- Na czym polega cyberchondria?
- Jakie są przyczyny cyberchondrii?
- Jak leczyć cyberchondrię?
- Czy cyberchondria to niebezpieczna choroba?
Internet to skarbnica wiedzy i pomocne narzędzie do pracy, z którego trzeba jednak korzystać w granicach zdrowego rozsądku. W rękach cyberchondryka staje się on powodem udręki.
Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo
Na czym polega cyberchondria?
Cyberchondria to zaburzenie neurotyczne. Istnieje pogląd, że jest to kolejna forma hipochondrii. Cyberchondrycy to ludzie obsesyjnie przeczuleni na punkcie własnego stanu zdrowia. Z tego powodu stale poszukują w internecie informacji dotyczących objawów różnych chorób. Korzystają zazwyczaj ze stron internetowych oraz wielu nienaukowych jakości źródeł wiedzy. Znacznie rzadziej sięgają po książki medyczne czy specjalistyczne gazety.
Z roku na roku liczba cyberchondryków będzie prawdopodobnie wzrastać. Wynika to z łatwego dostępu do nowoczesnych technologii oraz wielu źródeł wiedzy, często wątpliwej jakości. W internecie można znaleźć artykuły dotyczące chorób, których autorami są często osoby niemające ku temu kwalifikacji. Tego typu treści to pożywka dla cyberchondryków. Dopasowują oni poznane objawy przeróżnych chorób (nawet nowotworów) do reakcji swoich organizmów.
Jakie są przyczyny cyberchondrii?
Wskazanie konkretnych przyczyn schorzenia nie zawsze jest możliwe. Cyberchondria to rodzaj zaburzenia, które wciąż nie zostało do końca poznane. Niemniej jednak wynika ono z podobnych uwarunkowań, co hipochondria. Cyberchondrycy to przeważnie osoby z problemami emocjonalnymi, nieumiejące zaspokoić swoich potrzeb. Powodem takiego stanu mogą być np. traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, również i wykorzystywanie seksualne. Na cyberchondrię chorują często osoby nadmiernie skoncentrowane na sobie, czyli ludzie o osobowości lękowej, egocentrycznej i narcystycznej.
W świecie lekarskim istnieją różne teorie dotyczące przyczyn cyberchondrii. Według jednego z założeń najbardziej narażone są na nią osoby, które nie radzą sobie z przeżywaniem niepewności. Ludzie ci mają tendencję do samodzielnego szukania diagnoz, gdyż nie lubią stanu napięcia.
Jak rozpoznać cyberchondrię?
Niemal każdy co jakiś czas odczuwa potrzebę, by wykonać np. badania profilaktyczne lub po prostu zastanawia się, w jakiej kondycji jest jego organizm – to całkowicie normalne. Wiele osób również szuka w internecie informacji na temat niepokojących ich objawów zdrowotnych. Cyberchondria zaczyna się w momencie, gdy poszukiwanie staje się obsesją i nie towarzyszą mu żadne realne powody. Cyberchondryk jest bowiem silnie przekonany, że jest poważnie chory. Wykazuje również duże zainteresowanie różnymi procesami zachodzącymi w jego ciele oraz odczuwa przy tym lęk i niepokój. Osoby cierpiące na to zaburzenie mają problemy ze snem, napady paniki oraz krótkotrwałe, lecz silne napady bólu. W diagnozowaniu cyberchondrii ważny jest również czas występowania wymienionych objawów. Jeżeli dana osoba przez dłużej niż pół roku zachowuje się ten sposób, to jest to poważny sygnał ostrzegawczy. Warto pamiętać, by wobec takich osób zachować cierpliwość i traktować je z należytymi szacunkiem – cyberchondrycy są często bardzo wrażliwi.
Jak leczyć cyberchondrię?
Jednym ze sposobów leczenia cyberchondrii jest terapia poznawczo-behawioralna. To forma psychoterapii, podczas której specjalista próbuje zrekonstruować wydarzenia z życia chorego, by dowiedzieć się, kiedy pojawiło się zaburzenie. Leczenie choroby jest jednak o tyle trudne, iż pacjent jest głęboko przekonany o swoim ciężkim stanie zdrowie. Nie zdaje sobie sprawy, że problem dotyczy jego psychiki. Celem leczenia jest uświadomienie pacjentowi, że obserwowane objawy nie są czymś groźnym i mogą przydarzyć się każdemu.
Czy cyberchondria to niebezpieczna choroba?
Samodzielne poszukiwanie objawów chorób w internecie może doprowadzić do ich nadinterpretacji. Jest niemalże pewne, że osoba bez wykształcenia medycznego nie będzie umiała poprawnie zdiagnozować choroby, tym bardziej nowotworu. Cyberchondrycy mylnie interpretują objawy, co prowadzi do nasilenia lęków i sprawia, że zaczynają żyć w strachu oraz poszukiwać u siebie innych chorób. Niektórzy cyberchondrycy poddają się specjalistycznym badaniom, lecz gdy nie potwierdzą one ich obaw, wówczas decydują się leczyć na własną rękę. Wielu chorych zaczyna kupować różnego rodzaju leki bez recepty – efektem są nierzadko ciężkie powikłania. Co więcej, zarówno cyberchondrycy, jak i hipochondrycy wymuszają na lekarzach, by zlecili wykonanie np. badań obrazowych, które narażają ich na szkodliwe promieniowanie.
Zobacz także:
- Hipochondria, czyli nerwica hipochondryczna. Jak się objawia, jakie są jej przyczyny i jak ją leczyć?
- Coraz więcej ludzi uzależnionych od lęku. "On pociąga za sobą obietnicę czegoś bardzo ważnego"
- Wystarczy 15 minut dziennie, aby poczuć różnicę. Jak kontakt z naturą wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: damircudic/Getty Images