Materiał promocyjny

Gotowanie z dziećmi - przepisy Piotra Kucharskiego

Źródło: Dzień Dobry TVN
Ciekawe pomysły na obiad dla dzieci
Ciekawe pomysły na obiad dla dzieci
Kulinarna podróż z Polanem
Kulinarna podróż z Polanem
Szparagowy zawrót głowy
Szparagowy zawrót głowy
Popisowe domowe zupy Andrzeja Polana
Popisowe domowe zupy Andrzeja Polana
Wigilijne potrawy Polana
Wigilijne potrawy Polana
Pizza a la Polan
Pizza a la Polan
Kuchnia winogronowa
Kuchnia winogronowa
Niewiele czynności zbliża tak, jak wspólne gotowanie. Czas spędzony w kuchni z dzieckiem nie tylko pozwala nam zacieśniać z nim więź, ale również uczyć go zdrowych nawyków żywieniowych. Z tego powodu w kuchni Dzień Dobry TVN Piotr Kucharski pokazuje proste i pyszne przepisy, które możemy przygotować razem z naszymi pociechami.

Zielone pankeki z owocami

Przygotuj: miskę, mikser, patelnię.

Składniki:

  • 100 g młodych liści szpinaku,
    • 1 dojrzały banan,
      • 1 duże jajko,
        • 2 łyżki miodu,
          • 70 ml mleka,
            • 3 łyżki rozpuszczonego masła,
              • 1 opakowanie cukru wanilinowego,
                • 100 g mąki pszennej,
                  • 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej,
                    • ¾ łyżeczki sody oczyszczonej,
                      • szczypta soli,
                        • olej rzepakowy (do smażenia),
                          • sezonowe owoce i miód (do podania).

                            Sposób przygotowania:

                            1. Szpinak zmiksuj z bananem, jajkiem, miodem, mlekiem i masłem.
                              1. Dodaj cukier wanilinowy, mąki, sodę i sól. Dokładnie wymieszaj na gładkie ciasto.
                                1. Na patelni rozgrzejcie odrobinę oleju. Nałóżcie łyżką kilka porcji ciasta i smażcie na małym ogniu 2–3 minuty.
                                  1. Gdy pankejki zetną się z jednej strony, obróćcie je i dosmażcie z drugiej.
                                    1. Usmażone pankejki ułóżcie jeden na drugim, polejcie miodem i obłóżcie owocami

                                      Makaron z pulpecikami w sosie pomidorowym

                                      Przygotuj: miskę, naczynie żaroodporne, patelnię, garnek, durszlak.

                                      Składniki:

                                      • 500 g mielonego mięsa wieprzowego,
                                        • 1 cebula,
                                          • 2 ząbki czosnku,
                                            • 3 łyżki bułki tartej,
                                              • 1 jajko,
                                                • sól, pieprz,
                                                  • mielona wędzona papryka,
                                                    • 500 g pełnoziarnistego makaronu spaghetti,
                                                      • 100 g sera Parmiggiano lub Grana Padano,
                                                        • kilka listków bazylii.

                                                          Składniki na sos pomidorowy:

                                                          • 2 łyżki oleju rzepakowego,
                                                            • 1 cebula,
                                                              • 2 ząbki czosnku,
                                                                • 400 ml passaty pomidorowej,
                                                                  • pieprz, oregano, szczypta cukru.

                                                                    Sposób przygotowania:

                                                                    1. Do miski włóż mielone mięso, dodaj drobno posiekane cebulę i czosnek, bułkę tartą, jajko i przyprawy. Dokładnie wymieszaj.
                                                                      1. Z masy formuj kulki o wielkości orzecha włoskiego i układaj je w naczyniu żaroodpornym.
                                                                        1. Przygotujcie sos. Posiekane cebulę i czosnek podsmażcie na złoto na patelni z rozgrzanym olejem. Dodajcie passatę pomidorową i przyprawy, całość dokładnie wymieszajcie.
                                                                          1. Tak przygotowany sos wlejcie do naczynia z klopsikami. Zapiekajcie całość w piekarniku rozgrzanym do 180°C około 40 minut.
                                                                            1. W garnku zagotujcie wodę, dodajcie szczyptę soli i wsypcie makaron. Ugotujcie go zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odcedźcie na durszlaku.
                                                                              1. Ser zetrzyjcie na tarce o drobnych oczkach.
                                                                                1. Wyłóż makaron na talerz, polej go sosem z pulpecikami i posyp startym serem. Ozdób listkami bazylii.

