Głos towarzyszy nam od momentu narodzin, kiedy to po przyjściu na świat wydaliśmy swój pierwszy krzyk. Nie tylko wyróżnia każdą z osób, lecz także może być wykorzystywany w chociażby kojeniu nerwów. O potędze terapii głosem wypowiedziała się terapeutka Agata Bargiel.
Ciężkie nogi to częsty objaw po dniu spędzonym w niewygodnym obuwiu lub w upale. Jeśli stan ten nie mija samoistnie, może oznaczać problemy z krążeniem krwi w kończynach dolnych. Uczucie ciężkich nóg zwalcza się też domowymi sposobami, ale jeśli często nawraca, należy skonsultować się z lekarzem.
We Wrocławiu przyszła na świat mała dziewczynka i nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że mama maleństwa jest od kilku miesięcy w stanie wegetatywnym i nawet nie wie, że jej dziecko się urodziło.
Ewa Galant od lat zmaga się z chorobą tarczycy i na własnej skórze doświadczyła, czym jest Hashimoto. Długa i mozolna droga, jaką pokonała pacjentka w celu zweryfikowania nietypowych objawów, doprowadziła ją do diagnozy. Dziś kobieta pragnie podzielić się swoją wiedzą z innymi. Niebawem na rynku pojawi się mobilna aplikacja dla chorych.
Mariola Bojarska-Ferenc jest aktywna w mediach społecznościowych, w których nie tylko zamieszcza zdjęcia ukazujące jej życie prywatne, ale także porusza zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia. Ostatnio zajęła się tematem dotyczącym zatrzymania wody w organizmie, ponieważ - jak przyznała - sama zmaga się z tym problemem.
Bóle menstruacyjne dotyczą prawie połowy kobiet. Często występują wraz z innymi objawami, przez co są jeszcze trudniejsze do zniesienia. Z tego powodu kilka krajów wprowadziło urlopy przysługujące kobietom, które źle znoszą miesiączki. Na takie rozwiązanie zdecydowała się także jedna z polskich firm.
Placebo redukuje markery stresu emocjonalnego w mózgu, nawet jeśli ludzie mają świadomość tego, że przyjmują dawki bez aktywnego leku - dowiedli naukowcy z University of Michigan. Badacze zamierzają teraz przetestować efekt "uczciwego" placebo w badaniu stresu związanego z Covid-19.
Problemy z zębami miał od dziecka, trzy z nich stracił w wyniku bójki. Przez wiele lat uśmiech stanowił dla niego powód do skrępowania. Po wizycie u specjalistów Grzegorz Michoń mówi, że jest zupełnie innym człowiekiem. O swojej metamorfozie w naszym programie opowiadał razem z Anną Grabowską, stomatologiem z Malo Clinic Warsaw.
Wakacyjna pogoda sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Czasem relaks zostaje niespodziewanie zakłócony przez bolesne użądlenie lub ukąszenie. Choć taka sytuacja nie powinna zakończyć się niczym poważnym, istnieją przypadki, w których jedno ukąszenie spowodowało śmierć. Jedną z osób, które zmarły po użądleniu osy jest sołtys Kamionki. Jak powinniśmy reagować w przypadku ataku tych owadów? Oto kilka zasad, które warto zapamiętać.
Wędrówki po lesie i spacery w parku to popularny i bardzo lubiany sposób spędzania wolnego czasu, zwłaszcza latem. Niestety, wielu osobom przyjemność pobytu w otoczeniu przyrody psuje obawa przed kleszczami. Przenoszone przez te owady bakterie mogą bowiem wywołać boreliozę. Nad szczepionką przeciwko tej groźnej chorobie pracują francuscy naukowcy. Wyniki badań wskazują, że jest skuteczna i bezpieczna.
Podwyższony cholesterol w obecnych czasach jest dość powszechnym zjawiskiem. Zła dieta, nieregularny tryb życia, a do tego wysoko przetworzone jedzenie bogate w nasycone kwasy tłuszczowe. Co jeść, aby zadbać o zdrowie i obniżyć zły cholesterol, a zwiększyć ten dobry?
Codziennie bywamy narażeni na nerwy związane z pracą czy nieprzyjemnymi zdarzeniami, które nas spotykają. Każdy ma swoje pomysły na rozładowanie negatywnych emocji – od uprawiania sportu po czytanie książek. Równie skuteczne może być również uprawianie ogródka. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści mogą z tego płynąć.
Nieregularne miesiączki, bolesne, obfite lub skąpe krwawienia miesiączkowe, plamienia śródcykliczne - skąd się biorą zaburzenia cykli miesiączkowych? Jakie są ich najczęstsze przyczyny i objawy? Czy zaburzenia miesiączkowe mogą utrudniać zajście w ciążę? Jak leczyć zaburzenia miesiączkowe? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN doświadczoną ginekolog-położnik dr n. med. Anettę Karwacką.
Ślady po ukąszeniu z reguły nie stanowią zagrożenia dla zdrowia czy życia. Nie można ich jednak bagatelizować. Gdy się pojawią, warto użyć środka odkażającego i na obrzęk. O ukąszeniach owadów rozmawialiśmy z gościem Dzień Dobry TVN: pediatrą Grażyną Jędrzejczyk.
Sushi jest zdrowym i pożywnym daniem kuchni azjatyckiej, głównie kojarzonym z Japonią, gdzie przybrało formę i styl doceniany przez smakoszy na całym świecie. Pełne potrzebnych organizmowi składników odżywczych, sushi może być włączone do zbilansowanego sposobu odżywiania nawet przez osoby na diecie redukcyjnej. Poza kilkoma wyjątkami, prawie nikt nie musi dokonywać wyboru między jedzeniem sushi a zdrowiem!
Od dawna już eksperci mówią o konieczności wzmacniania mięśni Kegla. Pomocne w tym są m.in. kulki gejszy. Jak wybrać odpowiednie? Odpowiedź na to pytanie ma Joanna Keszka.
Herbata z pietruszki to źródło witamin, składników mineralnych, flawonoidów i substancji śluzowych. Składniki obecne w naparze są odpowiedzialne za jego właściwości. Co ważne, herbatę z natki pietruszki lub/i jej korzenia można przygotować samodzielnie.
Wstrząs anafilaktyczny to silna reakcja organizmu na czynnik uczulający, którym może być lek. U dzieci wstrząs anafilaktyczny często spowodowany jest przez pokarm, np. jaja. Brak wiedzy na temat postępowania w sytuacji anafilaksji może prowadzić do śmierci poszkodowanego.
Ugryzienie szerszenia może być wyjątkowo niebezpieczne dla osób, które są uczulone na jad. Ten zawiera dużo więcej toksyn niż jad pszczół czy os. Ukąszenie szerszenia może prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, który bezpośrednio zagraża życiu i wymaga podania adrenaliny. Istotne jest poznanie zasad udzielania pierwszej pomocy w przypadku użądleń owadów błonkoskrzydłych.
Twardy materac - dla kogo będzie najlepszym wyborem i jak dopasować go do wagi ciała? Poznaj odpowiedzi ekspertów, którzy wyjaśniają, dla kogo twardy materac będzie najlepszym rozwiązaniem.
Mierzenie temperatury, choć z pozoru wydaje się dosyć prostą czynnością, może nastręczać wiele trudności. Często zdarza się, że wynik może nie oddawać faktycznego stanu zdrowia dziecka. Lekarz Łukasz Durajski radzi więc, jak uniknąć błędów podczas pomiaru.
Antybiotyki to leki, które wciąż budzą wiele kontrowersji. Podczas gdy dla jednych jest to obowiązkowe rozwiązanie przy każdej chorobie, inni unikają ich jak ognia. A gdzie znajduje się złoty środek? Odpowiedzi na to pytanie udzielił nam lekarz Łukasz Dujarski.
Spirulina bywa nazywana „mlekiem Matki Ziemi”. Nic dziwnego, gdyż jest to jeden z najzdrowszych na świecie produktów. Zawiera m.in. pełnowartościowe białko, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, a także kwas gamma-linolenowy (GLA), kwas linolowy, kwas alfa-linolenowy, kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA). Jest także źródłem witamin: A, C, E, witamin z grupy B, oraz składników mineralnych: potasu, żelaza, wapnia, selenu, manganu i chromu.
Prozdrowotne właściwości masaży znane są od setek lat. W zależności od regionu świata, zabieg wykonywany jest na różne sposoby, m.in. poprzez ciepłe kamienie, drewniane przyrządy, za pomocą stóp lub metalowych przedmiotów przypominających noże. Masaż stemplami ziołowymi praktykowany jest w Tajlandii od ponad 400 lat. Dobroczynnie wpływa zarówno na ciało, jak i ducha. Ma działanie relaksujące i niweluje napięcie mięśniowe. Stemple wykonuje się za pomocą zawiniętej w bawełniany woreczek specjalnej mieszanki ziół, którą zanurza się w ciepłym oleju. Ma to nie tylko wzmocnić działanie roślin, ale również służyć jako aromaterapia.
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą i może prowadzić do licznych powikłań. Charakteryzuje się głównie podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W Polsce cierpi na nią aż 5 procent populacji. W Światowym Dniu Walki z Cukrzycą poznaj 10 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania.
Wakacje to czas, kiedy chętnie wystawiamy się na słońce. Warto jednak pamiętać o zasadach bezpiecznego opalania, bo profilaktyka to najważniejsza broń w walce z czerniakiem. Jest on jednym z najbardziej złośliwych nowotworów skóry. Co warto o nim wiedzieć?
Witamina E jest naszej skórze niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania. Przy tym istotne jest to, aby dostarczać ją do organizmu zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Co powinniśmy jeść, aby uniknąć niedoboru witaminy E? W jakich kosmetykach ją znajdziemy?
Ryzyko zgonu u diabetyków może być większe w razie zakażenia koronawirusem oraz zachorowania na COVID-19. Jednak - jak przekonują eksperci - na tak ciężki przebieg są narażeni chorzy ze źle kontrolowaną cukrzycą i z powikłaniami.
Migrena to prawdziwa zmora wielu ludzi, którzy się z nią borykają. Do nich należy także Dorota Wellman, która tym razem w programie zasiadła na kanapie jako gość. Wraz z ekspertem, dr Magdaleną Boczarską-Jedynak, opowiedziała o mitach na temat tej choroby.