Medytacja to popularna technika relaksacyjna, pozwalająca zredukować stres i odzyskać wewnętrzną równowagę. Praktyka mająca na celu wyciszenie, wielu osobom kojarzy się z popularną jogą, jednak jej potencjał z powodzeniem wykorzystać można także podczas spaceru, tańca czy porannego joggingu. Jakie korzyści przynosi ćwiczenie umysłu w ruchu? Czy każdy może zdecydować się na tę formę aktywności?
Novak Djoković wysłał wiadomość do ukraińskiego tenisisty Serhija Stachowskiego, który wstąpił do wojskowych oddziałów rezerwowych. Ich korespondencja ujrzała światło dzienne. - Rozgrzewa moje serce - komentują internauci.
Gimnastyka artystyczna to jedna z dyscyplin gimnastyki, która wykorzystuje przybory w prezentowanym układzie taneczno-akrobatycznym. Hobbystycznie może ją uprawiać niemal każdy.
Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, ale także medialne doniesienia dotyczące trudnej w sytuacji w Ukrainie mogą potęgować stres i wpływać na obniżenie nastroju. Trening w domowym zaciszu to jeden ze sposobów na odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Za oknem robi się coraz cieplej. To świetna okazja, by wolne chwile wykorzystać aktywnie na świeżym powietrzu. Słyszeliście kiedyś o marszach na orientację? To nie tylko wspaniała rozrywka, ale także zajęcie pobudzające naszą kreatywność.
Arkadiusz i Szymon Jojko pochodzą z Istebnej. Kariera skocznych braci nabiera tempa. Mają za sobą wiele sukcesów i ciężko pracują na kolejne. Jak zaczęła się ich przygoda ze skokami narciarskimi? Czy zostaną następcami Kamila Stocha i Dawida Kubackiego?
Weronika Biela-Nowaczyk i Michał Nowaczyk to małżeństwo, które wspólnie odnosi sportowe sukcesy. Niedawno wrócili z Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Pekinie i było to dla nich niesamowite doświadczenie. Teraz opowiedzieli o tym w Dzień Dobry TVN.
Aleksandra Michalik jest jedną z najlepszych polskich snowbordzistek. 22-latka właśnie wróciła z Igrzysk Olimpijskich w Pekinie, gdzie zdobyła 24. miejsce, wcześniej wywalczyła 12. miejsce w Pucharze Świata w slalomie gigancie równoległym. W Dzień Dobry TVN opowiedziała o niezwykłej relacji z dziadkiem, Józefem Gąsienicą-Sobczakiem,
Dawniej bitwy na poduszki urządzano dla zabawy, teraz zostały one - oficjalnie - uznane dla dyscyplinę sportową. Jak wyglądają takie pojedynki? Jakie zasady obowiązują? Dowiecie się tego z naszej rozmowy.
Najwięcej sławy chodzeniu sportowemu przysporzył chodziarz wszech czasów, Robert Korzeniowski. W swojej karierze sportowej osiągnął najwyższy poziom światowy. W programie "Dzień Dobry TVN", wyjaśnił tajniki tej dyscypliny sportowej i zaprezentował prawidłową technikę chodzenia.
Każdy szanujący się klub sportowy ma swojego skauta, człowieka zatrudnionego do wyszukiwania najbardziej utalentowanych zawodników. Jakie umiejętności trzeba posiadać, żeby skautem zostać, opowiada gość Dzień Dobry TVN Maciej Herba.
Sara Piasecka pochodzi ze sportowej rodziny. Dziewczyna jest mistrzynią bojerów. Jak zaczęła się jej przygoda z tym sportem? Za co lubi go najbardziej? Dowiecie się tego z naszego materiału.
Sposób, w jaki oddychamy wpływa na to, jak się czujemy. Choć mogłoby się wydawać, że przecież to proste: wdech-wydech, to okazuje się jednak, że często popełniamy błędy. Jak ich uniknąć? O tym opowiedziała trenerka oddechu Malwina Kośka, która przy dźwiękach muzyki DJ-a Kuby Matuszewskiego zaprezentowała krótkie ćwiczenia.
Julia Nowak to dwukrotna mistrzyni Europy kadetów w taekwondo olimpijskim. 15-letnia zawodniczka marzy o występie na igrzyskach w Paryżu, które odbędą się za dwa lata. O swoich sukcesach i planach opowiedziała w towarzystwie taty - utytułowanego zawodnika taekwondo - oraz trenera.
Podczas trwających w Pekinie Igrzysk Olimpijskich jedzenie przygotowują i serwują roboty. To nie tylko znak czasów, ale też zgrabny unik w walce z koronawiursem. Wyjątkowe połączenie antycznej idei igrzysk i współczesnej technologii.
Panthers Wrocław to jedna z najbardziej utytułowanych drużyn futbolu amerykańskiego w Europie. Tuż przed finałem Super Bowl Kinga Burzyńska postanowiła spróbować swoich sił na treningu dolnośląskiej drużyny. Sprawdźcie, jak sobie poradziła.
Dawid i Szymon Godziek są rowerowymi akrobatami. Pochodzą z rodziny z górniczymi tradycjami, sami jednak postanowili zająć się czymś zupełnie innym. Choć jak wspominają, ich dziadek Brunon, a później także tata, jeździli na motorze i próbowali swoich sił w motocrossie.
Grzegorz Filipowski to najbardziej utytułowany polski łyżwiarz figurowy. Trzykrotnie brał udział w olimpiadzie, był wicemistrzem Europy i brązowym medalistą Mistrzostw Świata. Razem ze swoją partnerką, Tracey Wainman, prowadzą szkołę łyżwiarstwa figurowego.