To mit, że ćwiczenia ze sztangą zarezerwowane są tylko dla prawdziwych siłaczy. W rzeczywistości każdy może zacząć trenować podnoszenie ciężarów, bez względu na wiek, płeć i masę ciała.
Wiele kobiet chciałoby jak najwcześniej powrócić do aktywności fizycznej po porodzie. Nie można jednak od razu iść na siłownię. Połóg to czas na regenerację organizmu.
W Warszawie znajdowała się skocznia narciarska z prawdziwego zdarzenia. Nazywano ją potocznie Skarpą. Jaka jest jej historia? Kto na niej skakał? W jakim filmie mogliśmy ją podziwiać? Zobacz materiał Dzień Dobry TVN.
Sylwester zbliża się wielkimi krokami, dlatego ostatnie dni starego roku to doskonały moment, aby przypomnieć sobie tańce, które niegdyś królowały na parkietach oraz te, które dopiero teraz zdobywają popularność.
Na ten dzień czekali wszyscy fani skoków narciarskich. W czwartek, 29 grudnia, rozpocznie się 71. Turniej Czterech Skoczni. Pierwsze zawody odbędą w Oberstdorfie.
Turia Pitt ucierpiała podczas australijskiego biegu na sto kilometrów. Na trasie doszło do wybuchu pożaru, a kobieta znalazła się w wąwozie bez możliwości ucieczki. Niestety aż 60% jej ciała uległo poparzeniu.
Łyżwy dla początkujących powinny być jednocześnie stabilne, aby chronić przed upadkiem osobę dopiero uczącą się jeździć, a przy tym łatwe do założenia i dobrze dopasowane do stopy. Niestety często te cechy nie idą ze sobą w parze. Sezon na łyżwy właśnie trwa - sprawdź więc, na co zwrócić uwagę, by bezpiecznie i wygodnie z niego korzystać.
Combat 56 powstał na początku lat 90. XX w. i od samego początku przeznaczony był dla jednostek specjalnych i wojska, później także dla policji. System Combat 56 przeznaczony jest do walki bezpośredniej, kontaktowej i charakteryzuje się wysoką skutecznością, a także brutalnością. Wiele ciosów systemu Combat 56 służy wyeliminowaniu przeciwnika.
Krzysztof Gajewski jako pierwszy człowiek na świecie przepłynął lodową milę wewnątrz lodowca. Dokonał tego w austriackim pałacu lodowym Natur-Eis-Palast.
To doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni ramion i klatki piersiowej. Można je wykonywać w różnych wariantach. Wyciskanie żołnierskie angażuje niemal wszystkie mięśnie górnej części ciała.
Strój do gimnastyki artystycznej powinien być nie tylko ładny i ciekawy, ale wygodny oraz wykonany z dobrej jakości materiałów. Choć wydawałoby się, że na wykonanie kostiumu dla dziecka wystarczy mały skrawek materiału – ceny gotowych strojów do gimnastyki osiągają ogromne wartości i nie każdy może sobie na nie pozwolić. Warto dowiedzieć się, jak samodzielnie uszyć strój do gimnastyki artystycznej.
Mały Liam podbiegł do taty po zakończeniu meczu Polski z Francją na mundialu w Katarze. Wojciech Szczęsny podszedł do chłopca, przytulił go i otarł mu łzy. Cały świat zastanawia się, co piłkarz wyszeptał mu do ucha.