Wyjątkowa lekcja tańca w Dzień Dobry Wakacje. "Długi weekend możemy sobie trochę urozmaicić na parkiecie"

Lekcja tańca w Dzień Dobry Wakacje
Źródło: Dzień Dobry TVN
Taniec to ruch, a ruch to zdrowie
Taniec to ruch, a ruch to zdrowie
Wpływ tańca na rozwój dziecka
Wpływ tańca na rozwój dziecka
6 letnia Martynka – wicemistrzyni świata w Jazz Mini
6 letnia Martynka – wicemistrzyni świata w Jazz Mini
15-letnia mistrzyni tańca współczesnego
15-letnia mistrzyni tańca współczesnego
Taniec jako pasja i sposób na życie
Taniec jako pasja i sposób na życie
Na czym polega terapia tańcem i ruchem?
Na czym polega terapia tańcem i ruchem?
High heels dance, czyli taniec na szpilkach
High heels dance, czyli taniec na szpilkach
Mistrzowski taniec na dzień dobry
Mistrzowski taniec na dzień dobry
„Usłyszeć taniec” – wyjątkowy pokaz stepowania
„Usłyszeć taniec” – wyjątkowy pokaz stepowania
„Usłyszeć taniec”, czyli mistrzowie stepowania
„Usłyszeć taniec”, czyli mistrzowie stepowania
Beztroska zabawa na parkiecie niesie za sobą wiele korzyści. Taniec poprawia nastrój, wzmacnia ciało i uczy prawidłowej postawy. Z tej formy aktywności z powodzeniem mogą korzystać osoby w każdym wieku, nawet jeśli nie mogą poszczycić się idealnym poczuciem rytmu. W Dzień Dobry Wakacje przekonywała o tym uznana choreografka Jessica Ali.

Taniec - rozrywka dla każdego, triki dla początkujących

Dopracowana do perfekcji technika nie jest najważniejsza. Rytmiczna muzyka i odrobina chęci do zabawy wystarczą, by cieszyć się licznymi korzyściami płynącymi z tańca. Każdy, bez względu na wiek czy płeć, może spróbować swoich sił w tej formie aktywności, czerpiąc z tego wielką radość.

- Każdy może się nauczyć tańczyć (...). Długi weekend możemy sobie trochę urozmaicić na parkiecie - zapewniała w Dzień Dobry Wakacje tancerka Jessica Ali, zachęcając tym samym do wypróbowania prostej choreografii.

Lekcja tańca w Dzień Dobry Wakacje

Taniec to nie tylko doskonała forma treningu, ale i sprawdzony sposób wyrażania emocji. Jego nieprzeciętny potencjał można śmiało wykorzystywać na klubowym parkiecie, jak również w zaciszu własnego domu. Zdaniem doświadczonej choreografki, w każdym z tych miejsc warto zastosować się do kilku prostych wskazówek.

- Mały trik polega na tym, żeby mieć mięciutkie kolana. Cały czas je uginamy i nie prostujemy do końca (...). Otwarta postawa to jest trik numer dwa - podsumowała Jessica Ali.

Wszystkie odcinki Dzień Dobry Wakacje i Dzień Dobry TVN znajdziesz na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości