Jak poradzić sobie z naśladownictwem w przyjaźni? "Kopiowanie jest działaniem toksycznym"

Dwie blondynki siedzące na różowej sofie w identycznych sukienkach. Naśladownictwo w przyjaźni. Kopiowanie.
Naśladownictwo w przyjaźni
Źródło: Image Source/Getty Images
Inspirowanie się cudzym wyglądem czy zainteresowaniami wielu z nas kojarzy się z czasami szkolnymi. W dzieciństwie chęć naśladowania otoczenia wydaje się zupełnie naturalna, nie stanowi też źródła poważnych konfliktów. Kopiowanie czyjejś fryzury, kupowanie identycznych ubrań czy lektura tych samych książek to jednak nawyki, które mogą boleśnie odbijać swoje piętno na relacjach osób dorosłych. Co zrobić w sytuacji, gdy przyjaciel za wszelką cenę pragnie stać się naszym sobowtórem? Zapytaliśmy o to terapeutkę Ewelinę Bazyluk.

Naśladownictwo w przyjaźni - jak się przejawia?

Wspólne zainteresowania nierzadko stanowią przepustkę do udanej, wieloletniej przyjaźni. Niemal każdy z nas pragnie mieć u boku osobę o podobnym guście i zbliżonym światopoglądzie. Istnieje jednak różnica pomiędzy idealnym porozumieniem a naśladowaniem drugiego człowieka. Choć trudno się do tego przyznać, nikt z nas nie chce paść ofiarą takiej praktyki.

- Kiedy rozmawiam w gabinecie z osobami dotkniętymi kopiowaniem, zwykle zaczyna się bardzo nieśmiało. Pacjenci wstydzą się o tym mówić, gdyż sami do końca nie wierzą w to, co im się przydarzyło. Nierzadko kwestionują swoje obserwacje, szukają u mnie potwierdzenia, że krzywda wydarzyła się naprawdę - zauważa Ewelina Bazyluk. Dodaje też, że niepokojących sygnałów pod żadnym pozorem nie należy bagatelizować. - Powinniśmy pamiętać o tym, że "miernikiem" prawdziwości zdarzeń są uczucia. Czasami sytuacja na pierwszy rzut oka nie wzbudza podejrzeń, ale odczuwana przez nas złość jest bardzo prawdziwa. To ona informuje, że coś jest nie tak w pozornie zwyczajnych okolicznościach. Po nitce do kłębka można ustalić, które granice zostały przekroczone, jakie prawa zostały złamane - wyjaśnia terapeutka.

Różne oblicza przyjaźni

DD_20220208_Przyjaz_REP
Źródło: Dzień Dobry TVN
Przyjaźń na dwie gitary i piłkę
Przyjaźń na dwie gitary i piłkę
Joanna Brodzik i Beata Kawka – 20 lat przyjaźni
Joanna Brodzik i Beata Kawka – 20 lat przyjaźni
Szalona komedia o męskiej przyjaźni
Szalona komedia o męskiej przyjaźni
Niesamowita historia przyjaźni z czworonogiem
Niesamowita historia przyjaźni z czworonogiem
Przyjaźń od pierwszego wejrzenia
Przyjaźń od pierwszego wejrzenia

Doświadczona psycholog nie ma wątpliwości, że naśladownictwo stanowi nieodzowny element dziecięcych przyjaźni, nawiązywanych jeszcze w wieku szkolnym. W przypadku najmłodszych czerpanie inspiracji z najbliższego otoczenia jest jednak całkowicie uzasadnione.

- Warto zauważyć, że potrzeba kopiowania występuje nagminnie w okresie dorastania. Dzieje się tak nie bez powodu. To szczególny czas, kiedy szukamy swojej tożsamości, by w przyszłości móc się stać pełnoprawnymi dorosłymi. Nie wiemy, kim jesteśmy, więc pożyczamy tożsamość od innych, niczym sukienki, które przymierzamy i nosimy przez krótką chwilę. Czasami czerpiemy z takich doświadczeń, pozwalamy na to, by w pewnym stopniu nas ukształtowały, a czasami nie - tłumaczy ekspertka.

Jak uporać się z problemem naśladownictwa?

Naśladownictwo w przyjaźni to problem, który boleśnie daje się we znaki zwłaszcza kobietom. Większość pań nie chce widzieć takich samych sukienek w szafie koleżanki, ani odgrywać roli siostry bliźniaczki za sprawą identycznej fryzury lub makijażu. Zdaniem doświadczonej terapeutki, przekroczenie granicy w powielaniu cudzych nawyków powinno wzbudzać niepokój, a nawet skłaniać do stanowczego działania.

- Kopiowanie fryzury, stylu bycia, powtarzanie naszych opinii jako swoich, a nawet przypisywanie sobie naszych życiowych historii jest działaniem toksycznym i nie ma nic wspólnego z przyjaźnią - ocenia Ewelina Bazyluk, jednocześnie podkreślając, że nie powinniśmy tolerować takiego zachowania.

W tym miejscu warto podkreślić, że silna potrzeba naśladownictwa nie zawsze wiąże się ze złymi intencjami. Zdarza się jednak, że osoba powielająca cudze nawyki świadomie decyduje się na takie postępowanie, wyrządzając przy tym wiele szkód.

- Powodów kopiowania w dorosłym życiu musimy szukać przede wszystkim w braku poczucia tożsamości, skrajnym nieakceptowaniu tego, jacy jesteśmy, ale i w skłonnościach psychopatycznych. W dwóch pierwszych przypadkach takie działanie nie jest wymierzone w kopiowanego, stanowi raczej próbę poradzenia sobie w trudnej sytuacji. Jeżeli zaś zostaliśmy zmanipulowani i wykorzystani, niezbędne będzie poszukanie sojuszników, by odbudować siły po tak dużym ciosie - podsumowuje nasza rozmówczyni.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 
Materiał promocyjny

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy!