"(Od)wagi dzieciaki" - tenis stołowy
Filip Szymański jest trenerem tenisa stołowego. Na swoich zajęciach zapewnia uczniom solidną porcję ćwiczeń z dużą ilością poczucia humoru. - Musi być przede wszystkim dobra zabawa, musi być radość, uśmiech na ustach, a z drugiej strony musimy uczyć koncentracji, zwinności, koordynacji, ale też poprawnej techniki - powiedział trener.
- Jest to sport trochę niedoceniony, z tego względu, że masa ludzi grała w tenisa stołowego, uprawiała ten sport w szkole czy na świetlicy. Wydaje się, że stoimy na prostych nogach i odbijamy piłeczkę w lewo i prawo, natomiast absolutnie jest to sport wymagający koordynacji, zwinności, szybkości - podkreślił Filip Szymański.
Tenis stołowy - jak wygląda prawidłowa postawa?
W tenisie stołowym bardzo ważna jest prawidłowa postawa ciała. - Stoimy niziutko na nogach, ciężar ciała przeniesiony na przednią część stopy, wtedy najszybciej się poruszamy i szybko reagujemy. Pochylona pozycja, ręka wysoko, łokieć nie za blisko ciała, trochę wysunięty - wyjaśnił trener.
Filip Szymański nie ma wątpliwości, że tenis stołowy to dyscyplina, którą właściwie każdy może uprawiać - zarówno dzieci, jak i dorośli. To będzie doskonała forma wspólnego spędzania czasu. - Wystarczy na stole stole kuchennym położyć dwie książki, dwie rakietki, piłeczka i już możemy rozgrywać rodzinny turniej - dodał ekspert.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak Michał Piróg i Aleksandra Szwed wspominają matury? "To było najgorsze 30 sekund mojego życia"
- Najsłynniejszy wolontariusz WOŚP był gnębiony przez nauczycielkę. "Chciałem targnąć się na życie"
- Wojciech Sobierajski mierzy się z wyczynem Aleksandra Doby. "Żeby pobić ten rekord, musimy płynąć od świtu do zmierzchu"
Autor: Justyna Piąsta
Reporter: Łukasz Kowalski
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN
