Switchel to naturalny energetyk znany od setek lat. Nazywany jest eliksirem młodości, gdyż kryje w sobie wiele wartości prozdrowotnych. Pobudza lepiej niż kawa, reguluje metabolizm oraz wspomaga działanie organów wewnętrznych. Sprawdź, jak prosty jest przepis na ten napój.
Beztroska zabawa na parkiecie niesie za sobą wiele korzyści. Taniec poprawia nastrój, wzmacnia ciało i uczy prawidłowej postawy. Z tej formy aktywności z powodzeniem mogą korzystać osoby w każdym wieku, nawet jeśli nie mogą poszczycić się idealnym poczuciem rytmu.
Legendarna tenisistka Serena Williams ogłosiła, że niebawem chce zakończyć sportową karierę. O swojej decyzji poinformowała na łamach magazynu "Vogue". Kiedy po raz ostatni zobaczymy ją na korcie?
Iga Świątek to młoda tenisistka, która przeszła do historii jako pierwsza Polka z tytułem liderki światowego rankingu. Liczne sukcesy, to sprawa nie tylko talentu, ale także regularnych treningów i ogromnej determinacji. O tym jak sportsmenka radzi sobie z presją i hejtem oraz jakie plany ma na kolejne turnieje, opowiedziała podczas rozmowy z dziennikarką TVN24.
Katarzyna Niewiadoma zdobyła trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej Tour de France Femmes. Podczas wyścigu Polka mogła liczyć na wsparcie najbliższych, w tym swojego partnera - amerykańskiego kolarza Taylora Phinneya.
Końcowa faza turnieju BNP Paribas Poland Open zakończyła się pierwszą w tym roku porażką Igi Świątek. W trzech setach triumfowała Francuzka Carolin Garcia. Po nieudanym meczu polska faworytka rankingów zamieściła na swoim profilu wpis, dedykowany wszystkim fanom. Co napisała?
Wszyscy miłośnicy aktywnego trybu życia wiedzą, że ćwiczenia wykonywane na siłowni czy w plenerze wymagają systematyczności. Okazuje się, że nie bez znaczenia pozostaje również czas poświęcony na treningi. Ile minut tygodniowo trzeba wygospodarować na sport, by ograniczyć ryzyko przedwczesnej śmierci?
Wsiadając na rower, warto pamiętać, że mamy obowiązek go odpowiednio wyposażyć. Pozwoli nam to uniknąć nieprzyjemności, a przede wszystkim mandatu, który może wynosić nawet 500 złotych. Co powinien mieć rower, którym poruszamy się po drogach publicznych?
Dominika 333 Orlik jest motocyklistką, pasjonuje się też łowieniem ryb. W cyklu Darii Pacańskiej "Inspirujące kobiety" dla dziendobry.tvn.pl pokazała, jak wyglądają jej treningi oraz opowiedziała o najtrudniejszych momentach w jej karierze.
Dawniej tańce salonowe można było zobaczyć na uroczystych balach i przyjęciach. Wywodzące się z nich kroki i figury dały podstawę najpopularniejszym współczesnym tańcom towarzyskim.
Przed finałem Wimbledonu 2022 ma się odbyć protest. Aktywistki domagają się zmian w tenisowym dresscodzie. - Najwyższy czas, by zostały zmienione z myślą o menstruacji - podkreśliła Gabriella Holmes.
Rower staje się coraz popularniejszym środkiem transportu. Wiele osób przed wyjściem z domu i wejściem na jednoślad wypija filiżankę kawy. Czy mała czarna przed jazdą wpływa na to, jak działa organizm człowieka? Odpowiedzi na pytanie poszukali badacze z Wielkiej Brytanii.
Kamizelka rowerowa to element odzieży sportowej, który powinna mieć każda osoba jeżdżąca rowerem na długich dystansach. Dobrze dopasowana i wykonana z wysokiej jakości materiału wpłynie na komfort jazdy. Warto zainwestować w droższą kamizelkę, która posłuży nam kilka lat.
Spodnie rowerowe to niezbędny element garderoby rowerzysty. W zależności od pogody, warunków panujących na zewnątrz, wyprawa na rower wymaga założenia odpowiednio spodni krótkich lub długich, wykonanych z materiału przewiewnego lub ocieplanych. Spodnie mogą być dopasowane lub luźniejsze – wszystko zależy od preferencji użytkownika.
Liliana Lewińska to 14-letnia gimnastyczka artystyczna, która ma już na swoim koncie imponujące sukcesy. Dziewczyna otrzymała m.in. trzy medale podczas Mistrzostw Europy juniorek w Tel Awiwie. Co musi poświęcić, by osiągać takie wyniki? Dowiesz się w Dzień Dobry TVN.
Do lata zostało niewiele czasu, więc pora zawalczyć o szybką poprawę formy. Przysiady to najlepszy sposób na wyrzeźbienie pośladków i ud. Wyzwanie Squat Challenge polecają najlepsi trenerzy, choć nie należy do najłatwiejszych, przynosi spektakularne efekty. Na czym polega? Jak prawidłowo wykonywać przysiady? Wyjaśniamy krok po kroku.
W poniedziałek 27 czerwca rozpocznie się trzeci wielkoszalowy turniej w tym sezonie - Wimbledon. W rywalizacji singlowej, oprócz Igi Świątek, wystąpi jeszcze sześcioro Polaków. Kiedy i gdzie oglądać mecze?
Rower to nie tylko środek transportu. Odpowiedni model pozwala wykonywać niezwykłe ewolucje. Miłośnicy tego rodzaju sportu zaprezentują swoje umiejętności już w najbliższy weekend na Happy Bike Beskidy w Bielsko-Białej. Jednym z uczestników będzie Kamil Kobędzowski. Jak zaczęła się jego przygoda z ekstremalną jazdą na rowerze?
W 2012 roku cała Polska żyła Mistrzostwami Świata w Piłce Nożnej, które odbywały się w naszym kraju. Mimo że zawody promował utwór, który nagrała niemiecka wokalistka Oceana, to w Polsce furorę zrobiła zupełnie inna piosenka. Nagrały ją panie z zespołu Jarzębina. Co słychać u autorek tego przeboju?
Justin Bishop udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. Chociaż nie widzi, to w mistrzowski sposób opanował jazdę na deskorolce. W rozmowie z Marcinem Sawickim opowiedział o swojej sportowej pasji.