sen

    sen

    Eksperci jak mantrę powtarzają, że o odporność należy dbać przez cały rok. Tylko jak to robić skutecznie? Jakie nawyki powinniśmy wprowadzić w życie? Na te pytania w Dzień Dobry TVN odpowiedzieli prof. Marek Postuła, internista i kardiolog oraz Katarzyna Staszak, dziennikarka.

    Mimo, że małe dzieci mają znacznie większe zapotrzebowanie na sen niż dorośli, często zdarza się, że niemowlę nie śpi w dzień. Czy to powód do niepokoju? Dlaczego noworodek nie śpi, skoro powinien przesypiać co najmniej 14 godzin w ciągu doby?

    Specjalna poduszka dla kobiet w ciąży ułatwia wygodne ułożenie się podczas snu i utrzymanie tej pozycji przez całą noc. Różne kształty poduszek zapewniają nieco inne podparcie dla głowy, brzucha i nóg. Jak wybrać tę najlepszą? Wszystko zależy od preferencji przyszłej mamy.

    Symbolika snów jest zgłębiana w wielu kulturach od wieków. Ludzie chcą wiedzieć, czy sprawdzi się to, co ukazują sny, a może są ostrzeżeniem? W snach pojawiają się różne motywy, a jednym z częstszych są loterie. Co nam powie sennik o wygranej w lotto?

    Sen o wodzie zwiastuje bogactwo i zmartwienia, harmonię i chaos. W senniku woda ma znaczenie zarówno pozytywne, jak i negatywne. W zależności od kontekstu i tego, czy śni nam się brudna woda, czysta woda, morze, rzeka lub basen, sennik daje inne tłumaczenie.

    Od dziecka dziewczynki marzą, by założyć piękną białą suknię. Kiedy nadchodzi okres przygotowań do ceremonii zaślubin, emocje sięgają zenitu. Równie emocjonujący jest sen o przygotowaniach do ślubu. Jak powinniśmy go interpretować? Co na ten temat znajdziemy w senniku?

    Depresja to ostatnio temat szeroko poruszany w mediach. Przyznaje się do niej coraz więcej osób, a naukowcy nie ustają w poszukiwaniach przyczyn choroby. Z najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich badaczy wynika, że zagrożenie depresją zmniejsza się, jeśli odpowiednio wypoczywamy. Ważne jest, kiedy chodzimy spać i wstajemy.

    Choroba w rodzinie czy ta, która dotyczy nas samych, zawsze jest powodem do niepokoju. Zdrowie bliskich, a także nasze własne jest najważniejsze, dlatego jego pogorszenie wywołuje stres. W senniku choroba ma bardzo bogatą symbolikę, a jej właściwe odczytanie zależy od tego, kogo ona dotyczy.

    Widok tornada we śnie to niekorzystna przepowiednia, wieszcząca kłopoty w życiu osobistym i pech w interesach. Według niektórych interpretacji może być również ostrzeżeniem przed zniszczeniem lub wypadkiem. Tornado we śnie zwiastuje nadejście trudnego okresu.

    Sen o więzieniu to przede wszystkim ograniczenie wolności i możliwości podejmowania określonych działań. Związany może też być z obawą przed karą, odczuwaniem izolacji czy osaczenia. Okazuje się jednak, że senniki zawierają wiele pozytywnych interpretacji tego snu.

    Nietoperz jest stworzeniem często obecnym w kulturze masowej. Wampir hrabia Dracula polując na swoje ofiary, zamieniał się w tego ssaka. Z kolei amerykański superbohater Batman w stroju nietoperza ratował miasto przed przestępcami. A co oznacza, jeśli nietoperz pojawia się we śnie?