Irmina Ziółkowska o sportowej pasji
Irmina Ziółkowska należy do grona najstarszych trenerów fitness w naszym kraju. Jej przygoda ze sportem zaczęła się kilkanaście lat temu. Dziś instruktorka jest już po siedemdziesiątce i wciąż z godną podziwu werwą prowadzi zajęcia z jogi oraz pilatesu. Co więcej, wspólnie z siostrą motywuje do ćwiczeń innych seniorów, biorąc udział w spotkaniach uniwersytetu trzeciego wieku.
- Pierwszy raz w życiu robię coś, co naprawdę lubię robić - zapewnia bydgoszczanka.
Irmina Ziółkowska o pracy trenera
Irmina Ziółkowska przekonuje, że na realizację marzeń nigdy nie jest za późno. Jednocześnie nie ukrywa, że rozpoczęcie pracy w branży sportowej nie było łatwe. Zmiana nawyków żywieniowych, warsztaty asertywności i regularne treningi - to zaledwie część wyzwań, jakim musiała sprostać ambitna seniorka.
- Zaczęłam się czuć coraz lepiej. Na dodatek traciłam pięknie na wadze, więc też mi było trochę lżej. Patrzyłam w lustro z zadowoleniem - wspomina trenerka.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Pobił rekord Guinnessa w pływaniu wewnątrz lodowca. "Człowiek uwielbia przekraczać własne granice"
- Wyzwanie Damiana Michałowskiego. "Palce mi tak schudły, że zgubiłem obrączkę"
- 17-latka jest mistrzynią świata w speed-ballu. "Zdobyłam łącznie 86 medali i 33 puchary"