Zbigniew Bartman i jego żona Joanna zostali rodzicami. W styczniu 2019 roku przywitali na świecie syna Aarona. W jakich okolicznościach para dowiedziała się o ciąży? Czy siatkarz był przy porodzie? Jak się czuje cała trójka? Odwiedziła ich dziennikarka Dzień Dobry TVN Katarzyna Olubińska.
Trzynastoletnia Natalia Zając miała ponad 80-stopniową skoliozę w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. W lutym 2019 roku lekarze poddali ją nowatorskiej operacji. Na czym polegał zabieg? Jak czuje się nastolatka? W Dzień Dobry TVN gościliśmy neurochirurga dr Pawła Małasiaka, który był w zespole przeprowadzający operację, Natalię oraz jej tatę Jarosława Zająca.
Maciej Dolega wybrał się dziś do Głogowa, gdzie odbywał się wyjątkowy bieg - "Cross straceńców". O tej inicjatywie opowiedzieli nam Jerzy Górski i Jakub Gierszał.
Znany z zamiłowania do ekologicznych gadżetów Dawid Kozioł pokazał, jak szybko i w zgodzie z naturą przygotować się do wyjścia do pracy. Zobaczcie, jakich ekokosmetyków używa do porannej toalety i czym porusza się po mieście.
Zuzanna Guziak-Mohammed w czasie dwóch ciąż sporo przytyła, ale nie chciała pogodzić się ze zmienioną sylwetką. Ostro wzięła się więc za ćwiczenia i od marca 2018 roku jest lżejsza o 20 kilogramów. Marzeniem Zuzanny był trening z Qczajem. Jakie ćwiczenia dla niej przygotował?
Łukasz Fraś łączy w tańcu elementy kontorsjonistyki i ekwilibrystyki. Podczas występów wygina ciało do granic ludzkich możliwości. Od kiedy trenuje? Dużo ćwiczy? Tancerza gościliśmy w Dzień Dobry TVN. Mogliśmy też zobaczyć próbkę jego umiejętności.
Jak biegać, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Żeby poranny jogging sprawiał nam przyjemność, a nie przysparzał problemów zdrowotnych? Specjalnie dla widzów Dzień Dobry TVN cennych rad udzielił: Szczepan Figat, fizjoterapeuta i instruktor biegania.
Z powodu strajku nauczycieli dzieci nie chodzą do szkoły, ale to wcale nie znaczy, że muszą siedzieć w przed telewizorem lub komputerem. Przecież mogą ćwiczyć z Qczajem!
Woda stanowi 60-70% masy dorosłego człowieka. Jest niezbędna do życia. Dawid Kozioł, ekspert od ekologicznych gadżetów, zaproponował dziś kilka rozwiązań, które ułatwią nam nawadnianie naszego organizmu. Jak skutecznie oczyszczać wodę, jak zrobić wodę gazowaną i jakie gadżety ułatwią nam zabranie wody w podróż?
Terapia simontonowska to rodzaj psychoterapii skierowanej do osób chorych na nowotwory oraz ich bliskich. Na czym polega? Czy ludzie mają świadomość jej istnienia? Gdzie jest dostępna? Zapytaliśmy o to gości Dzień Dobry TVN dziennikarza TVN24 Rafała Poniatowskiego, który skorzystał z terapii simontonowskiej oraz prof. Jerzego Stuhra - ambasadora Centrum Psychoonkologii UNICORN.
Frutarianizm to dieta, która dopuszcza jedzenie tylko i wyłącznie owoców. O tym, czy można jeść tylko owoce w studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z dietetyk Anną Radowicką.
W dzisiejszym programie Qczaj ćwiczy z Agatą, która zgłosiła się do naszego progamu, ponieważ chciała spełnić swoje wielkie marzenie. Agata dzięki ciąży i urodzeniu córeczki, a także dzięki Qczajowi wygrała walkę z bulimią. Dziś regularnie ćwiczy z Qczajem. zobaczcie ich trening.
Wymiana dętki rowerowej to czynność, którą trzeba wykonać po tym, gdy w trakcie jazdy przebije się oponę i dętkę, czyli mówiąc kolokwialnie – złapie się gumę. O ile wymiana dętki w przednim kole nie stanowi jeszcze takiej trudności, o tyle wymiana dętki w tylnym kole roweru może przyprawić o zawrót głowy – konieczne jest bowiem rozkręcenie mechanizmu przerzutek, tarcz hamulcowych itp. Czy aby na pewno? Jak wymienić dętkę w rowerze (bez zdejmowania koła lub ze zdejmowaniem)?
Nieprawidłowy kłus konia wynika najczęściej z nieprawidłowej budowy stawów zwierzęcia, braku odpowiedniego treningu i utrwalenia złych nawyków. Powodem może być również niedostateczna wiedza i umiejętności jeźdźca, który ma problem z prawidłowym dosiadem. Złe prowadzenie konia, zbyt mocne ciągnięcie wodzy, jedynie pogłębia defekty jazdy.
Podbródek to nadmiar tłuszczu, z którym borykają się osoby w każdym wieku. Problem możemy rozwiązać m.in. ćwiczeniami na drugi podbródek, które należy powtarzać kilka razy w tygodniu. Poznaj podstawowe ćwiczenia na pozbycie się podbródka.
Siostry Narain udowadniają, że jeżeli jesteś zadbaną, "dokochaną" wersją samej siebie, możesz dać więcej ludziom i całemu światu. W oparciu o tę tezę napisały poradnik "Dbaj o siebie", który wyprzedał się w tydzień i zyskała rzeszę miłośników. O swojej książce Nadia i Katia opowiedziały w Dzień Dobry TVN.
Nowe buty sportowe cieszą każdego, niezależnie od wieku czy płci. Niekiedy jednak radość ta znika, gdy zaczynają obcierać, co jest spowodowane np. źle dobranym rozmiarem lub nieodpowiednią szerokością butów. Dowiedz się, jak rozciąga się buty sportowe różnymi domowymi sposobami – a jest ich co najmniej kilka.
Kiedy mierzymy buty w sklepie, niemal zawsze wydają się wygodne. W domu jednak sytuacja może ulec zmianie i obuwie zacznie obcierać. Poznaj sprawdzone sposoby na rozciągnięcie butów z tworzywa sztucznego.
O tym, czy i jak możemy zapobiegać chorobom przenoszonym przez kleszcze rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z prof. dr hab. n. med Joanną Zajkowską - ekspertem kampanii "Nie igraj z kleszczem - wygraj z kleszczowym zapaleniem mózgu". Szczepionka przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu (KZM). Co nam daje? Dlaczego warto się zaszczepić ?
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) - to druga najczęstsza choroba wywoływana przez kleszcze, obok boreliozy. Jakie są objawy kleszczowego zapalenia mózgu? Jakie powikłania powoduje ta choroba? O tym, jak się przed nią chronić rozmawialiśmy w studiu Dzień Dobry TVN z prof. dr Joanną Zajkowską z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Ocet jabłkowy od lat ceniony jest za właściwości zdrowotne. Stosowany w celu zwiększenia odporności na infekcje, pobudzenia krążenia czy oczyszczenia wątroby. Przeprowadzone badania potwierdziły, że działa antybakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi i może pomagać w odchudzaniu. Prosty w przygotowaniu może znaleźć się w każdej domowej apteczce.
W 2016 roku Paweł Kid Kidoń zdobył tytuł Mistrza Świata w basketball freestyle, a w 2018 roku - tytuł Mistrza Polski. Podczas występu Harlem Globetrotters w Katowicach przejął piłkę od jednego z zawodników i zaczął żonglować nią tak, że zadziwił legendarną drużynę koszykarzy oraz zebranych w hali widzów. Od kiedy trenuje basketball freestyle? Kto jest jego idolem? Czy długo musi ćwiczyć triki, aby dojść do mistrzowskiego poziomu? Paweł Kid Kidoń był gościem Dzień Dobry TVN.
Ryby to źródło witamin, składników mineralnych i bogactwo kwasów omega-3. Ryby powinniśmy jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu. Najczęściej sięgamy jednak po ryby wędzone. Czy są one równie zdrowe, co te świeże?
Czy może być jedno lekarstwo na wszystkie typy raka? Izraelscy badacze uważają, że tak i już za rok to udowodnią. Na czym ma polegać ich terapia? Z izraelskim biotechnologiem dr Ilanem Moradem rozmawiał reporter Dzień Dobry TVN Robert Stockinger.
Triangle Dance Challenge to nowe wyzwanie taneczne, które opanowało internet. Ma charakter viralowy i w przeciwieństwie do na przykład Crocs Challenge i Vans Challenge nie wymaga zrzucenia z dachu ulubionej pary butów. Na czym dokładnie polega Triangle Dance Challenge? Czy łatwo wykonać to zadanie? Sprawdzili to prowadzący Dzień Dobry TVN Anna Kalczyńska i Andrzej Sołtysik oraz nasza reporterka Basia Pasek.
Przy takiej pogodzie sezon rowerowy uważamy za otwarty. Na rogu Hożej i Marszałkowskiej Maja Włoszczowska podpowiedziała, jak przygotować rower do sezonu. Na co trzeba zwrócić uwagę?