Picie napojów izotonicznych jest wskazane po zakończeniu intensywnego treningu, a także w upały. Jednak przy aktywnym trybie życie kupuje się je co najmniej trzy razy w tygodniu, a ich ceny nie należą do najniższych. Poznaj sposób, jak przygotować skuteczny i niedrogi domowy napój izotoniczny.
Sezon urlopowy trwa. Wielu Polaków ruszyło nad Bałtyk, aby cieszyć się odpoczynkiem nad wodą. Korzystając z publicznych plaż, musimy przestrzegać określonych zasad, w końcu korzystamy z przestrzeni publicznej. Co nam wolno, a czego lepiej nie robić?
Weź udział w naszym konkursie i wygraj bilety do Parku Rozrywki Energylandia w Zatorze, czyli prawdziwego centrum rozrywki dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
To zjawisko w życiu uczuciowym nie jest niczym nowym. Teraz stało się jednak modne i zyskało nawet konkretną nazwę. Psychologowie apelują jednak, że trend ten zakrawa o patologię. Toliamoria to coś więcej niż skok w bok. Funkcjonowanie latami w takiej relacji niszczy psychikę parterów i doprowadza do rozpadu wielu związków. Na czym polega? O tym opowiedział doktor Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.