Rapował 36 godzin i pobił rekord Guinnessa. "Przygotowywałem się od każdej strony"

Rapował przez 36 godzin – pobił rekord Guinnessa
Źródło: Dzień Dobry TVN
Radosław "Rademenez" Blonkowski kilka dni temu, bo 21 listopada tego roku, pobił rekord świata i ustanowił rekord Guinnessa. B-boy rapował bowiem aż 36 godzin. O przygotowaniach do tego przedsięwzięcia opowiedział w Dzień Dobry TVN.

Rekord świata w najdłuższym rapowaniu

Poprzedni rekord Guinnessa na najdłuższy maraton indywidualnego rapowania został osiągnięty w Los Angeles przez George'a Watsky'ego znanego jako Watsky. Miał on miejsce 6-7 maja 2020 roku i trwał 33 godziny 33 minuty i 19 sekund. Radosław "Rademenez" Blonkowski postanowił pobić jego wyczyn i osiągnąć lepszy wynik. Rozpoczął walkę 20 listopada o godz. 9:00 i 21 listopada 2021 roku o 21:00 przekroczył barierę 36 godzin. Jakie zasady go obowiązywały?

- Można mieć 5 min przerwy co godzinę ciągłego rapu i te przerwy się kumulują, czyli zbierają się w całość. Po 4 godzinach mogłem zrobić 20 minut przerwy, natomiast ja robiłem 10 minut - na skorzystanie z toalety, zjedzenie czegoś, chwilę relaksu i powrót na scenę. (...) Są też dodatkowe czynniki, takie jak wymogi Guinnessa, które mówią o tym, że mają się pojawiać tematy i minimalnie trwać 2 minuty - mówił Radosław Blonkowski w Dzień Dobry TVN.

Podczas bicia rekordu pojawiali się różni goście - przyjaciele rapera, jego znajomi i ludzie, z jakimi jest związany w rodzinnej Zielonej Górze. Te osoby wprowadzały w nim różnego typu bodźce i dawały mu chęć do dalszego działania. Na miejscu musieli być obecni również sędziowie, którzy kontrolowali czas, a także dwie osoby (zmieniające się z kolejnymi co 4 godziny), które zapisywały tematy, jakie poruszał Rademenez w swoich tekstach. Podczas 4 godzin nie mógł się powtórzyć temat, choć słowa mogły paść ponownie.

Przygotowanie do bicia rekordu świata

Rademeneza inspirują historie i ludzie, którzy robią rzeczy nieprzeciętne. Raper pragnie mieć na swoim koncie dokonania, podczas których pokonuje swoje słabości. Do pobicia rekordu przygotowywał się przez dwa miesiące, które były pełne treningów fizycznych. Radosław Blonkowski ćwiczył na siłowni, trenował kick boxing, a także odwiedzał komorę hiperbaryczną tlenową oraz zażywał kroplówek witaminowych. Zakładał też specjalne okulary z niebieskim światłem, żeby się wyspać i robił treningi oddechowe.

- Ja się przygotowywałem od każdej strony. Potraktowałem podejście do rekordu Guinnessa, jak sportowe podejście. Stwierdziłem, że przez 2 miesiące będę regularnie trenował z trenerem personalnym, (...) bo wiedziałem - po 4. godzinach, 12. godzinach i 24. godzinach, które wcześniej rapowałem - jakie baty dostaje ciało podczas takiego wyczynu - dodał Rademenez w naszym programie.

Zobacz także:

Autor: Sabina Zięba

Źródło zdjęcia głównego: Mateusz Jagielski/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Gnębienie i brak tolerancji - rzeczywistość polskich szkół? "Trzeba działać"

Gnębienie i brak tolerancji - rzeczywistość polskich szkół? "Trzeba działać"

W tym szpitalu przeprowadza się pionierskie operacje serca. "To jest rewolucja"

W tym szpitalu przeprowadza się pionierskie operacje serca. "To jest rewolucja"

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
Materiał promocyjny

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Materiał promocyjny

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego