Jak dbać o paznokcie, by wyglądały zdrowo? Sprawdzone sposoby

Czyszczenie paznokci cytryną
Cecile Lavabre/Getty Images
Źródło: The Image Bank RF
Zadbane paznokcie to wizytówka każdego z nas, niezależnie od płci. Dlatego warto poświęcić im chwilę uwagi każdego dnia i regularnie wykonywać zabiegi pielęgnacyjne. Jak zadbać o paznokcie, by prezentowały się estetycznie? Jak uratować płytkę łamliwą po obgryzaniu lub hybrydzie?

Pielęgnację paznokci dobrze jest zacząć od zdrowej diety – jeśli organizm otrzymuje zestaw potrzebnych składników, płytka automatycznie staje się mocniejsza. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak dbać o paznokcie za pomocą domowych maseczek i przestrzegając kilku prostych zasad.

Jak zadbać o paznokcie – codzienna rutyna

Paznokcie potrzebują regularnej pielęgnacji – dobrze jest wykonywać domowy manicure przynajmniej raz w tygodniu, a jeśli lakier trzyma się krótko – częściej. Dodatkowo wskazane są codzienne czynności, które poprawiają ich stan. Najważniejsza jest wiedza, jak zadbać o paznokcie po obgryzaniu , ponieważ to one wymagają szczególnej troski.

Domowy manicure należy zacząć od namoczenia paznokci w ciepłej wodzie. Można też wykonywać zabiegi po kąpieli, kiedy płytka jest miękka i bardziej podatna na kształtowanie. Należy delikatnie odsunąć skórki drewnianym patyczkiem i usunąć cążkami ewentualne zadziory. Pilniczkiem nadaje się kształt paznokciom, a polerką wygładza płytki. Następnym krokiem jest nałożenie lakieru do paznokci lub odżywki. Ważne, by wybrać odżywkę bez szkodliwych substancji, np. formaldehydu (występuje pod nazwą Formaldehyde lub Tosylamide), który zażółca i drastycznie niszczy płytkę paznokcia.

Jak dbać o paznokcie na co dzień? Pamiętaj o kilku zasadach:

  • Nie noś długich paznokci, jeśli twój tryb życia na to nie pozwala – jeśli pracujesz fizycznie lub masz pod opieką małe dziecko, długie paznokcie będą się łamać, co szkodzi całej płytce. Lepiej utrzymywać nieco krótszą długość, ale w dobrym stanie.
    • Smaruj dłonie kremem pielęgnującym również paznokcie – wybieraj kremy z naturalnymi olejkami, mocznikiem, gliceryną.
      • Chroń dłonie i paznokcie przed kontaktem ze szkodliwą chemią – rękawiczki do sprzątania są absolutnie niezbędne.
        • Nie używaj paznokci jako narzędzia. Musisz coś podważyć, zdrapać, otworzyć? Pomóż sobie nożem lub innym odpowiednim sprzętem, nie niszcz paznokci.
          • Nie rozdrapuj zadziorów, nie odrywaj skórek i złamanych paznokci – takie sytuacje wymagają delikatnego traktowania i użycia akcesoriów do paznokci, a nie siły.
            • Zadbaj o suplementację i właściwą dietę – zdrowe paznokcie uzyskasz dzięki produktom bogatym w witaminy z grupy B (są to np. płatki drożdżowe), żelazo i cynk (pestki dyni). Wybieraj zielone warzywa, orzechy, pij herbatki z pokrzywy i skrzypu.

              Jak dbać o paznokcie po hybrydzie

              Jak dbać o paznokcie żelowe czy po hybrydzie? Przede wszystkim pamiętaj, by nie usuwać hybrydy w domu jeśli nie wiesz, jak to zrobić. Najlepiej udać się do salonu kosmetycznego, gdzie profesjonalistka bezpiecznie ją zdejmie. W awaryjnych sytuacjach można zdjąć lakier hybrydowy namaczając paznokcie w acetonie (można wykonać nakładki na paznokcie z folii aluminiowej, które utrzymają wacik nasączony acetonem na miejscu).

              Lakier hybrydowy usunięty – ale jak dbać o paznokcie u rąk po hybrydzie? Zwykle są wtedy wyjątkowo delikatne i podatne na uszkodzenia. Najlepiej wykonać domową maseczkę pielęgnującą i nałożyć odżywkę do paznokci lub lakier, który utwardzi płytkę. Sprawdź nasze sposoby na domowe SPA dla paznokci.

              Zadbane paznokcie – domowe zabiegi pielęgnacyjne

              Jak dbać o paznokcie? Domowe sposoby są naprawdę skuteczne i mogą stanowić przyjemny relaks po długim dniu. Proponujemy kilka domowych zabiegów pielęgnujących płytkę i skórki wokół paznokci.

              Maseczka z oliwy i cytryny

              Jak dbać o paznokcie i skórki za pomocą oliwy? Wykonaj nawilżającą maseczkę! 1/3 szklanki oliwy delikatnie podgrzej i wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Umieść w niewielkiej miseczce i mocz paznokcie przez 15 minut.

              Maseczka witaminowa

              Jak dbać o paznokcie, żeby się nie łamały? Oprócz zdrowej diety i suplementacji, możesz zastosować witaminy bezpośrednio na paznokcie. Kup w aptece ampułki z witaminami E i A. Ich zawartość aplikuj prosto na płytkę podczas wieczornego SPA dla dłoni.

              Maseczka z siemienia lnianego

              Aby wykonać łagodzącą i nawilżającą maseczkę, należy zagotować łyżkę siemienia lnianego w szklance wody, tak, by powstała gęsta masa. Po lekkim ostygnięciu można zanurzyć w niej dłonie na 15 minut. Jest to znany i sprawdzony sposób na zadbane paznokcie.

              Jak dbać o paznokcie u nóg

              Paznokciom u stóp również należy się chwila uwagi – szczególnie latem, kiedy eksponujemy je w odkrytych butach. Jak dbać o paznokcie nóg? Warto regularnie moczyć stopy w naparach ziołowych lub zmiękczającym roztworze soli oraz stosować nawilżające kremy z dodatkiem mocznika i olejków – dbają o stopy i przy okazji pielęgnują paznokcie. Należy także pamiętać o prawidłowym obcinaniu paznokci u stóp – zawsze na prosto, a nie półokrągło (takie obcięcie sprzyja wrastaniu paznokci w skórę).

              Zadbane paznokcie u rąk i stóp to absolutna konieczność. Są wizytówką, przez pryzmat której ocenia nas wiele osób. Dlatego dobrze jest znać zasady pielęgnacji i domowe sposoby na poprawę stanu płytki i skórek, by wyglądać schludnie na co dzień.

              Zobacz też: Jak wykonać perfekcyjny pedicure:

              Zobacz też:

              Domowa pielęgnacja paznokci. Jak bezpiecznie usunąć lakier hybrydowy?

              Bartłomiej Dubicki – manicurzysta jakich mało. Znudziło mu się wożenie żony na paznokcie, więc otworzył własny salon

              Na czym polega zabieg parafinowy na dłonie? Jak wykonać go w domu?

              Autor: Adrian Adamczyk

              Źródło zdjęcia głównego: The Image Bank RF

              podziel się:

              Pozostałe wiadomości

              Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

              Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

              Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

              Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

              Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

              Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

              Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

              Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

              Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

              Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

              Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

              Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

              Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
              Materiał promocyjny

              Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

              Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

              Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

              Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
              Materiał promocyjny

              Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

              Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

              Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

              Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

              Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

              Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

              Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

              Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
              Materiał promocyjny

              Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

              Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

              Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

              Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
              Materiał promocyjny

              Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

              "Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
              Materiał promocyjny

              "Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

              Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

              Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

              Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
              Materiał promocyjny

              Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

              Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

              Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

              Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
              Materiał promocyjny

              Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

              Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

              Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

              Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
              Materiał promocyjny

              Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

              Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

              Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

              Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

              Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

              Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

              Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

              Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
              Materiał promocyjny

              Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

              27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

              27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

              Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

              Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

              Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

              Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

              Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

              9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

              9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

              Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

              Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
              Materiał promocyjny

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

              "Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

              "Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

              Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

              Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

              Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

              Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

              Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

              Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

              "Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

              "Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

              Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

              Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

              Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

              Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

              Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

              Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas