Niedocenione paznokcie
Z paznokci można wyczytać wiele ważnych informacji o naszym zdrowiu. Niestety, nie doceniamy tej wiedzy.
W paznokciach jest schowanych dużo informacji o człowieku, o chorobach. My je często przykrywamy lakierami, hybrydą po to, żeby się trochę schować. Kiedy się je zdejmie, to można paznokieć dokładnie obejrzeć
- zaznacza dr Łukasz Preibisz.
O czym mogą nas poinformować paznokcie?
Stan paznokci może nas poinformować o niektórych chorobach serca, płuc, o chorobach autoimmunologicznych, a także łuszczycy.
To wszystko widać w paznokciach jako objawy. Linie poprzeczne, linie podłużne, pękania, zmiana koloru
-tłumaczy dermatolog.
Jak wzmocnić łamliwe paznokcie?
Częstą przyczyną rozdwajających się paznokci są niedobory witamin i składników mineralnych. Dlatego ważna jest zbilansowana dieta oraz codzienna pielęgnacja, z którą też jednak nie można przesadzić. Niestety, mamy do tego tendencję i stosujemy mnóstwo preparatów.
Kiedy uczyłem się na egzamin ze specjalizacji dermatologii moim zdziwieniem było to, że paznokieć wchłania 20 razy więcej, niż skóra
- zaznacza dr Preibisz. Jednocześnie ostrzega, że dla paznokci bardzo niebezpieczne są detergenty. Dlatego zaleca, by jak najczęściej smarować dłonie najzwyklejszą oliwką (tłuszcz zmniejsza wchłanianie detergentów) oraz stosować ochronne kremy, odżywki i witaminy, zwłaszcza B3 i B2.
Zobacz też:
- Paznokcie gradientowe – jak wykonać najmodniejszy manicure tego sezonu?
- Obcinanie paznokci u niemowląt. Kiedy i jak to robić?
- Paznokcie baby boomer, czyli ombre w mlecznych odcieniach
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Autor: Magdalena Gudowska