Psychologia

Jak je zmotywować? O tym opowiedział dr Mateusz Grzesiak.

"Syndrom oszusta sprawia, że nie sięgamy po swoje cele".

"Nie bójmy się tej rozmowy, nie wstydźmy się" – zachęcał Damian Michałowski.

Podróżniczka jest inicjatorką projektu "MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym".

Zdjęcia profilowe, które umieszczamy w mediach społecznościowych, niosą za sobą konkretny przekaz. Regularna potrzeba ich zmieniania może świadczyć o określonych cechach osobowości bądź problemach.

"Zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje życie, wolimy się schować za niemocą".

Strach wygrywa u nich nawet z bólem i cierpieniem.

Jak sobie z nim radzić i dlaczego warto dać sobie pomóc?

Jakie mogą być skutki takich działań wobec pociechy?

Każde pokolenie jest inne. Kieruje się w życiu innymi zasadami, ma inny system wartości. Czy możliwe jest, aby "młodzi" i "starzy" znaleźli wspólny język? Co może ich ze sobą połączyć? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Anna Cieplak pisarka, autorka nominowanej do Nike książki "Rozpływaj się".

Sprawdź, czym jest parentyfikacja dziecka.

Gdzie i kiedy poszukać pomocy? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział dr Nerwica, czyli Marcin Matych.

Ogromna grupa dzieci nie rozstaje się z telefon i wpatruje się w jego ekran przez większość część dnia. Co można z tym zrobić?

"Trochę się tego wstydziłam" .

W Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy o tym z psycholog Adrianną Sobol.

"Nic dziwnego, że on czuje się odrzucony".

Spowodowanie śmiertelnego wypadku niejednokrotnie pozostawia trwałe szkody psychiczne. Jak sobie z tym poradzić? Gdzie szukać pomocy? Jak wesprzeć osobę, która niesłusznie się obwinia?

Czy ten problem dotyczy każdego sportowca?

Znasz to uczucie, kiedy przebywając w towarzystwie pewnej osoby, czujesz się źle i niekomfortowo, a po krótkiej wymianie słów jesteś wyczerpana i zmęczona? To nie przypadek, najprawdopodobniej masz do czynienia z toksycznym człowiekiem. Jak radzić sobie w takich sytuacjach? O tym opowiedział nam Jarosław Gibas, socjolog i autor podręcznika antytoksycznej samoobrony "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi". 

Psycholog wskazuje, jak nie psuć sobie nastroju.

Ewa Zawada to polska tiktokerka znana jako Dobra Faza. W mediach społecznościowych obserwują ją tysiące osób, co nie wpłynęło dobrze na jej samopoczucie. Pierwszy atak paniki influencerka miała w 2020 roku, potem były kolejne. Jak poradzić sobie z nerwicą lękową? O tym rozmawialiśmy z lekarzem psychiatrii, Sebastianem Koterwą.

Czy rodzic powinien zapewniać maluchowi ciągłą rozrywkę? Redaktorka dziendobry.tvn.pl Berenika Olesińska porozmawiała o tym z psycholog Pauliną Gdańską.

W centrum handlowym Forum Gdańsk powstało specjalne miejsce dla młodzieży oferujące wsparcie psychologiczne. Jak zrodził się pomysł? Ilu osobom udało się pomóc? O unikatowym projekcie w rozmowie z Agatą Zjawińską, reporterką Dzień Dobry TVN opowiedziała Roksana Galewska-Wajlonis, psycholożka i terapeutka.

Katarzyna Miller w rozmowie z Michaliną Koblą zdradza, które śruby dokręcić a gdzie się rozprężyć, aby zawczasu powstrzymać emocjonalny kryzys. Zaznacza przy tym, że, uwaga, psycholog to nie mechanik.

"Nie jest to przepis na dobry, zdrowy i godny naśladowania związek".

Sprawdź, na czym polega metoda "wieszaka ortograficznego".

Prokrastynacja, jako egzotycznie brzmiący termin, zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Często jednak używamy go nieprawidłowo i mylimy z lenistwem. O zasadniczych różnicach między tymi dwoma zjawiskami w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z psychologiem Piotrem Mosakiem.

"Goniły mnie koszmary".

"Miłe słowa są bardzo ważne"

To proste ćwiczenie pomoże je uwolnić.