Materiał promocyjny

Lekkie i pyszne dania z masłem. Sprawdź przepisy Darii Ładochy

Źródło: Dzień Dobry TVN
Pyszna i lekka kuchnia jesienna
Pyszna i lekka kuchnia jesienna
Buslav w piosence „Gdyby nie ty”
Buslav w piosence „Gdyby nie ty”
Szczęśliwe miejsce w Zakopanem
Szczęśliwe miejsce w Zakopanem
Komentarze i pytania od widzów
Komentarze i pytania od widzów
Dziś ćwiczymy balans!
Dziś ćwiczymy balans!
Największa plantacja marihuany, której nigdy nie było - rozmowa
Największa plantacja marihuany, której nigdy nie było - rozmowa
Największa plantacja marihuany, której nigdy nie było - Superwizjer
Największa plantacja marihuany, której nigdy nie było - Superwizjer
American dream Leny Góry
American dream Leny Góry
Objawy choroby u pupila
Objawy choroby u pupila
Psie torty
Psie torty
Jak dobrać grzywkę do kształtu twarzy?
Jak dobrać grzywkę do kształtu twarzy?
Współczesne rolniczki podbijają internet
Współczesne rolniczki podbijają internet
Zbuntowana rolniczka
Zbuntowana rolniczka
Suszarka na ubrania – jaką wybrać?
Suszarka na ubrania – jaką wybrać?
Mateusz Jachlewski – zawodowy piłkarz ręczny i nauczyciel WF
Mateusz Jachlewski – zawodowy piłkarz ręczny i nauczyciel WF
Jaki miód na jaką dolegliwość?
Jaki miód na jaką dolegliwość?
Najlepszy pszczelarz w Polsce Wybrany
Najlepszy pszczelarz w Polsce Wybrany
„Kobiety dają w szyję”
„Kobiety dają w szyję”
Najnowsze informacje ze świata gwiazd
Najnowsze informacje ze świata gwiazd
Historia jak z żurnala – Natasza Urbańska
Historia jak z żurnala – Natasza Urbańska
Daria Ładocha w kuchni Dzień Dobry TVN przygotowała lekkie dania z masłem. Sprawdź, jak przygotować szakszukę z porem, boczniakami i fetą podaną z kiełkami słonecznika i czarnuszką, łososia w sosie ze świeżych pomidorów z grillowanymi plastrami ananasa i orzechami oraz szpinak na ciepło z suszonymi pomidorami podany z jajkami na półtwardo i pastą z pstrąga z grzankami. 

Szakszuka z porem, boczniakami i fetą podana z kiełkami słonecznika i czarnuszką - przepis krok po kroku

Składniki:

  • 6 jajek,
    • por (biała część),
      • 250 g boczniaków,
        • opakowanie fety oryginalnej,
          • opakowanie kiełków słonecznika,
            • 2 łyżki czarnuszki,
              • 2 szalotki,
                • sól, pieprz,
                  • Finuu do smażenia + posmarowania pieczywa,
                    • chleb żytni razowy.

                      Sposób przygotowania:

                      1. Szalotki drobno posiekaj. Podsmaż na tłuszczu i dodaj pora. Chwilę podsmażaj aż stanie się miękki.
                        1. Następnie dodaj boczniaki pokrojone na mniejsze kawałki. Podsmażaj aż grzyby odparują wodę, dopraw solą i pieprzem.
                          1. Wbij jajka, zmniejsz źródło ciepła i jajka przykryj pokrywką.
                            1. Smaż aż białka będą ścięte a żółtka płynne. Na koniec dodaj fetę, czarnuszkę i dodaj kiełki słonecznika.
                              1. Podawaj z chlebem i smarowidłem.
                                Łosoś
                                Łosoś w sosie ze świeżych pomidorów z grillowanymi plastrami ananasa i orzechami
                                Łosoś
                                Źródło: Mateusz Grochocki/East News

                                Łosoś w sosie ze świeżych pomidorów z grillowanymi plastrami ananasa i orzechami - przepis krok po kroku

                                Składniki:

                                • 1 kg pomidorów malinowych bez skórki,
                                  • 4 filety z łososia (każdy po 200 g),
                                    • czerwona cebula,
                                      • 3 ząbki czosnku,
                                        • garść liści bazylii,
                                          • 4 plastry ananasa - musi być świeży,
                                            • 100 g orzechów pekan,
                                              • 3 łyżki sosu sojowego,
                                                • sól, pieprz,
                                                  • oregano,
                                                    • łyżka Finuu,
                                                      • ciabatta.

                                                        Sposób przygotowania:

                                                        1. W szerokim rondlu rozgrzej Finuu i podsmaż posiekaną czerwoną cebulę.
                                                          1. Następnie dodaj pokrojone pomidory, dopraw solą, pieprzem i oregano i duś pod przykryciem aż pomidory całkowicie się rozpadną.
                                                            1. W tym czasie na patelni grillowej podsmaż plastry ananasa z dodatkiem sosu sojowego.
                                                              1. Gdy sos pomidorowy zgęstnieje, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i filety z łososia i na moment przykryj przykrywką.
                                                                1. Podawaj z ananasem, świeżą bazylią, orzechami pekan i ciabattą z Finuu. 
                                                                  Szpinak na ciepło
                                                                  Szpinak na ciepło z suszonymi pomidorami podany z jajkami na półtwardo i pastą z pstrąga i grzanką
                                                                  Szpinak na ciepło
                                                                  Źródło: Mateusz Grochocki/East News

                                                                  Szpinak na ciepło z suszonymi pomidorami podany z jajkami na półtwardo i pastą z pstrąga i grzanką - przepis krok po kroku

                                                                  Składniki:

                                                                  • 500 g liści szpinaku,
                                                                    • 10 suszonych pomidorów w oleju,
                                                                      • garść kaparów,
                                                                        • 2 ząbki czosnku,
                                                                          • 2 łyżki Finuu,
                                                                            • 4 jajka.

                                                                              Składniki na pastę z pstrąga:

                                                                              • pstrąg wędzony,
                                                                                • szczypiorek,
                                                                                  • ogórek kiszony,
                                                                                    • łyżka śmietany,
                                                                                      • łyżka majonezu,
                                                                                        • pieprz świeżo mielony,
                                                                                          • świeży koperek,
                                                                                            • łyżka musztardy Dijon,
                                                                                              • ciabatta.

                                                                                                Sposób przygotowania:

                                                                                                1. Jajka ugotuj na półtwardo.
                                                                                                  1. Szpinak podsmaż na Finuu z dodatkiem czosnku i suszonymi pomidorami pociętymi w paseczki.
                                                                                                    1. Ciabatę ugrilluj na patelni grillowej. Posmaruj smarowidłem.
                                                                                                      1. Wszystkie składniki pasty wymieszaj razem.
                                                                                                        1. Podawaj jajka na szpinaku z dodatkiem grzanki z pastą z pstrąga i kaparami.
                                                                                                          Dania Darii Ładochy
                                                                                                          Ryba w półmisku przyozdobiona bazylią
                                                                                                          Dania Darii Ładochy
                                                                                                          Źródło: Mateusz Grochocki/East News

                                                                                                          Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

                                                                                                          Zobacz także:

                                                                                                          Źródło: Daria Ładocha

                                                                                                          Źródło zdjęcia głównego: Karolina Kalatzi/Dzień Dobry TVN

                                                                                                          Materiał promocyjny
                                                                                                          podziel się:

                                                                                                          Pozostałe wiadomości

                                                                                                          Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

                                                                                                          Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

                                                                                                          Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

                                                                                                          Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

                                                                                                          Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

                                                                                                          Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

                                                                                                          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                                                                          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                                                                          Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                                                                                          Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                                                                                          Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

                                                                                                          Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

                                                                                                          Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

                                                                                                          Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

                                                                                                          Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                                                                                          Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                                                                                          Kiełek czeka na adopcję

                                                                                                          Kiełek czeka na adopcję

                                                                                                          Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                                                                                                          Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                                                                                          Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                                                                                          Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                                                                                          Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                                                                                          Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                                                                                          Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                                                                                          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                                                                          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                                                                          Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                                                                                          Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                                                                                          Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                                                                                                          Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                                                                                          Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                                                                                          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                                                                          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                                                                          Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                                                                                                          Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                                                                                          Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                                                                                          Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                                                                                                          Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                                                                                          Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                                                                                          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                                                                                          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                                                                          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                                                                          Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                                                                                          Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                                                                                          Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                                                                                          Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                                                                                          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                                                                                          Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                                                                                          Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                                                                                          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                                                                          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                                                                          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                                                                          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                                                                          Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                                                                                          Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                                                                                          Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                                                                                          Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                                                                                          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                                                                                          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                                                                                          "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                                                                                          "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                                                                                          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                                                                                          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                                                                                          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                                                                                          Materiał promocyjny

                                                                                                          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                                                                                          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                                                                                          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                                                                                          Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                                                                                          Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                                                                                          Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                                                                                          Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                                                                                          Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                                                                                          Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                                                                                          Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                                                                                          Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                                                                                          Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                                                                                          Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                                                                                          Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                                                                                          Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                                                                                          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                                                                                          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                                                                                          Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                                                                                          Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                                                                                          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                                                                                          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                                                                                          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                                                                                          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                                                                                          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                                                                          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas