Sport i fitness

    Sport i fitness

    Za oknem śnieg, warto więc przygotować się do sezonu narciarskiego. Jak to zrobić? O tym w Dzień Dobry TVN ortopeda Adrian Rymarczyk. Zobaczcie, jakie ćwiczenia warto robić, jak Marcin Prokop rozruszał swoje bioderka i jak wyglądają przysiady na gumowych beretach ;)

    Podczas "Licealiady", zawodów organizowanych przez Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej, doszło do tragedii. Zmarł jeden z nastoletnich zawodników. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Krzysztofa Mizerę, dietetyka sportowego i fizjologa, który odpowiedział nam na pytania: co może być przyczyną takich nieszczęśliwych zdarzeń, czy młodzi sportowcy w Polsce przechodzą odpowiednie badania i, jak ta sytuacja wygląda w innych krajach.

    Niskie temperatury zniechęcają nas do wychodzenia na zewnątrz, a tym bardziej - joggingu. Alternatywą jest bieżnia na siłowni, jednak sport na świeżym powietrzu daje dużo więcej przyjemności. Co założyć na przebieżkę w chłodne dni? W studiu Dzień Dobry TVN ekspertka od odzieży do biegania Gabriela Snochowska opowiedziała o właściwościach bielizny termoaktywnej i ocieplanych spodniach do joggingu.

    Przed kadrą trenera Nawałki bardzo ważny mecz z Rumunią. Drużyny będą walczyć o punkty w eliminacjach do mundialu 2018. Jak piłkarze spędzają czas w dniu spotkania? Co robią, aby się zrelaksować? Z Grzegorzem Krychowiakiem i Wojciechem Szczęsnym rozmawiała Ula Chincz. Dziennikarka Dzień Dobry TVN zapytała też o partnerki piłkarzy i stosunek do mody :)

    Woda wpływa na naszą efektywność zarówno umysłową, jak i fizyczną. Stanowi około 75% masy mięśni i ponad 60% masy naszego ciała. Ile wody należy pić, żeby trening był efektywny? O tym, jak istotne jest prawidłowe nawadnianie podczas treningu opowiedziała nam Ewa Chodakowska.

    Już 12 listopada w Madison Square Garden w Nowym Jorku, w walce o mistrzowski pas federacji UFC zmierzą się dwie Polki! O przygotowaniach do walki opowiedziała nam Karolina Kowalkiewicz: "Ona ma bardzo ładny, błyszczący pas. Ja chcę ten pas!". Jak wyglądają jej prywatne relacje z Joanną? Czy poza ringiem panie się lubią?

    Dziennikarz Dzień Dobry TVN Filip Chajzer spotkał się z Kamilem Wilczkiem, który zadebiutował na murawie, jako zawodnik reprezentacji Polski, w wygranym meczu z Armenią. Na co dzień Kamil gra w duńskim Brøndby IF. Czy rodzina jest dumna z debiutu Kamila?

    Od poniedziałku trwa zgrupowanie polskich piłkarzy nożnych, którzy szykują się do kolejnych meczów eliminacyjnych do Mistrzostw Świata. Pierwszy odbędzie się w najbliższą sobotę, a drugi - we wtorek. Z Kamilem Grosickim spotkała się z Agnieszka Rylik, aby zapytać o formę i nastroje kadrowiczów. Czy czują presję po remisie z Kazachstanem?

    Tegoroczne Letnie Grand Prix w skokach narciarskich wygrał Polak Maciej Kot. Do Bukowiny Tatrzańskiej pojechała dziennikarka Dzień Dobry TVN Katarzyna Jaroszyńska, aby zapytać skoczka, jak świętował zwycięstwo i kto jest dla niego największym wsparciem. Miała też okazję spotkać się z dziewczyną Maćka - Agnieszką Lewkowicz.

    Adriana Pałka, Beata Sadowska, Robert Korzeniowski, Anna Dec i Przemysław Cypryański zachęcali naszych widzów do włączenia się w akcję "T- Mobile. Pomoc mierzona kilometrami". Nasza reporterka, Katarzyna Olubińska, spotkała się też z paraolimpijczykiem Rafałem Wilkiem. Zobaczcie jak dołączyć się do akcji!

    Reprezentanci Polski wywalczyli na igrzyskach paraolimpijskich w Rio de Janeiro 39 medali: dziewięć złotych, osiemnaście srebrnych i dwanaście brązowych. Tym samym pobili rekord z Londynu. O swoich przeżyciach opowiedzieli, w studiu Dzień Dobry TVN, nasi medaliści: Natalia Partyka (dwa złote medale), Alicja Fiodorow (dwa srebrne medale) i Adrian Castro (brązowy medal). Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów!

    Wczoraj do kraju wróciła nasza paraolimpijska reprezentacja z Rio. Sportowcy przywieźli aż 39 medali. Mamy 9 złotych, 18 srebrnych i 12 brązowych krążków. Są więc powody do dumy :) Paraolimpijczyków przywitaliśmy na warszawskim lotnisku Chopina. Czy są zadowoleni z osiągniętych wyników? Jakie mają plany na najbliższą przyszłość? Czy myślą już o starcie w Tokio? Ze sportowcami rozmawiał dziennikarz Dzień Dobry TVN Mateusz Hładki.

    Niestety warunki w jakich trenują niektórzy polscy paraolimpijczycy i olimpijczycy są fatalne. O komentarz do tej sytuacji poprosiliśmy kulomiota Tomasza Majewskiego i pływaczkę Alicję Tchórz. Z gośćmi Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy również o sukcesach polskich niepełnosprawnych sportowców podczas kończącej się właśnie Paraolimpiady w Rio 2016. Dlaczego w Polsce trudno o sponsorów dla sportowców paraolimpijskich? Co na sportowej emeryturze zamierza robić Tomek?

    Polska zdobyła dwa srebrne medale w Powożeniu Zaprzęgami Jednokonnymi w klasyfikacji drużynowej na Mistrzostwach Świata. To wielki sukces. Na naszej kanapie, w Dzień Dobry Wakacje, zasiedli Ci, dzięki którym możemy się z tego sukcesu cieszyć: Weronika i Bartłomiej Kwiatek oraz Marcin Kiljańczyk. Gratulujemy!

    Na kanapach w Dzień Dobry Wakacje, w Kołobrzegu, zasiadły złote medalistki z Rio - wioślarki: Magdalena Fularczyk-Kozłowska oraz Natalia Madaj. Ile hektolitrów potu kosztował je ten złoty krążek? Jak długo przygotowywały się do olimpiady w Rio? Wioślarkom gratulujemy formy i zwycięstwa!

    Andrzej Bargiel pobił rekord Śnieżnej Pantery. W miesiąc zdobył pięć siedmiotysięczników! Jak się czuje po powrocie do Polski? Z Andrzejem Bargielem, kilka godzin po powrocie do kraju, spotkał się dziennikarz Dzień Dobry Wakacje Marcin Sawicki.

    W miesiąc zdobył pięć siedmiotysięczników. Jak czuje się po powrocie do Polski? Tego dowiecie się już jutro, bo Andrzej Bargiel będzie gościem programu Dzień Dobry Wakacje. Bądźcie z nami od 8:30!

    5 sierpnia rozpoczęły się Igrzyska Olimpijskie w Rio. Startuje w nich wielu polskich sportowców, a ich występy będą zapewne wywoływały wiele emocji. W Dzień Dobry Wakacje gościliśmy Michała Włoszczowskiego - brata kolarki górskiej Mai Włoszczowskiej, Katarzynę von Engel - partnerkę lekkoatlety Piotra Małachowskiego, Basię Bonk - żonę sztangisty Bartłomieja Bonka i Jolantę Gryś - mamę pływaka Filipa Wypycha. Zapytaliśmy ich, jak będą wspierać swoich najbliższych podczas startów na olimpiadzie, jakie mają obawy w związku z ich wyjazdem do Rio oraz jak przeżywają ich sukcesy i porażki.

    Tuż przed wylotem do Rio, studio Dzień Dobry Wakacje odwiedzili szczypiorniści reprezentacji Polski. Jaka jest forma polskiej drużyny przed olimpiadą? Jak trener drużyny Tałant Dujszebajew ocenia nasze szanse? I czy sportowcy są przesądni?

    Na plaży w Darłowie Olivier Janiak spotkał się z Beatą Sadowską, ambasadorką akcji T-Mobile "Pomoc mierzona kilometrami". Ile kilometrów i w jaki sposób Beata ma zamiar pokonać w tym roku? i jak zachęca do akcji innych?

    Jak w aktywny sposób spędzać czas nad polskim morzem? Sabina i Marta zachęcają do jazdy na rowerze po plaży. Czy jest to trudne? I czy każdy może spróbować?

    Gościem Oliviera Janiaka, na plaży w Kołobrzegu, był Grzegorz Polaczyk, wielokrotny mistrz Polski w kajakarstwie. Jak mistrz wspomina początki swojej kariery i ... czy pływanie kajakiem po morzu to duże wyzwanie?

    Nie samą piłką nożną kibic żyje! W zakończonych niedawno Lekkoatletycznych Mistrzostwach Europy w Amsterdamie Polacy zajęli pierwsze miejsce w klasyfikacji medalowej. Naszymi gośćmi byli: zdobywca srebrnego medalu w trójskoku Karol Hoffmann i dziennikarz sportowy Piotr Salak. Czy dobry start w Amsterdamie wróży sukcesy na olimpiadzie w Rio?

    Poza piłkarzami mieliśmy na Euro 2016 jeszcze jednego człowieka. Był nim Szymon Marciniak - sędzia klasy UEFA Elite. Które mecze sędziował? Komu będzie kibicował podczas dzisiejszego finału Mistrzostw Europy? Czy piłkarzom można ufać? Czy sędziowie, jeśli popełnią błąd, przepraszają piłkarzy?

    Dziś finał Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Kto wygra: Francja czy Portugalia? Piszcie i głosujcie w naszej sondzie!

    Raz jeszcze gratulujemy i dziękujemy naszym piłkarzom za wspaniałe emocje! Do Dzień Dobry Wakacje zaprosiliśmy Tomasza Zimocha by podsumował nasz występ na Euro 2016: "Piłkarze nas porwali. Jestem pod wrażeniem". Podczas rozmowy Tomasz odniósł się także do kontrowersji wokół rzutu karnego Kuby Błaszczykowskiego i szans na powtórzenie meczu Polska - Portugalia.

    Po obfitym śniadaniu Olivier Janiak postanowił sprawdzić, czy na Bałtyku da się surfować. Zobaczcie czego dowiedział się od dwóch Krzysztofów - instruktorów surfingu, których spotkał w strefie Lays - "Projektu Plaża".

    Gośćmi Dzień Dobry Wakacje byli: Łukasz Łabuńko, Marceli Łuszcz, Tymoteusz Żurek, Eryk Dziedzic i Michał Zioło, czyli młodzi uczestnicy Oshee Camp i ich trener. Na czym polega niezwykłość tej szkółki piłkarskiej i jakie zadania czekały tam na przyszłych piłkarzy? Jak chłopcy oceniają występ naszej reprezentacji na Euro 2016? :)