Adam Wysocki jest wielokrotnym medalistą. Ma na swoim koncie m.in. dwukrotne mistrzostwo świata, trzykrotne - Europy, nie wspominając już o Polski. 10 lat temu miał zakończyć swoją karierę, ale nie wytrzymał zbyt długo na sportowej emeryturze. W wieku 47 lat osiąga kolejne sukcesy.
Alicja Klasik i Kinga Zgryźniak w pojedynku w Dzień Dobry TVN dały mistrzowski popis sportowych umiejętności. Alicja ma za sobą wielki triumf. Niedawno stanęła na podium mistrzostw świata w Egipcie. Czy chciałaby wystartować w igrzyskach olimpijskich?
Jak dobrze napiąć pośladki, by pupa była jędrna, zgrabna, podniesiona i okrągła? Tego uczy nas w Dzień dobry TVN Justyna Bolek, wykładowczyni fizjoterapii na AWF, trenerka fitness i autorka folkowego treningu Cardio Slavica. Pokazuje, jak należy ćwiczyć, by mieć brazylijskie pośladki jeszcze przed latem.
Latem możemy z samochodów przesiąść się na rowery lub hulajnogi. A gdyby tak nie trzeba było wybierać i korzystać z obu urządzeń jednocześnie? W Zawierciu rusza pierwsza w Polsce wypożyczalnia niezwykłych środków transportu.
Od czasu, gdy tradycyjne krokomierze zostały zastąpione przez wygodne aplikacje na smartfona, używa ich coraz więcej osób. Szczególnie popularne są wśród wielbicieli aktywności fizycznej, ponieważ poza liczbą kroków podają wiele innych istotnych dla zdrowia informacji. Jak działa krokomierz?
Adrianna Puszkarów to miejska strażniczka z Wrocławia i mistrzyni świata w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej. O tym, jak łączy pracę zawodową z pasją, która przynosi jej międzynarodowe tytuły opowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Martwy ciąg sumo to mniej popularna wersja martwego ciągu – jednego z najbardziej znanych ćwiczeń wielostawowych. Wybór pomiędzy tymi wariantami powinien zależeć od umiejętności i mobilności osoby trenującej. Niezbędna jest znajomość prawidłowej techniki wykonywania ćwiczenia, by uniknąć kontuzji.
Zuzanna Witych to brązowa medalistka Pucharu Świata w narciarstwie freeridowym i zdobywczyni Grand Prix w Austrii. Jest miłośniczką ekstremalnych zjazdów z wysokich gór. Na czym polega ten sport? Skąd się wzięła jej pasja? O tym opowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Filip Chajzer wybrał się do Kryspinowa, by dowiedzieć się nieco więcej o tajemniczych deskach. Lewitujący sprzęt pozwala nam pływać, a także unosić się nad powierzchnią wody. Jak? To wyjaśnili nam Justyna i Olaf.
W środowe przedpołudnie Diana Kautz prezentowała prognozę pogody z wyjątkowego miejsca. Prosto z Jeziora Kierskiego nie tylko mówiła o silnych poduchach wiatru, ale i pod okiem instruktora uczyła się żeglować. Zobaczcie, jak sobie poradziła.
Robi się coraz piękniejsza pogoda, a temperatury rosną, w związku z czym możemy zacząć przemieszczać się na rolkach, rowerach, hulajnogach i deskorolkach. Jak jednak nauczyć się jeździć na desce? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział instruktor skateboardingu, Konrad Kopciński.
Anita Werner zaczęła prowadzić swój nowy autorki cykl pt. "Tokio. Cena sukcesu". W najnowszym odcinku porozmawiała z Adamem Kszczotem, mistrzem świata w biegu w hali na 800 metrów. Okazało się, że treningi 31-latka przekraczają granice fizycznych możliwości. - Nie można otworzyć oczu, zdarzają się wymioty, nie można wstać - mówi sportowiec. W komentarzach internauci nie kryją podziwu, ale też wątpliwości.
Gośćmi w studiu Dzień dobry TVN były Milena Krawczyńska i Ilona Krawczyńska, czyli Siostry AdiHD oraz Jarosław Rogowski, ekspert bezpieczeństwa osobistego. Blogerki zaprezentowały techniki odpierania ataków i opowiedziały o szkoleniu z samoobrony, jakie przeszły. Dlaczego zachęcają kobiety, by poszły w ich ślady?
Ostatnio na Instagramie doszło do wymiany zdań pomiędzy Mamą Ginekolog a Ewą Chodakowską. Okazało się, że w niektórych kwestiach "zdrowie" pojmują inaczej. Kobiety dyskutowały na temat tkanki tłuszczowej. Zapytaliśmy więc w Dzień Dobry TVN Gosię Włodarczyk, fizjoterapeutkę uroginekologiczną, jak to jest z tym umięśnionym brzuchem u kobiet.
Breakdance cieszy się ogromną popularnością wśród młodych ludzi. To rosnące zainteresowanie dostrzegł też Komitet Olimpijski i zaliczył breakdance do dyscyplin olimpijskich. Polskę będzie reprezentowała Paulina Starus. Czym charakteryzuje się ten rodzaj tańca? O tym tancerka opowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Andrzej Bargiel to jeden z największych promotorów skiaplinizmu w Polsce. Od lat wbiega na szczyty górskie, by zjechać z nich na nartach. W podróż do Pakistanu wybrał się z Jędrzejem Baranowskim, freerajdowcem i wspinaczem. Ewa Drzyzga i Agnieszka Woźniak-Starak skontaktowały się z himalaistami po Yawash Sar II, a przed wejściem a na szczyt Laila Peak.
Aleksander Śliwkę i Jagodę Gruszczyńską połączyło wielkie uczucie i miłość do siatkówki. Jak wygląda codzienność w rodzinie, w której na pierwszym miejscu stoi sport? Opowiedzieli o tym w Dzień Dobry TVN.
Krystian Kowalewski jest sportowcem z 10-letnim doświadczeniem w parkour i freeruningu. Dzięki pracy włożonej w siebie zdobył trzy tytuły mistrza świata. Nam wytłumaczył, czym różnią się te dwie dyscypliny oraz opowiedział, jak zaczęła się jego przygoda ze sportem.
Monika Brzeźna pochodzi z jednej z najbardziej znanych rodzin kolarskich w Polsce. Jej miejsce na ziemi to Oleszna koło Sobótki, gdzie trenuje pod okiem siostry. Jak wygląda życie utytułowanej kolarki szosowej?
Przed nami majówka - czas grillowania, lenistwa i łakomstwa. Co zrobić, by wszystkie te przyjemności pozostały bezkarne? Rafał Zabawa, mistrz Polski i Europy w sportach sylwetkowych zaprezentował zestaw ćwiczeń, z którymi poradzi sobie każdy.
Iga Świątek ma raptem 19 lat, a już zdołała podbić świat tenisa. W ubiegłym roku nastolatka wygrała m.in. bardzo prestiżowy wielkoszlemowy turniej French Open. Okazało się, że mogło nie dojść do tego sukcesu, ponieważ młoda tenisistka przechodziła spory kryzys.
23-letnia Sonia Saternus z przytupem dała poznać się na scenie sportów sylwetkowych. Młoda gwiazdą bikini fitness wystąpiła w swoich pierwszych zawodach i od razu wygrała w sześciu kategoriach! W Dzień Dobry TVN Sonia oraz jej trener Paweł Burakiewicz opowiedzieli o pasji do sportu i przygotowaniach do zawodów oraz zdradzili, jakie mają plany.
Ładna pogoda zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu i większej aktywności. Jeśli jednak znudziła wam się tradycyjna jazda na rowerze, mamy coś, co może was zainteresować - bike polo. Na czym polega ta dyscyplina? O tym opowiedział nam Denis, jeden z zawodników.
Marcin Tomaszewski, członek Kadry Narodowej Polski w Alpinizmie Wysokogórskim, to jeden z najlepszych na świecie wspinaczy ścianowych. Wyzwaniem dla niego jest nie samo zdobycie szczytu, a wejście najtrudniejszą drogą. Wytyczył wiele nowych, odkrył wraz z przyjaciółmi nieznane pasmo górskie na Grenlandii. Co daje mu wspinanie?
Jak od samego rana podnieść poziom endorfin? Agata Dąbrowska, trener personalny i dietetyk, która w Dzień Dobry TVN była gościem Anny Kalczyńskiej i Andrzeja Sołtysika, proponuje zacząć dzień od energetyzujących ćwiczeń. Podpowiada też, jak motywować się do aktywności fizycznej.
Kosztuje mniej niż jakiekolwiek specjalistyczne sprzęty, a daje spektakularne efekty - niepozorna piłka do tenisa może więcej niż się spodziewasz. Pomoże ci się zrelaksować, rozluźni mięśnie, poprawi posturę.
Każdy sportowiec wie, że najważniejsze jest wyznaczanie kolejnych celów i pokonywanie własnych słabości. Doskonałym przykładem takiego podejścia jest Wojtek Sobierajski, który podjął się próby pobicia niezwykłego rekordu wspinania na linie. Opowiedział o tym, jak wyglądała jego droga na szczyt.
Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy jest to najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce? Wątpliwości rozwiał w naszym programie trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.
Anna Tybor zamierza we wrześniu wejść na ośmiotysięcznik Manaslu i zjechać z niego na nartach. Mimo że jej brat zginął w podobnych okolicznościach, nie traci odwagi i podejmuje kolejne trudne wyzwania. Najlepsza polska skialpinistka miłość do gór ma w genach.
Para dziennikarzy, para w życiu prywatnym i para biegaczy. Anita Werner z partnerem Michałem Kołodziejczykiem zaczynają dzień w Lesie Kabackim. Teraz, bo jeszcze rok temu dla dziennikarki jogging był najgorszą karą. Co jej daje bieganie?