Czerniak zbiera żniwo
Polacy, ze względu na jasną karnację o tzw. fototypie I lub II, są szczególnie narażeni na wystąpienie czerniaka, czyli złośliwego i dynamicznie rosnącego nowotworu skóry. Statystyki można uznać za zatrważające.
- W przeciągu ostatnich 10 lat zachorowalność na czerniaka wzrosła o 70%. To jest bardzo dużo. Tylko w zeszłym roku 1785 osób w Polsce zachorowało na czerniaka, więc powinniśmy trochę świadomiej o tym myśleć i chronić siebie, dzieci - przestrzega w Dzień Dobry TVN ekspertka drogerii Super-Pharm dr n. med. Izabela Załęska.
Kosmetolożka zaznacza, że kluczowym elementem profilaktyki jest zapewnienie ochrony przeciwsłonecznej. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może bowiem prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak oparzenia, przyspieszone starzenie się skóry oraz zwiększone ryzyko wystąpienia raka. Warto więc aplikować na ciało produkty kosmetyczne o pełnym spektrum ochrony przeciwsłonecznej, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA oraz VL (światło widzialne) i IR (podczerwone).
- Smarujemy całe ciało. Często zapominamy o posmarowaniu uszu, zapominamy o dokładnym posmarowaniu nosa, u mężczyzn przy procesach łysienia zapominamy o posmarowaniu głowy - to są kluczowe elementy. (...) Szukajmy badanych klinicznie produktów - czegoś, co da nam pewność i stosujmy je regularnie, i w odpowiedniej ilości - rekomenduje ekspertka.
Dr Izabela Załęska pokazała produkty drogeryjne, które świetnie ochronią przed promieniowaniem, a jednocześnie skorygują niedoskonałości i są dopasowane do każdego rodzaju cery. Zobacz w naszym materiale wideo.
Kosmetyki z SPF - jaką ilość nakładać na twarz?
Jak pokazują ostatnie badania, nie mniej szkodliwe niż światło słoneczne jest światło niebieskie, które odpowiada za nasilenie stresu oksydacyjnego, przyczynia się do uszkodzeń DNA, przyspiesza starzenie się skóry i nasila powstawanie uporczywych przebarwień. Za trudność w wyeliminowaniu jego negatywnych konsekwencji można uznać fakt, że bywamy na owe światło narażeni przez cały rok.
Podczas urlopu natomiast należy zadbać o dobór odpowiedniego kremu do opalania z filtrem o rekomendowanej wartości SPF50+. Wspomniany produkt trzeba ponownie aplikować co 2-3 godziny.
- Warto pamiętać o jednej ważnej rzeczy. Firmy produkują świetne produkty, ale mamy badaną odpowiednią ilość produktu na centymetr kwadratowy naszego ciała, czyli 2 miligramy na centymetr kwadratowy naszego ciała. Jak sobie przeliczymy, to przy jednej aplikacji mamy około 1,1 g na średniej wielkości twarz, czyli jeżeli jeszcze reaplikujemy ten krem co 2-3 godziny, co jest konieczne, to tak naprawdę [zużywamy - przyp. red.] 4-4,5 g [produktu - przyp. red.] dziennie. Tym samym taki produkt będzie nam starczał na kilkanaście dni. Nie powinniśmy wrócić z nim z urlopu z pełną butelką - zaznacza dr n. med. Izabela Załęska.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Sarsa w pierwszym wywiadzie o utracie słuchu. "Ja się bałam, że to jest moja ostatnia płyta"
- Dominika Ostałowska przeszła zabieg na sercu. "Dostałam kartę, że w razie czego mam się zgodzić na zgon"
- Kupujesz tanie okulary przeciwsłoneczne bez filtrów? Sprawdź, co może ci grozić
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News