Złość to bardzo silna emocja, którą - niestety - część z nas tłumi w sobie. Nie wiemy, w jaki sposób ją rozładować i uwolnić od napięcia. Jak można sobie z nią poradzić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Iwona Guzowska, mistrzyni świata w kickboxingu i boksie, coach.
- Są pozbawieni empatii - zaznacza w rozmowie z redaktorką Bereniką Olesińską behawiorysta i dietetyk weterynaryjny Miłosz Ploch.
"Bardzo bym prosiła panów, żeby trochę nadgonili"
Już w najbliższy poniedziałek, 17 kwietnia Fundacja UNAWEZA opublikuje raport "MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym". To największe w Polsce, bezpłatne i anonimowe badanie stanu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w wieku 10-19 lat. Jakie wnioski z niego płyną? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały Martyna Wojciechowska, Fundacja UNAWEZA oraz Joanna Flis, psycholożka i badaczka.
Terapeutka Zuzanna Butrym w rozmowie z dzieńdobrytvn.pl opowiedziała, z czego te silne obawy przed macierzyństwem mogą wynikać.
Pozbądź się objawów dzięki schematowi 5S.
Emocje… trudno nam o nich mówić i tak samo trudno je kontrolować. Kiedy w domu, czy w pracy spotka nas przykra sytuacja, najczęściej reagujemy płaczem bądź krzykiem. Jak więc zapanować nad spontanicznymi zachowaniami? A może wręcz przeciwnie, nie powinniśmy ich ograniczać? Na te pytania odpowiedział dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Co decyduje o tym, które zdarzenie ma szansę pozostać w umyśle malucha na stałe? O wynikach badań nad pamięcią porozmawialiśmy w dziendobry.tvn.pl z psycholog Klaudią Bartoszewską.
Co jest najczęstszą przyczyną jej rozpadu?
Redaktorka dziendobry.tvn.pl Berenika Olesińska porozmawiała o tym z psychologiem Pauliną Dyrdą.
Część z nas ma nawyk mówienia do siebie. Robimy to w domu, a nawet w pracy. Czy jest w tym coś złego? Czy takie zachowania powinny nas martwić, a może są zupełnie normalne? Na ten temat porozmawialiśmy z Krzysztofem Bąkiem, psychoterapeutą psychoanalitycznym, współpracującym z Wellbee.
"Mamy do czynienia z dysproporcją".
Jak się objawia i jak sobie z nim poradzić?
W 2022 roku konsultanci linii 116 111 podjęli najwięcej, bo aż 885, interwencji ratujących życie lub zdrowie dzieci. To blisko 2,5 interwencji dziennie. Dlaczego tak się dzieje? Gościem Dzień Dobry TVN była Monika Orkan-Łęcka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
"Nierealne standardy piękna są odbierane jako prawda".
W Dzień Dobry TVN psycholożka zadała 5 podstawowych pytań egzystencjalnych, na które warto sobie odpowiedzieć.
Nastoletnie dziewczyny w dzisiejszym świecie zmagają się z wieloma trudnościami. Dlaczego?
"Słyszałam, że jestem szczęściarą. To nieprawda".
Cleo Ćwiek na drodze do odkrycia własnej tożsamości usłyszała dwie, kluczowe diagnozy - spektrum autyzmu i choroby afektywnej dwubiegunowej.
Syndrom Piotrusia Pana odnosi się przede wszystkim do niedojrzałych mężczyzn. Czym dokładnie charakteryzuje się taka postawa i jak wpływa na związek? Na te pytania w Dzień Dobry TVN odpowiedziała Marzena Mawricz, psycholożka i terapeutka.
Problemy stanowią nieodłączny element codzienności każdego człowieka. Ich rozwiązywanie wymaga kreatywności i zdecydowanego działania, jednak w obliczu przeciwności losu wiele osób decyduje się pójść na skróty, ograniczając się do jednej strategii. To pokłosie myślenia tunelowego, które często idzie w parze z przewlekłym obniżeniem nastroju i innymi dolegliwościami natury psychicznej.
Interocepcja to zmysł, który coraz bardziej fascynuje naukowców. Odbiera on bowiem wszystkie sygnały z narządów wewnętrznych. Czym dokładnie jest, jak wpływa na nasze życie i czy ma go każdy? Na te pytania odpowiedział dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
- Dopuściłam się kradzieży, bo nie miałam pieniędzy, żeby grać - wyznała na antenie.
Psycholożka dziecięca dr Aleksandra Piotrowska wyjawiła przyczynę.
"Nie chcemy się do tego przyznać".
Czy powinniśmy wymagać od drugiej połówki więcej niż od siebie?
- Zamierzam zrobić dużą akcję społeczną i film dokumentalny. Dla idei, nie dla pieniędzy - zapowiedziała w rozmowie z redaktorką dziendobry.tvn.pl Bereniką Olesińską.
Aby wzbudzić w dziecku gotowość do dzielenia się z nami tym, co najgorsze i traumatyczne, najpierw musimy chcieć je poznać, wysłuchać i zrozumieć, nawet w pozornie najbłahszych sprawach. Wiedzą o tym doskonale pracownicy telefonu zaufania.
"Byłbym za tym, aby nie odpuszczać, tylko spróbować".
"Nie należy się do tego przyzwyczajać, tylko leczyć".