Callanetics to ćwiczenia, które cieszyły się niebywałą popularnością w latach 80. Dziś coraz więcej osób decyduje się na powrót do tej formy ruchu. Co jej zawdzięczamy?
Wiele osób stosuje diety eliminacyjne i rezygnuje z różnego rodzaju produktów, m.in. mięsa, laktozy czy glutenu. Często wybierają tak restrykcyjny styl odżywiania, kierując się trendami, które stają się popularne w mediach społecznościowych. Jednak mało kto wie, że rezygnacja z glutenu w przypadku osób, które nie zmagają się z nietolerancją pokarmową, może mieć potencjalnie niekorzystny wpływ na zdrowie. Czas więc rozprawić się z mitami i dowiedzieć się, dlaczego produkty zbożowe są doskonałym źródłem energii, składników mineralnych i błonnika.
Taniec z obręczą hula hop to zabawa, która kojarzy się z dzieciństwem. Ania Dzielińska to mistrzyni tej dziedziny, która w Dzień Dobry TVN udowodniła, że jej pasja nie należy do najprostszych zajęć. Jak hulanka wypadła podczas swojego pokazu? Obejrzyj nasz materiał.
Katowicka hala Spodek znów gościć będzie ponad tysiąc młodych pasjonatów szachów. 30 września na płycie legendarnej polskiej hali sportowej odbędzie się jubileuszowa, dziesiąta edycja Synerise Ogólnopolskich Mistrzostw Szkół i Przedszkoli w szachach.