Dalszą część artykułu przeczytasz pod materiałem wideo.
Aneta Zając o miłości do samej siebie
Aneta Zając od lat nie jest obojętna wobec tematów społecznych, ale to właśnie wspieranie kobiet stało się jej szczególną misją. Aktorka aktywnie angażuje się w kampanie promujące profilaktykę zdrowotną i samoświadomość kobiet. Jako ambasadorka akcji "Dotykam = wygrywam" zachęca do regularnych badań i przypomina o znaczeniu troski o siebie.
W najnowszej rozmowie z serwisem Plejada.pl celebrytka podkreśliła, jak ważne jest, by kobiety dostrzegały własną wartość. - Wydaje mi się, że kobiety potrzebują sobie uświadomić, że one też są ważne. Mamy to do siebie, że dbamy o wszystkich dookoła i zapominamy o sobie. Ważne jest, żeby uświadamiać: "Hej, ty też jesteś ważna, zatrzymaj się, spójrz na siebie, jeżeli będziesz zdrowa i będziesz dobrze się czuła, to wszyscy dookoła też się dobrze czują. Nic się nie stanie, jak odpuścisz chwilę i zajmiesz się sobą" - stwierdziła aktorka.
Miniony rok był dla Anety Zając czasem przemiany – nie tylko zewnętrznej, ale przede wszystkim wewnętrznej. Gwiazda zdecydowała się zadbać o swoje zdrowie, rozpoczynając diagnostykę od kompleksowych badań.
Aktorka nie ukrywa, że ta decyzja była efektem wewnętrznej mocy, która ją uskrzydliła. – Tak. Nawet w styczniu siebie kochałam. Dlatego znalazłam w sobie taką siłę, żeby podnieść się, pójść do lekarza i zawalczyć o swoje zdrowie – mówi wprost.
Aneta Zając miała trudności z proszeniem o pomoc
Choć przez lata aktorka radziła sobie sama, dziś otwarcie mówi o tym, jak ważne jest przyznanie się do potrzeby wsparcia. W rozmowie z Plejadą.pl przyznaje, że najtrudniejsze było pogodzenie się z tym, że nie wszystko da się rozwiązać samodzielnie.
- Zawsze wydawało mi się, że te wybory, których dokonuję, są dobre, a tutaj w pewnym momencie zobaczyłam, że cokolwiek bym nie robiła, to u mnie to nie działa, więc muszę pójść poprosić o pomoc i dogadać się ze sobą, że to zrobię. Czas odpuścić i pójść do kogoś, kto się na tym zna - wyznała, nawiązując do momentu, w którym sięgnęła po wsparcie specjalistów.
W najtrudniejszych momentach aktorka znajduje wsparcie w najbliższych – rodzinie, dzieciach i przyjaciółce. To właśnie relacje i aktywność fizyczna pomagają jej radzić sobie z emocjami.
– Sport też mi bardzo pomaga. Sama często mówię swoim synom, że fajnie jest, jakby uchwycili ten moment, kiedy są źli i mają w sobie mnóstwo tych negatywnych emocji, żeby nauczyli się je rozładowywać poprzez sport. To jest coś, co może z korzyścią dla nich wyjść – podsumowuje aktorka.
Zobacz także:
- Maja Ostaszewska zaskakuje metamorfozą. "Też poproszę o taką fryzurę"
- Blanka Lipińska już tak nie wygląda. Diametralna zmiana. "Długo nie myślałam, przez ADHD działam"
- Dominika z "Hotelu Paradise" przeszła wielką metamorfozę. Jak teraz wygląda? "Ledwo cię poznałam"
Źródło: Plejada.pl
Źródło zdjęcia głównego: MWmedia.pl