Moda i Uroda

Przepis na stylowy trening. Jak ubrać się na siłownię lub jogging?

Moda i Uroda

Autor:
Berenika
Olesińska
Kobieta w stroju treningowym rozciąga się

Dbamy o ciało i kondycję fizyczną głównie po to, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Nie zapominamy jednak o aspektach wizualnych. Dla estetów moda odgrywa ważną rolę również podczas ćwiczeń na siłowni lub porannego joggingu w parku. Jaki strój dobrać na trening, aby czuć się swobodnie i wyglądać stylowo? Poznajcie nasze propozycje.

Strój na siłownię lub jogging. Jaki wybrać?

To pytanie zadają sobie najczęściej osoby, które dopiero zaczynają przygodę z systematycznymi treningami. Strój sportowy kojarzy im się zazwyczaj z luźnym, białym T-shirtem i krótkimi, szerokimi szortami - czyli książkową stylizacją królującą na lekcjach WF-u.

Jeżeli właśnie w takim zestawieniu będziesz czuć się komfortowo, śmiało korzystaj z tej szkolnej inspiracji. Ale warto mieć świadomość, że moda uległa znacznej transformacji i dotarła nie tylko na salony i ulice miast, lecz także na sale treningowe oraz siłownie.

Sport to zdrowie

Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportuDzień Dobry TVN
wideo 2/14

Kobiety coraz częściej sięgają po bardziej dopasowane ubrania, które podkreślają ich figurę i sprawiają, że podczas ćwiczeń panie mogą poczuć się seksownie mimo spływającego po czole potu. Producenci odzieży sportowej zadbali o to, by odpowiednio dobrane materiały i technologie push-up eksponowały zalety sylwetki i jednocześnie ukrywały ewentualne mankamenty. Istna magia!

Problematyczne może okazać się jedynie odnalezienie idealnego stroju w gąszczu modowych ofert, dlatego przychodzimy z pomocą i przypominamy, czym kierować się przy wyborze.

Odzież sportowa - jaka jest idealna na trening? Stylowe i wygodne propozycje

Po pierwsze i najważniejsze - wygoda. Strój przeznaczony do treningu musi być praktyczny i nie może ograniczać zakresu ruchu. Powinien pełnić funkcję niewyczuwalnej na ciele drugiej skóry, która daje pełną swobodę w wykonywaniu ćwiczeń - nie zwija się, nie marszczy, nie opada i nie uciska.

Kłopot z nieodpowiednim doborem stylizacji uwydatnia się zazwyczaj dopiero przy próbie powtórzenia konkretnej sekwencji ruchów. Wtedy przekonujemy się, że szerokie szorty przeszkadzają nam w robieniu przysiadów, a luźna koszulka nie współpracuje przy wszelkich skłonach i eksponuje części ciała, które chcemy zakryć.

Stali bywalcy siłowni metodą prób i błędów znaleźli już sposób na rozwiązanie tego modowego problemu. Zwracają również uwagę na materiał, z którego wykonany jest strój - im bardziej przewiewny i odprowadzający wilgoć na zewnątrz (dzięki technologii dry), tym lepszy.

Kompletna stylizacja na siłownię lub jogging powinna składać się z czterech elementów: spodni, koszulki, biustonosza sportowego oraz butów typu adidas z antypoślizgową podeszwą.

Za najwygodniejsze spodnie do ćwiczeń uznaje się obcisłe legginsy, które coraz śmielej deklasują popularne przed laty dresy z szerszymi nogawkami. Warto jednak pamiętać o ich odpowiedniej grubości, by uniknąć mało estetycznych prześwitów bielizny oraz podkreślenia niedoskonałości skórnych, w tym cellulitu.

Przy wyborze koszulki na trening należy sugerować się właściwościami materiału - jak najniższym poziomem wchłaniania wilgoci. Wentylację podczas ćwiczeń o mniejszej intensywności zapewni między innymi bawełna. Z większą potliwością lepiej poradzi sobie poliester.

Dużym wyzwaniem może okazać się zakup idealnie dopasowanego biustonosza sportowego. Niezbędnymi jego elementami są grube ramiączka, które dbają o podtrzymywanie piersi w jednym miejscu. Dodatkowym atutem dobrej bielizny treningowej jest sposób jej wykonania z ograniczeniem użycia szwów, które mogłyby podrażnić skórę lub powodować otarcia.

Wielu projektantów odzieży sportowej decyduje się na połączenie koszulki i biustonosza na trening w jeden funkcjonalny produkt. Wówczas do typowego biustonosza doszywane są rękawy, a do skróconej do linii pępka standardowej koszulki krawcy przyczepiają utwardzane miseczki.

Paleta barw w modzie sportowej jest nieograniczona. Producenci prześcigają się w wymyślaniu coraz bardziej oryginalnych zestawień kolorystycznych, wypierając tym samym klasyczną czerń. Oferty są zróżnicowane również pod względem fasonów ubrań przeznaczonych do ćwiczeń. Wycięcia na plecach, głębokie dekolty czy wstawki z prześwitującej siatki już nie będą kojarzyć nam się wyłącznie z eleganckimi stylizacjami. W ubraniach treningowych można bowiem znaleźć wiele takich niezwykle kobiecych elementów.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Materiał zawiera treści promocyjne partnera.

Zobacz także:

Autor:Berenika Olesińska

Źródło zdjęcia głównego: Patrik Giardino/Getty Images

Pozostałe wiadomości