                                                                                  Kruche ciasto z borówkami

                                                                                  Przygotuj: robota kuchennego, formę do pieczenia o wymiarach 20 × 20 cm lub tortownicę, folię spożywczą, sitko.

                                                                                  Składniki:

                                                                                  • 200 g masła,
                                                                                    • 100 g mąki orkiszowej,
                                                                                      • 100 g mąki pełnoziarnistej,
                                                                                        • 200 g płatków owsianych błyskawicznych,
                                                                                          • 1 jajko,
                                                                                            • 80 g cukru,
                                                                                              • 400 g borówek,
                                                                                                • cukier puder (do dekoracji).

                                                                                                  Sposób przygotowania:

                                                                                                  1. Zimne masło pokrojone w kostkę, mąki, płatki owsiane, jajko i cukier umieśćcie w misce robota i zagniećcie szybko do połączenia się składników.
                                                                                                    1. Ciasto podziel na dwie części. Jedną częścią wyłóż dno formy do pieczenia lub tortownicę o podobnej średnicy i wstaw do lodówki.
                                                                                                      1. Drugą część ciasta zawiń w folię spożywczą i włóż do lodówki. Schładzaj ciasto przez 30 minut.
                                                                                                        1. Na spód zimnego ciasta wysyp borówki. Na wierzch pokrusz drugą część ciasta w taki sposób, aby powstała kruszonka.
                                                                                                          1. Wstawcie ciasto do piekarnika rozgrzanego do 190ºC. Pieczcie 45–50 minut.
                                                                                                            1. Wystudzone ciasta oprószcie cukrem pudrem.

                                                                                                              Wiele ciekawych pomysłów na pyszne jedzenie znaleźć można w książce "Czas na małych kucharzy", która dostępna jest w Biedronce.

                                                                                                              Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

                                                                                                              Zobacz także:

                                                                                                              Źródło zdjęcia głównego: Kinga Dyczewska/Dzień Dobry TVN

                                                                                                              Materiał promocyjny
                                                                                                              podziel się:

                                                                                                              Pozostałe wiadomości

                                                                                                              Jak uczestnicy "Autentycznych" wspominają spotkanie z Matą? "On jest nasz"

                                                                                                              Jak uczestnicy "Autentycznych" wspominają spotkanie z Matą? "On jest nasz"

                                                                                                              Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                                                                                              Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

                                                                                                              "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

                                                                                                              "Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

                                                                                                              "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

                                                                                                              "Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

                                                                                                              Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

                                                                                                              Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

                                                                                                              Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                                                                                              Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

                                                                                                              Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                                                                                              Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

                                                                                                              Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                                                                                              Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

                                                                                                              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                                                                              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                                                                              Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                                                                                              Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                                                                                              Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

                                                                                                              Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                                                                                              Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                                                                                              Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

                                                                                                              W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

                                                                                                              Kiełek czeka na adopcję

                                                                                                              Kiełek czeka na adopcję

                                                                                                              Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                                                                                                              Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                                                                                              Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                                                                                              Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                                                                                              Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                                                                                              Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                                                                                              Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                                                                                              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                                                                              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                                                                              Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                                                                                              Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                                                                                              Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                                                                                                              Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                                                                                              Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                                                                                              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                                                                              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                                                                              Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                                                                                                              Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                                                                                              Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                                                                                              Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                                                                                                              Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                                                                                              Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                                                                                              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                                                                                              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                                                                              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                                                                              Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                                                                                              Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                                                                                              Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                                                                                              Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                                                                                              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                                                                                              Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                                                                                              Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                                                                                              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                                                                              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                                                                              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                                                                              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                                                                              Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                                                                                              Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                                                                                              Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                                                                                              Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                                                                                              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                                                                                              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                                                                                              "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                                                                                              "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                                                                                              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                                                                                              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                                                                                              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                                                                                              Materiał promocyjny

                                                                                                              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                                                                                              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                                                                                              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                                                                                              Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                                                                                              Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                                                                                              Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                                                                                              Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                                                                                              Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                                                                                              Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                                                                                              Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                                                                                              Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                                                                                              Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                                                                                              Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                                                                                              Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                                                                                              Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                                                                                              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                                                                                              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                                                                                              Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                                                                                              Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                                                                                              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                                                                                              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                                                                                              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                                                                                              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                                                                                              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                                                                              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas