany jest dynamicznym chodem dwutaktowym z fazą zawieszenia. Wyróżnia się 4 rodzaje kłusa: roboczy, pośredni, wyciągnięty, zebrany.
Zmagania sportowców na igrzyskach w Tokio dobiegają końca. Jak wypadli Polacy? Kto zaskoczył? Czyj występ okazał się rozczarowaniem? Na ten temat w Dzień Dobry Wakacje rozmawialiśmy z Markiem Rudzińskim, byłym koszykarzem i komentatorem Eurosportu.
Trwają igrzyska olimpijskie w Tokio. Bierze w nich udział udział około 11 tys. zawodników z ponad 200 krajów, którzy rywalizują w 33 dyscyplinach o 339 kompletów medali. Jeden z nich zdobyły Polki. O tym w Dzień Dobry Wakacje opowiedział komentator Eurosportu, Marek Rudziński.
Freerun, nazywany też freeruningiem, to rodzaj sportu ekstremalnego. Powstał na bazie techniki znanej jako parkour, z którą wciąż często jest utożsamiany. Jednak pomimo pewnych podobieństw, można dostrzec między nimi znaczące różnice.
Damska reprezentacja norweskiej drużyny piłki ręcznej plażowej została ukarana grzywną przez Europejską Federację Piłki Ręcznej (EHF). Wszystko z powodu stroju sportowego podczas rozgrywania meczu, ponieważ zawodniczki skąpe majtki zastąpiły spodenkami kolarskimi. To wywołało kontrowersje i rozpoczęcie dyskusji o seksizmie w sportach kobiecych. Czy miały prawo się tak zachować? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli siatkarka Katarzyna Skowrońska-Dolata oraz dziennikarz sportowy Damian Bąbol.
Łukasz Brzeski to pochodzący z Zakopanego zawodnik MMA, który pod koniec sierpnia powalczy o kontrakt w renomowanej organizacji UFC. Walka odbędzie się w Las Vegas w ramach programu emitowanego w telewizji ESPN. Teraz w Dzień Dobry TVN sportowiec opowiedział o przygotowaniach, a także o swojej wyjątkowej pasji.
Filip Dylewicz jest jednym z najbardziej uznanych polskich koszykarzy. Siedmiokrotny mistrz Polski i były kapitan reprezentacji naszego kraju, dwa razy został wyróżniony jako najlepszy zawodnik finałów. Jaki prywatnie jest Dylewicz?
Deska elektryczna to zupełna nowość nad Bałtykiem. Jest napędzana silnikiem elektrycznym i umożliwia lewitację nad poziomem wody. Pływanie na niej nie jest trudne, ale należy niemal do perfekcji opanować umiejętność balansowania ciałem.
Igrzyska w Tokio wciąż trwają. Do tej pory polscy zawodnicy wywalczyli dwa medale - złoto w sztafecie i srebro w wioślarstwie. Zdobywczynie drugiego miejsca właśnie wróciły do kraju. Na lotnisku przywitali je fani oraz rodzina. Czy spodziewały się tak gorącego powitania? Jak wspominają udział w zawodach? Dowiecie się tego z naszej rozmowy.
Synthol to olej, który kulturyści wykorzystują do szybkiego zwiększenia objętości mięśni. Został opracowany w XX wieku. Jego stosowanie wiąże się z licznymi efektami ubocznymi, z których najbardziej widoczny jest karykaturalny wygląd mięśni.
Projekt Plaża przebiega w tym roku pod hasłem "Przystanek sport", za którym idą rozmaite aktywności proponowane jego uczestnikom. Olivier Janiak spróbował swoich sił w grze w piłkarzyki. Czego jeszcze można się spodziewać w tym wyjątkowym miasteczku?
Kamila Skolimowska była wybitna lekkoatletką uprawiającą rzut młotem, złotą medalistką igrzysk olimpijskich w Sydney w 2000 roku. Jej niespodziewana śmierć w wieku zaledwie 26 lat wstrząsnęła całą Polską. Wspomnieniami o Kamili podzielili się w naszym programie jej najbliżsi. - Ktoś nam zabrał to, co było dla nas najlepsze - mówiła mama sportsmenki.
Bartosz Matusiewicz to 23-latek z zespołem Downa, który ma na swoim koncie liczne sukcesy sportowe. Już w 2022 roku będzie reprezentować Polskę na igrzyskach olimpiad specjalnych w Rosji. Jak do tego doszło? O tym razem ze swoimi rodzicami opowiadał w Dzień Dobry Wakacje.
Mezomorfik jest jednym z somatotypów wyróżnianych wśród sportowców. Cechuje się rozbudowaną muskulaturą. Budowa mezomorficzna predysponuje do uprawiania sportów o charakterze siłowym i wytrzymałościowym.
Karolina Pisarek jest jedną z najpopularniejszych polskich modelek, której uroda została doceniona przez wiele zagranicznych i prestiżowych marek. Nie każdy wie jednak, że początkowo zajmowała się zupełnie czymś innym. Niegdyś 24-latka trenowała bowiem koszykówkę.
W Dzień Dobry Wakacje wyjątkowy gość Krystian Kowalewski opowiedział o swojej przygodzie z nietypową dyscypliną sportu. Najlepszy freerunner na świecie wyjaśnił na czym polega ta mało popularna aktywność i jak wyglądały potyczki zawodników podczas międzynarodowego konkursu Red Bull Art of Motion.
Jak znaleźć motywację do treningów i pracy nad sobą? Praktyczny poradnik, który w tym pomoże, stworzyła popularna trenerka Ola Żelazo. Aby wprowadzić jej zasady w życie nie potrzeba żadnych sprzętów, można je więc od razu wprowadzić w życie. A to pozwoli rozpocząć ćwiczenia, zanim nasz zapał do nich się ulotni.
Igrzyska Olimpijskie 2020 w Tokio oficjalnie rozpoczną się 23 lipca. Jednak już w nocy z wtorku na środę rozegrały się pierwsze zawody. Tymczasem polscy siatkarze zakończyli obóz aklimatyzacyjny. Jak ich gotowość do walki ocenia trener Vital Heynen?
Od roku 708 p.n.e rzut oszczepem był jedną z konkurencji igrzysk olimpijskich rozgrywających się w Grecji. W średniowieczu oszczepem rzucano do celu podczas rycerskich turniejów. W wieku XIX oszczep wykorzystywany był do ćwiczeń gimnastycznych, a w roku 1908 dyscyplina pojawiła się po raz pierwszy w programie nowożytnych igrzysk olimpijskich. Dziś zarówno kobiety, jak i mężczyźni rywalizują w rzucie oszczepem podczas olimpiad i mistrzostw.
Mateusz Hładki miał w dzieciństwie sporą nadwagę. Z powodu otyłości rówieśnicy nie szczędzili mu przykrych komentarzy. Po latach dziennikarz postanowił zmienić swoje życie, choć droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki była ciężka i długa. Nam opowiedział o swojej metamorfozie i o tym, z czym musiał zmagać się, kiedy był mały.
Rzut młotem to rzut kulą, do której przymocowana jest stalowa linka z uchwytem. Jest to dyscyplina lekkoatletyczna wykonywana z koła o średnicy 2,135 m otoczonego siatką. Ciężar kuli różny jest w przypadku mężczyzn, kobiet i juniorów. Kobiety rzucają młotem o wadze 4 kg, młodzicy i juniorzy – 5 kg, juniorzy starsi – 6 kg, a seniorzy – 7,26 kg.
Sporty ekstremalne cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością. Wymagają nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także odwagi, która motywuje nas do podjęcia ryzykownego wyzwania. Miłośnicy mocnych wrażeń, których nie zraża zimna woda i niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą rwący nurt rzeki, powinni spróbować swoich sił w raftingu. Dostarczający niezapomnianych emocji spływ pontonem, choć niełatwy do zrealizowania w Polsce, budzi coraz większe zainteresowanie.
Wybrano właśnie chorążych reprezentacji Polski na igrzyskach olimpijskich w Tokio. Tym razem będzie to para sportowców. Już 23 lipca na ceremonii otwarcia igrzysk nasz kraj będą reprezentowali Maja Włoszczowska oraz Paweł Korzeniowski.
Bieganie po plaży to sposób na wprowadzenie urozmaicenia do swoich treningów. Wysiłek fizyczny jest znacznie przyjemniejszy w pięknych okolicznościach przyrody. Aby czerpać jak najwięcej korzyści z tej formy aktywności, należy pamiętać o kilku zasadach. Jakie są wady i zalety biegania po piasku?
Ironman to niezwykle ciężkie i wymagające zawody. Uczestnicy muszą przepłynąć wpław 3,86 km, przejechać 180,2 km na rowerze oraz przebiec ponad 42 km. Na udział w nich decydują się tylko najbardziej wytrzymali sportowcy. Jedną z takich osób jest Madonna Buder. 91-letnia zakonnica.
Bartosz Zmarzlik od lat jest naszą dumą narodową. Tym razem żużlowiec zaprezentował się w całkiem nowej odsłonie i wystąpił jako model w najnowszej kampanii zegarków. Jak wypadł? Zobaczcie w materiale Dzień Dobry Wakacje.
Świnoujście to jedna z najchętniej odwiedzanych nadmorskich miejscowości. Przyjeżdżają tu zarówno amatorzy opalania i leżenia na plaży, jaki ci, którzy kochają aktywny wypoczynek. To właśnie do tych ostatnich skierowany jest tegoroczny "Projekt plaża".
Po sensacyjnym zwycięstwie nad legendą światowego tenisa, Rogerem Federerem, Hubert Hurkacz w półfinale Wimbledonu spotka się w piątek z Włochem Matteo Berrettinim. Jeśli go pokona, zostanie pierwszym w historii polskim tenisistą, który awansuje do wielkoszlemowego finału w singlu. O której zaczyna się mecz?