Sport i fitness

    Sport i fitness

    Roller Derby to drużynowy sport wrotkarski, bardzo kontaktowy, który rozgrywany jest na okrągłym torze. Wymaga waleczności, siły i odporności. Jaki sprzęt, oprócz wrotek, jest potrzebny do uprawiania tego sportu? Jakie zasady w nim obowiązują? Za co przyznawane są kary?

    Ada Hegerberg to norweska piłkarka, która została pierwszą laureatką Złotej Piłki "France Football". Najlepsza piłkarka świata odbierając nagrodę usłyszała seksistowskie pytanie od prowadzącego galę francuskiego DJ Martina Solveiga. W studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z naszymi ekspertkami o sytuacji kobiet w sporcie.

    Raz, dwa, trzy... Zaczynamy poranny trening z Tomaszem Choińskim i Michaelem Jacksonem! :-) Tym razem trener Tomasz radzi, jak ćwiczyć pośladki i uda, by przygotować sie do sezonu narciarskiego. Zobaczcie, jak wzmocnić mięśnie ud i pośladków!

    Nasz redakcyjny kolega - Robert Stockinger postanowił wybrać się na specjalny trening dla rodziców z dziećmi, który poprowadziła Ania Lewandowska. Jak sobie poradził czy było tak lekko jak sobie wyobrażał: "Spacerek, kawka, .. słoneczko"? czy jednak odrobinę się zmęczył? Zobaczcie jakie ćwiczenia można wykonywać z dzieckiem i jakie partie mięśniowe dzięki nim możemy wzmocnić.

    Trening interwałowy, cardio, a może siłowy? Wybór aktywności fizycznych jest ogromny. Czym się kierować przy wyborze ćwiczeń? Jak się do nich zmobilizować? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN trenerów fitness Annę Dziedzic i Andrzeja Wiatra.

    W Wieluniu dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki spotkał się z Vitalem Heynenem, trenerem polskiej, siatkarskiej reprezentacji. Belg doprowadził polską drużynę do zwycięstwa w Mistrzostwach Świata. Według niego sukces przyjdzie wtedy, gdy lubimy to, co robimy oraz, że najważniejszy jest duch gry zespołowej. W jaki sposób zagrzewa zawodników do gry?

    Po rewelacyjnym meczu z Brazylią, w finale Mistrzostw Świata, nasi siatkarze obronili tytuł! Wczoraj wrócili do Polski. Na lotnisku witały ich tłumy kibiców i ... Filip Chajzer! Jak czują się się nasi mistrzowie i jakie mają teraz marzenia?

    Polscy siatkarze obronili tytuł Mistrzów Świata. Finał z Brazylią był tak emocjonujący, że Marcinowi Prokopowi pojawiło się kilka siwych włosów na brodzie. Jak stworzyć drużynę zwycięzców? Jak wybija się z transu przeciwników? Jak na zawodników wpływa brak wsparcia kibiców? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN trenera mentalnego i biznesowego Jakuba B. Bączka. Nasz gość był w ekipie, która pod wodzą Stephana Antigi zdobyła w 2014 r. złoty medal Mistrzostw Świata.

    Za tydzień kończy się 6. edycja akcji T-Mobile "Pomoc Mierzona Kilometrami". Katarzyna Jaroszyńska spotkała się z Anną Dec i Małgorzatą Rybak-Dowżyk, które opowiedziały o tym, jak przebiega zbieranie kolejnych kilometrów.

    Juliusz dużo siedział przed komputerem i mało się ruszał. Przez niezdrowy tryb życia ważył 110 kg. W końcu postanowił wziąć się za siebie i dzięki odpowiedniej diecie oraz ćwiczeniom schudł 25 kg. Swoją postawą zaimponował Qczajowi i ten postanowił zaprosić go na swój trening dla widzów Dzień Dobry TVN. Wykonali razem kilka ćwiczeń z hantlami.

    Od lat bije rekordy. W swoim dorobku ma już dwanaście medali. Lekkoatletka Anita Włodarczyk podczas Mistrzostw Europy 2018 w Berlinie wywalczyła kolejne złoto. A w związku z dyskwalifikacją za doping Tatiany Łysenko z IO 2012 w Londynie, Anita odbierze jeszcze jeden złoty medal. - Śmieję się, że jestem największą przemytniczką złota do naszego kraju - mówiła Włodarczyk w Dzień Dobry Wakacje. Do naszego studia przyniosła swoje medale. Jeden z medali zadedykowała zmarłej Irenie Szewińskiej. Gdzie pojedzie Anita na wakacje, gdy skończy sezon?

    W Berlinie trwają Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce. Polscy lekkoatleci prowadzą w klasyfikacji medalowej. W studiu Dzień Dobry Wakacje gościliśmy Konrada Bukowieckiego, który zdobył srebro w pchnięciu kulą, Wojciecha Nowickiego, złotego medalistę w rzucie młotem oraz Paulinę Gubę, która zdobyła złoto w pchnięciu kulą. Jakie towarzyszą im dziś emocje? Co daje im największą motywację? Przed nimi Mistrzostwa Świata. Jak regenerują się po ostatnich startach?

    Po miesiącu sportowych zmagań i ogromnych emocji wreszcie nastał ten dzień kiedy dowiemy się, która z drużyn piłkarskich jest najlepsza na świecie! Na polu walki zostały już tylko Francja i Chorwacja. Komu kibicujecie? O komentarz do już rozegranych spotkań i przewidywania odnośnie dzisiejszego finału poprosiliśmy Rafała Rutkowskiego, Rafała Bryndala i Tomasza Zimocha: "Po mundialu pamiętajmy o tym, co dzieje się w Rosji. Pomagajmy i wspomagajmy tych, którzy walczą o prawa w tym kraju".

    W zeszły piątek zmarła utytułowana polska lekkoatletka Irena Szewińska - siedmiokrotna medalistka igrzysk olimpijskich oraz dziesięciokrotna medalistka mistrzostw Europy. W Dzień Dobry TVN - wraz z dziennikarzem sportowym Maciejem Petruczenko - wspominaliśmy tę najwybitniejszą polską sportsmenkę. Ile rekordów pobiła Pani Irena? Czy stresowała się przed każdym startem? Co robiła dla innych sportowców? Jaka była prywatnie? Czy to prawda, że chciała zostać aktorką?

    Wczoraj o godzinie 23.30 w Warszawie - po długiej chorobie - zmarła utytułowana polska lekkoatletka Irena Szewińska. Pani Irena specjalizowała się w biegach sprinterskich i skoku w dal. Była siedmiokrotną medalistką igrzysk olimpijskich oraz dziesięciokrotną medalistką mistrzostw Europy. Dziękujemy Pani Ireno za wiele sportowych emocji.

    Dzisiaj w Kazaniu odbędzie się drugi mecz grupowy polskich piłkarzy. Ich rywalami będzie drużyna narodowa Kolumbii. Do Dzień Dobry Wakacje zaprosiliśmy aktora Sambora Czarnotę, konferansjera Conrado Moreno i aktora Patryka Pniewskiego, aby zapytać, jak oceniają szansę naszej drużyny w dzisiejszej rywalizacji. Gdzie będą oglądali spotkanie? Jakie dotychczasowe meczu tegorocznego mundialu podobały im się najbardziej?

    W Sopocie odbywają się właśnie wyjątkowe zawody. Najlepsi jeźdźcy świata rywalizują ze sobą na sopockim hipodromie. Tomasz Zubilewicz spotkał się tam z Karoliną Ferenstein-Kraśko i Katarzyną Sokołowską. Jakie atrakcje czekają tam na widzów? Zobaczcie!

    Podczas zgrupowania w Arłamowie Kamil Glik nabawił się urazu barku. Do kontuzji doszło w czasie gry w siatkonogę. Uraz może go wykluczyć z udziału w Mistrzostwach Świata w Rosji. Kiedy trener Nawałka podejmie w tej sprawie ostateczną decyzję? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN dziennikarza Pawła Wilkowicza. Nasz gość opowiedział również o innych piłkarskich kontuzjach, które powstały w dość absurdalnych okolicznościach. Jak podobał mu się wczorajszy mecz Polska - Chile?

    Hasło: "Polska dawaj", które znajdzie się na oficjalnym autokarze polskiej reprezentacji w piłce nożnej nie wszystkim przypadło do gustu. Jego krytycy mówią, że ma ono niepoprawną konstrukcję i jest zbyt rosyjskie. Jakie zatem błędy językowe zawiera? O to w Dzień Dobry TVN zapytaliśmy językoznawcę prof. Katarzynę Kłosińską?

    Do Arłamowa w Bieszczadach, na ostatnie zgrupowanie reprezentacji Polski przed Mundialem, zjechali się wszyscy nasi reprezentanci. Niektórzy z nich, tak jak Wojciech Szczęsny, przylecieli na miejsce helikopterem. Z Wojciechem Szczęsnym spotkał się w Arłamowie dziennikarz Dzień Dobry TVN Robert Stockinger. - Od dzisiaj zaczynamy zaczynamy ciężką robotę i 10 dni porządnego przygotowania fizycznego, ta prawdziwa praca przed mundialem zaczyna się od dzisiaj - mówi Szczęsny. Z kim jest w pokoju? Jakie wydarzenie w 2018 roku będzie dla Szczęsnego najbardziej stresujące - Mundial, bycie pierwszym bramkarzem Juventusu Turyn czy może narodziny pierwszego dziecka?

    Po wydarzeniach, które rozegrały się na stadionie Lecha Poznań, podczas meczu z Legią Warszawa, na nowo rozgorzała dyskusja na temat tego, jak poradzić sobie ze stadionowymi bandytami. W Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy o tym z dziennikarzem Tomaszem Włodarczykiem i Tomaszem Frankowskim, byłym piłkarzem.

    Najadłeś się paluszków, cukierków i chipsów, a teraz martwisz się, że wszystkie te dietetyczne grzeszki pójdą ci w boczki? W Dzień Dobry TVN Qczaj pokazał ćwiczenia, dzięki którym spalisz kaloryczne przekąski.

    Zakończyła się 18. edycja turnieju z "Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku", największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. Dlatego do studia Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy: Tomasza Iwana, dyrektora reprezentacji Polski ds. organizacyjnych oraz Ninę Patalon, trenerkę prowadzącą reprezentację kobiet, by podsumowali tę akcję. Ile dzieci wzięło udział w tegorocznej edycji? Czy dziewczynki też biorą udział w tym turnieju? Jak trenować małego piłkarza?

    Pochłonęłyście w weekend tony kiełbasy i majonezu, a dzisiaj czujecie, że poszło Wam to w boczki? Nie martwcie się. Nasz uroczy działkowiec Qczaj zrzucił z siebie kapelusz i białe skarpety, aby pokazać Wam, jak pozbyć się dodatkowego sadełka i poczuć się jak fit larwy ;) Ćwiczenia możecie wykonywać na łonie natury.

    Gościem Dzień Dobry TVN był dziś Igor Sikorski, brązowy medalista Zimowych Igrzysk Paraolimpijskich. "Cieszę się, że jeżdżę w kadrze, że mam orzełka na piersi i mogę rywalizować na najwyższym poziomie. Ten medal motywuje mnie do dalszej pracy. Będę walczyć o złoto na następnych igrzyskach".

    Na igrzyskach paraolimpijskich w Pjongczangu medal dla Polski wywalczył 27-letni Igor Sikorski. Narciarz zdobył brązowy medal w slalomie. Jest to historyczny moment, ponieważ jeszcze żaden Polak nie zdobył w narciarstwie alpejskim olimpijskiego medalu. Co czuje trzymając w dłoni brązowy medal? Z Igorem rozmawiał Maciej Cnota.

    Jak rysuje się przyszłość polskich skoków narciarskich. Czy mamy kolejne pokolenia zawodników, które zapewnią nam olimpijskie medale? Z kamerą Dzień Dobry TVN wybraliśmy się na spotkanie z młodym, zdolnym skoczkiem narciarskim, siostrzeńcem Adama Małysza, Tomaszem Pilchem. A w studiu naszymi gośćmi byli Jarosław Konior, trener i dyrektor Szkoły Mistrzostwa Sportowego Szczyrk w Buczkowicach i Andrzej Cienciała, instruktor narciarski oraz ojciec Tymka - 9-letniego skoczka.