Kot–terapeuta, czyli co to jest felinoterapia? Kiedy i jak ją stosować?

kobieta przytula kota
Czym jest felinoterapia?
Źródło: Linda Raymond/Getty Images
Koty to niezwykłe zwierzęta. Przyzwyczajone do wolności i niezależności niechętnie podporządkowują się człowiekowi. Mogą z nim jednak nawiązywać silną więź emocjonalną, co doskonale potwierdza felinoterapia. W przeciwieństwie do dogoterapii – jej reguły i zakres ustalane są przede wszystkim przez kota. To on decyduje, ile, co i komu przekaże od siebie.

Nazwa "felinoterapia" pochodzi ze złożenia łacińskiego słowa "felis" oznaczającego kota i greckiego "therapeia" tłumaczonego jako "opieka, leczenie". Specyficzna natura tych zwierząt sprawia, że doskonale potrafią się zaprzyjaźnić z osobami autystycznymi, wyobcowanymi czy cierpiącymi na depresję. Koty są także idealnymi towarzyszami dla osób starszych.

Co to jest felinoterapia?

Pod pojęciem felinoterapii rozumie się przede wszystkim przebywanie z kotem. Już sama jego obecność i zadania wynikające z opieki nad nim mogą przynieść doskonałe efekty terapeutyczne w wielu schorzeniach oraz wzmocnić odporność opiekuna na choroby cywilizacyjne. Istotną rolę w pozytywnym wpływie kota na zdrowie odgrywa mruczenie. Jego zdrowotny wpływ ma związek z niską częstotliwością tego dźwięku, który utrzymuje się na poziomie od 25 do 150 Hz. Stałe wibracje w tym zakresie częstotliwości normalizują ciśnienie krwi i poprawiają jej krążenie. Ponadto aktywują układ odpornościowy i działają regenerująco na organizm, przyspieszając zdrowienie, a także zrastanie się kości.

Kocie mruczenie działa również uspokajająco i zmniejsza u człowieka poziom kortyzolu we krwi, czyli hormonu stresu. Wieloletnie obserwacje naukowe opiekunów kotów dowiodły, że ryzyko wystąpienia u nich zawału serca czy udaru mózgu jest u nich aż o 30 proc. mniejsze niż u osób nieposiadających kotów. Co więcej, szacuje się, że żyją oni nawet do 4–5 lat dłużej. Kolejna niezwykła kocia właściwość to odnajdywanie miejsca bólu na ciele. Koty potrafią je bezbłędnie zdiagnozować, kładąc się na nich. Jest to związane prawdopodobnie z faktem, iż ich sierść jest najonizowana ujemnie, a chore miejsca – dodatnio. Kot, kładąc się na bolącym miejscu, rozładowuje jego negatywną energię.

Z uwagi na swoje niezwykłe właściwości lecznicze i kojące, koty są doskonałymi towarzyszami osób starszych. Już samo głaskanie pupila przynosi ulgę osobom cierpiącym na artretyzm. Stanowi bowiem swoistą gimnastykę dla dłoni, podczas której mięśnie i stawy są rozgrzewane nie tylko poprzez wykonywanie ruchu, ale także ciepłotę ciała kota, która jest wyższa niż w przypadku człowieka. Stąd też rosnąca popularność felinoterapii – koci terapeuci są coraz częściej zapraszani wraz ze swoimi opiekunami do ośrodków opieki i szpitali w celu dotrzymania towarzystwa osobom chorym.

W niektórych krajach europejskich, np. w Wielkiej Brytanii czy Skandynawii, koty są stałymi mieszkańcami domów starców czy szpitali psychiatrycznych, aby pensjonariusze mogli mieć z nimi stały kontakt. Felinoterapię, rozumianą jako opieką nad kotem, wykorzystuje się także w procesie resocjalizacji więźniów.

Felinoterapia w leczeniu autyzmu, depresji i nerwic

Bardzo dobry efekt felinoterapia przynosi w przypadku dzieci autystycznych. Rezultaty są często lepsze niż przy stosowaniu dogoterapii. Kot potrafi w wyjątkowy sposób wniknąć w zamknięty świat osoby autystycznej i tym samym otworzyć ją na doznania płynące z zewnątrz. Jest to związane z naturą tych zwierząt – ich nienarzucający się sposób bycia i wrodzona delikatność budują poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Wykorzystanie felinoterapii jako metody wspomagającej proces psychoterapii w autyzmie jest coraz bardziej powszechne także w Polsce. Koty wykazują również pozytywny wpływ na dzieci z ADHD oraz zaburzeniami psychicznymi. Kot to dobry towarzysz także dla osób cierpiących na depresję lub nerwicę. Minimalizując w naturalny sposób poziom kortyzolu we krwi swojego opiekuna, zmniejsza jego niepokój i napięcie nerwowe. Jako zwierzę towarzyskie, wymagające częstego kontaktu ze swoim człowiekiem i stałej opieki motywuje do podejmowania działania. Jest także niezastąpionym słuchaczem i towarzyszem w najtrudniejszych momentach.

Rasy kotów do felinoterapii

Poszczególne rasy kotów nie różnią się od siebie tak znacząco jak rasy psów. Dlatego też felinoterapia większą wagę niż do rasy zwierzęcia przywiązuje do jego charakteru. Każdy kot – zarówno rasowy, jak i dachowiec – ma pozytywny wpływ zdrowotny na swojego opiekuna. W działaniu terapeutycznym ukierunkowanym na przełamywanie barier psychicznym i emocjonalnych ważne jest, aby kot był kontaktowy i otwarty na człowieka. Ponieważ nawiązywanie relacji z kotem jest raczej procesem długotrwałym, najlepsze efekty daje felinoterapia z własnym zwierzęciem.

Nie zawsze jednak posiadanie kota jest możliwe. Korzystając z usług kociego terapeuty, należy pamiętać o tym, aby dać mu czas potrzebny do nawiązania silnej więzi emocjonalnej. Koty bardzo często same – instynktownie – wybierają osoby, w których towarzystwie chcą przebywać. Koty są z natury indywidualistami, dlatego relacja z każdym z nich wygląda nieco inaczej. Jednak w każdym przypadku nawiązanie przyjaźni z przedstawicielem tego gatunku to fascynujące doświadczenie. Jednak nie każdy człowiek to potrafi. Często osoby cierpiące fizycznie bądź psychicznie otwierają się na koty dużo bardziej niż osoby w pełni sprawne.

Zobacz także:

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Linda Raymond/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"