Nauczyciele ajurwedy z Podlasia
Maria Nowak-Szabat i Michał Szabat to małżeństwo, które od kilkunastu lat zgłębia tajniki starożytnej, hinduskiej medycyny, zwanej ajurwedą. W 2013 roku jako pierwsi w Polsce rozpoczęli cykl warsztatów, które z powodzeniem prowadzą do dziś. Ich wspólna droga zaczęła się, gdy mieli jedynie 17 lat.
Maria skończyła studia polonistyczne i psychologię, jednak osiągnięte sukcesy nie dawały jej poczucia spełnienia. - Poszłam dalej w ajurwedę, która dla mnie dopełniła to, co wiedziałam dzięki psychologii - wyjaśnia. Michał również podróżował po świecie w poszukiwaniu siebie. Okazało się, że ich życiową drogą była właśnie nauka hinduskiej medycyny.
Na czym polega ajurweda?
Na czym polega ajurweda? - Jest jedną z najstarszej wiedzy na temat tego, czym jest życie i kim jest człowiek, z czego jest zbudowany - opowiada Maria. Zgodnie z filozofią, cały wszechświat złożony jest z energii pięciu żywiołów: wody, ognia, przestrzeni, powietrza i ziemi.
- Woda to wszystkie płyny, które w nas płyną. Ziemia to jest to, co nas buduje - kości, mięśnie, tkanki, a przestrzeń to wszystko, co nas wypełnia, czyli płuca, umysł - wyjaśnia Michał. Małżeństwo zdobywało swoją wiedzę od najlepszych specjalistów z Indii, dlatego teraz chcą dzielić się nią z innymi.
Medycyna ajurwedyjska opiera się na metodach naturalnego uzdrawia za pomocą m.in. odpowiedniej diety, czy ćwiczeń np. praktykowaniu jogi. Pomaga także łagodzić stres spowodowany codziennymi obowiązkami. - Można go zniwelować na różne sposoby - tłumaczy Michał. Bardzo ważny jest kontakt z naturą, medytacja oraz wykonywanie masaży całego ciała.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Dlaczego stresuje nas cisza i boimy się milczeć? "Mózg potrzebuje więcej czasu"
- Joga podbija serca Polek. Maria Prokop wskazuje 7 korzyści, jakie płyną z podjęcia praktyki
- Edyta Górniak założyła Akademię Przebudzenia. "Zawsze chciałam wspierać ludzi, dawać im radość, światłość"
Autor: Aleksandra Matczuk
Reporter: Łukasz Zagórski/Agata Zjawińska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN