Brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe sprawiły, że trzynastoletni Jędrek znacząco przybrał na wadze. Chłopiec dołączył do akcji "(Od)wagi dzieciaki", by pod nadzorem specjalistów zmierzyć się z problemem otyłości. W Dzień Dobry TVN nastolatek opowiedział o wyzwaniach, jakie niesie za sobą decyzja o rozpoczęciu odchudzania.
"(Od)wagi dzieciaki" - trzynastoletni Jędrek walczy z otyłością
Zrzucenie zbędnych kilogramów to niełatwe wyzwanie, zwłaszcza w obliczu pokus, które zniechęcają najmłodszych do zmiany nawyków. Przekonał się o tym Jędrzej Orzechowski, który usiłuje przejść na zdrową dietę, a tym samym uporać się z problemem nadwagi.
OdWagi dzieciaki
- Gubi go niestety nocne podjadanie. Nie patrzy, co je - zauważyła mama chłopca. Podkreśliła też, że w pokonaniu trudności związanych z odchudzaniem niezwykle pomocna okazała się pomoc specjalisty.
- Pan dietetyk podpowiedział, jak można ominąć niedozwolone rzeczy - wyjaśniła Marta Orzechowska.
"(Od)wagi dzieciaki" - Jędrek próbuje zrzucić zbędne kilogramy
Dietetyk zachęcił Jędrka i jego mamę do wypróbowania sprawdzonych sposobów na ograniczenie kalorii. Polecił zrezygnować ze smażonych potraw na rzecz lekkich, gotowanych bądź duszonych posiłków. Zauważył też, że trzynastolatek powinien poświęcać mniej czasu na oglądanie telewizji.
- Jak człowiek ma jakiś nawyk to nie jest tak, że pstryknie i go nie będzie, tylko powoli można to ograniczać - stwierdził Jędrzej Orzechowski.
Mama chłopca nie ma wątpliwości, że z pomocą doświadczonych ekspertów uda się przezwyciężyć problem nadwagi. Nastolatek wciąż mierzy się ze swoimi słabościami, ale jego postawa daje nadzieję na korzystne zmiany.
- Nastawiony jest na to, że będzie działał, będzie walczył. Próbuje z mniejszym lub większym efektem, ale myślę, że powoli, małymi krokami będzie dobrze - podsumowała Marta Orzechowska.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- 6-latek zmarł na zawał serca. Do tragedii doszło po tym, gdy chłopiec wypił bardzo popularny napój
- Czy można jedno dziecko kochać bardziej niż drugie? Karolina Malinowska: "To jest po prostu naturalne"
- Wystarczy uderzenie, by mięśnie tej dziewczynki zmieniły się w kości
Autor: Magdalena Brzezińska
Reporter: Magda Nabiałczyk
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN