Piękna pogoda zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Niestety uprawianie sportu, gdy termometry wskazują więcej niż trzydzieści kresek, może być bardzo niebezpieczne. Czy to oznacza, że w okresie letnich upałów powinniśmy w ogóle zrezygnować z treningów? Zapytaliśmy oto Joannę Pietroń, specjalistkę medycyny rodzinnej.
Jogging, to jedna z ulubionych wakacyjnych aktywności Polaków. Przekonał się o tym Piotr Wojtasik, który w ramach Projektu Plaża dołączył do treningu "Stowarzyszenia Biegaczy Świnoujście". "Bawimy się, biegamy i miło spędzamy czas".
Karolina Bojar-Stefańska i Daniel Stefański to najbardziej znane sędziowskie małżeństwo w Polsce. Prywatnie nie dają sobie żółtych i czerwonych kartek, bo tworzą zgraną parę. Łączy ich pasja i wzajemne wsparcie.
Maciej Skupiński był pierwszym polskim mistrzem świata w muay thai. O śmierci sportowca poinformował jego kolega z ringu. Na tę chwilę przyczyna śmierci nie jest znana.
Rozpoczyna się najbardziej prestiżowy turniej tenisowy na świecie - Wimbledon 2023. Grupa tenisistów i tenisistek z Polski w tym roku jest wyjątkowo liczna. Kto zagra w grze pojedynczej i podwójnej?
Maja Adamczyk z Bielska-Białej swoją przygodę z bieganiem rozpoczęła rok temu. Konsekwentne treningi zaprowadziły ją na Everest Marathon, gdzie przebiegła 21 kilometrów. Przyznała, że to była walka z własnymi trudnościami, szczególnie ostatnie 5 kilometrów.
Iga Świątek ma za sobą kolejny wygrany mecz. Tenisistka w niewiele ponad godzinę pokonała Szwajcarkę Jil Teichmann. Zwycięstwo dało Polce pewny awans do ćwierćfinału turnieju WTA 250 w niemieckim Bad Homburg. Z kim zmierzy w kolejnym meczu?
Tomasz Adamek, popularny pięściarz, były mistrz świata w boksie, wciąż ma apetyt na więcej. Postanowił sprawdzić się w kolejnej dyscyplinie - niebawem debiutuje w wyścigu górskim.
Argumenty za tym, by uprawiać sport, to nie tylko puste slogany. Według wielu badań nie ma wątpliwości, że każdy rodzaj aktywności fizycznej przynosi wymierne korzyści. Ludzie są zdrowsi, sprawniejsi, rzadziej chorują na raka czy inne choroby niezakaźne. Dlaczego warto uprawiać sport? Przypominamy w Dzień Kultury Fizycznej.
Radosław Głodek jest krakowskim architektem i pasjonatem sportu. Dziesięć miesięcy temu usłyszał diagnozę, która uniemożliwiła mu podejmowanie aktywności, którymi wcześniej było wypełnione jego życie. Mężczyzna zachorował na rzadki rodzaj chłoniaka. Co dało mu siłę, żeby przetrwać ten trudny czas?
Deskorolka dla początkujących to pierwszy krok do świata skate jazdy. Powinna być wykonana z dobrej jakości materiałów. Po pierwszą deskę warto udać się do skateshopu. Przy wyborze deski istotna jest waga i umiejętności osoby rozpoczynającej naukę. Należy również zakupić kask i ochraniacze. Co jeszcze warto wiedzieć? Wyjaśniamy w Dzień Deskorolki.
Joga staje się coraz bardziej popularna. O jej korzystnym wpływie na zdrowie fizyczne i psychiczne nie trzeba nikogo przekonywać. W naszym artykule, z okazji Dnia Jogi, zebraliśmy w jednym miejscu wszystkie najważniejsze rzeczy na jej temat, abyście mogli zacząć ćwiczyć już dziś. Zapraszamy.
O swojej pasji do władania mieczem na ringu opowiedzieli zawodnicy – Marcin Janiszewski i Bohumił Masnicak. Jak wyglądają współczesne zawody rycerskie?