Taniec - rozrywka dla każdego, triki dla początkujących
Dopracowana do perfekcji technika nie jest najważniejsza. Rytmiczna muzyka i odrobina chęci do zabawy wystarczą, by cieszyć się licznymi korzyściami płynącymi z tańca. Każdy, bez względu na wiek czy płeć, może spróbować swoich sił w tej formie aktywności, czerpiąc z tego wielką radość.
- Każdy może się nauczyć tańczyć (...). Długi weekend możemy sobie trochę urozmaicić na parkiecie - zapewniała w Dzień Dobry Wakacje tancerka Jessica Ali, zachęcając tym samym do wypróbowania prostej choreografii.
Lekcja tańca w Dzień Dobry Wakacje
Taniec to nie tylko doskonała forma treningu, ale i sprawdzony sposób wyrażania emocji. Jego nieprzeciętny potencjał można śmiało wykorzystywać na klubowym parkiecie, jak również w zaciszu własnego domu. Zdaniem doświadczonej choreografki, w każdym z tych miejsc warto zastosować się do kilku prostych wskazówek.
- Mały trik polega na tym, żeby mieć mięciutkie kolana. Cały czas je uginamy i nie prostujemy do końca (...). Otwarta postawa to jest trik numer dwa - podsumowała Jessica Ali.
Wszystkie odcinki Dzień Dobry Wakacje i Dzień Dobry TVN znajdziesz na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Wielki sukces Polki w Tour de France. "My, kobiety walczymy o własne prawa"
- Kitesurfing to sport dla każdego. "Jeśli kochasz wodę, kochasz wiatr to nic więcej ci nie potrzeba"
- Przepis na stylowy trening. Jak ubrać się na siłownię lub jogging?
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry Wakacje