Dalsza część artykułu dostępna jest pod materiałem wideo.
Aneta Zając pokazała efekty metamorfozy
Aneta Zając przez ostatnie miesiące odmieniła swój styl życia i dziś wygląda kwitnąco. Aktorka nie tylko postanowiła zdrowiej się odżywiać, ale i postawiła na regularne uprawianie sportu. W mediach społecznościowych Anety pojawiła się niedawno seria zdjęć dokumentujących jej zajęcia na pilatesie na reformerach. Wszystko wskazuje na to, że to jedna z ulubionych aktywności fizycznych.
- Cztery zdjęcia. Ta sama osoba. Zupełnie inny etap życia. I po prostu… cieszę się - podpisała zdjęcia artystka.
Pod fotografiami nie zabrakło ciepłych słów od dopingujących fanów.
"Świetna praca, gratuluję", "Pięknie", "Obłędna przemiana", "Wszystko dla zdrowia", "Wyglądasz bosko", "Forma życia" - czytamy na Instagramie.
Aneta Zając - jak schudła?
Aneta Zając już jakiś czas temu zapragnęła poprawić swój stan zdrowia. Głównym celem jej metamorfozy nie była tylko zgrabna sylwetka, a dużo lepsze samopoczucie. Jak tłumaczyła w Dzień Dobry TVN kilka miesięcy temu - do zmian podeszła kompleksowo.
- Jeżeli organizm jest obciążony nadprogramowymi kilogramami, to o wiele gorzej się czuje i to nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Są złe wyniki badań, które dodatkowo obciążają organizm i po prostu jest gorsze samopoczucie. Jak dążyłam do tego, żeby poprawić swoje wyniki badań, gubiłam kilogramy, to też mentalnie zauważyłam tę zmianę u siebie. Częściej się uśmiechałam, tak sama z siebie. Wychodziłam do ludzi, miałam więcej energii. Zaczęłam jeszcze więcej uprawiać sportu. Mogłam zacząć biegać. To wszystko tak stopniowo przez ten cały rok się zmieniało - tłumaczyła w naszym programie Aneta Zając.
Zobacz także:
- Co na śniadanie je się u Anety Zając? Sprawdźcie sami w naszej kuchni
- Aneta Zając i jej świadome podejście do odchudzania. "Zaburzenia odżywiania są powszechne"
- Aneta Zając powraca pamięcią do trudnych chwil. "Zobaczyłam, że muszę pójść poprosić o pomoc"