Marta Pihan-Kulesza i jej mąż Roman to sportowe małżeństwo, które połączyła pasja do gimnastyki i niemałe osiągnięcia. Choć udało im się zdobyć międzynarodową sławę, to wciąż pozostają bardziej znani poza granicami Polski. Jak wygląda ich przepis na małżeński i zawodowy sukces?
Kettlebell uznawany jest za jedną z najbardziej wszechstronnych metod treningowych. W Dzień Dobry TVN gościł jeden z trzech polskich sędziów tej dyscypliny - policjant Igor Antosik. Zaprezentował widzom podstawowe ćwiczenia oraz wprowadził w świat tej niezwykłej dyscypliny.
Wyciskanie sztangi to jeden z podstawowych sposobów pracy nad sylwetką z naciskiem na górne partie ciała, co nie oznacza wcale, że podczas ćwiczenia nie pracują inne partie mięśni. Wyciskanie sztangi na ławce to jeden z najczęstszych widoków na siłowniach komercyjnych, ale też popularne ćwiczenie w siłowniach domowych. Popularne jest też wyciskanie sztangi na stojąco, określane często jako żołnierskie wyciskanie sztangi.
Wykonywanie ćwiczeń nie wydaje się być niczym skomplikowanym, prawda? Okazuje się jednak, że wielu z nas ma niejeden treningowy błąd na sumieniu. Na co więc warto zwrócić uwagę i czego nie robić? Lekcji zaczerpnęliśmy u Mileny Janik, trenerki personalnej.
Wiek to tylko liczba? Zdecydowanie tak. A udowadnia to Wojciech Węcławowicz, który jako 67-latek może pochwalić się formą, zawstydzającą niejednego młodego człowieka. Jak osiągnął wymarzoną sylwetkę i co go zmotywowało do tej przemiany? O swojej metamorfozie opowiedział wraz synem na naszej kanapie.
Tuż przed Bożym Narodzeniem mnóstwo ludzi na liście rzeczy "to-do" ma wpisane porządki. Mycie okien, pranie dywanów, odkurzanie nawet najbardziej zapomnianych zakątków mieszkania… I choć są to czynności, których wiele osób nie lubi, niewiele wie, że można potraktować je jako trening. W jaki sposób? Kilka cennych wskazówek podaje nam trenerka, Victoria Goldensquat.
Mówi się o nim, że będzie następcą Adama Małysza. 17-latek pokonał Kamila Stocha, zajmując wysokie 6. miejsce w Mistrzostwach Polski. Jaka jest tajemnica sukcesu Janka Habdasa?
Jacek Magdziński pobił rekord świata, strzelając 22 gole w jednym meczu. Ostateczny wynik spotkania 53:0 sprawił, że o meczu pomiędzy Wybrzeżem Rewalskim Rewal a Pomorzaninem Nowogard usłyszał cały świat. Król strzelców zawitał do studia Dzień Dobry TVN z narzeczoną, Kingą Jasieniecką.
Ćwiczenia aerobowe do dobry sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i uzyskanie m.in. płaskiego brzucha. Wykonywać je możesz nie tylko na siłowni, ale również w domu, nawet bez specjalnego sprzętu.
Szkółkę Kolarską Vento Bike Team z Daleszyc spotkała przykra sytuacja. 19 listopada wybuchł w niej pożar, który strawił całkowicie całą powierzchnię klubu. Młodzi zawodnicy nie mają teraz sprzętu, by trenować.
Już w najbliższy weekend fani skoków narciarskich będą mogli obejrzeć transmisje Pucharu Świata w skokach narciarskich. Zawody odbędą się w Ruce w Finlandii. Konkursy zostaną pokazane w TVN, Eurosporcie 1 i Player.pl. Stacje przygotowały dla swoich widzów także wiele innych atrakcji.
Eliza Wróblewska to reprezentantka Polski w judo, która w ciągu zaledwie kilkunastu dni wywalczyła na macie trzy medale, stanowiące niepodważalny dowód talentu i samozaparcia. Od kiedy trenuje? Czy, oprócz sportu, ma inne pasje?
Za nami inauguracja sezonu 2021/22 Pucharu Świata w skokach narciarskich, która odbyła się w miniony weekend w Niżnym Tagile. Konkursy transmitowane były przez TVN, Eurosport 1 i Player.
Białe szaleństwo w polskich górach czy wyprawa marzeń do włoskich Alp? A może szybka wyprawa na narty biegowe w pobliskim lesie? Bez względu na to, gdzie się wybierasz i jaki rodzaj narciarstwa zamierzasz uprawiać, niezbędny będzie odpowiedni strój na narty. Czy czapka, szalik i rękawiczki wystarczą? Dlaczego dżinsy to niezbyt dobry pomysł na śnieg? Po co narciarzom kask ochronny? Sprawdź, jak prawidłowo ubrać się na narty.
Aby trening klatki piersiowej przyniósł oczekiwane efekty, ćwiczenia na klatkę powinny angażować jak najwięcej partii mięśniowych obręczy barkowej i grzbietu w połączeniu z odpowiednim torem oddychania. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu polecane są dla początkujących sportowców bądź jako uzupełnienie rehabilitacji chorób płuc, kręgosłupa, wad postawy lub jako profilaktyka powikłań z hipokinezy.
Badminton to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. Pasja do gry połączyła ze sobą pana Wojciecha i panią Marlenę. Jak zaczęła się ich przygoda z tą dyscypliną sportu? Czym badminton różni się od kometki? Dowiecie się tego z naszej rozmowy.
Sara Tajner swoją przygodę ze skokami rozpoczęła w listopadzie 2015 roku, w wieku 9 lat. Nikt nie zmuszał jej do skakania - ani tata Tomisław Tajner, olimpijczyk z Salt Lake City, ani dziadek Apoloniusz Tajner, prezes Polskiego Związku Narciarskiego. - Dojrzałam do tej decyzji i bardzo szybko się wkręciłam - mówi w rozmowie z dziendobry.tvn.pl.
Tadeusz Bafia kilkadziesiąt lat temu reprezentował nasz kraj na igrzyskach. Obecnie mieszka w Kanadzie, a sport jest nieodłącznym elementem jego życia. W Dzień Dobry TVN opowiedział o swojej pasji.
Jak prawidłowo trenować z gumami? W programie Dzień dobry TVN trenerka Anna Dziedzic wyjaśniła, jak powinien wyglądać podstawowy trening z gumami, jakie partie ciała możemy nimi ćwiczyć, a także o jakie gumy najlepiej poprosić w sklepie.
Joga to jeden z najpopularniejszych sposób na aktywność fizyczną ostatnich lat. W odpowiedzi na zainteresowanie rynku powstało już wiele odmian tego systemu ćwiczeń. Joga może być podwodna, aerial, hot, czy akrobatyczna. Niedawno powstała też "joga dla leniwych". Czym jest i jak ją wykonać?
Od kilku lat panuje moda na 10 tys. kroków dziennie, przez co wielu ludzi każdego dnia wyrusza w plener, a aplikacje liczą przebytą przez nich trasę. Dlaczego jest to potrzebna aktywność? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała trenerka fitness oraz doktorantka gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, Justyna Bolek.
To będzie nowość w TVN, którą z pewnością pokochają nie tylko fani sportu. Skoki narciarskie trafią do mediów z Grupy Discovery. Będzie lepiej, więcej, ale zawsze z profesjonalną załogą. Czego mogą się spodziewać widzowie?